Die heiße Trockensauna fördert die Durchblutung und das Schwitzen. Die trockene Hitze dringt tief in den Körper ein und ermöglicht intensives Schwitzen in kurzer Zeit. Der nicht zu große Raum ermöglicht konzentriertes Aufwärmen. Die Wärme zirkuliert gut und ist gleichmäßig auf der gesamten Sitzfläche spürbar. Sie ist effektiv zur Erholung und zur Ausscheidung von Abfallstoffen. Die Anlage ist sauber und bietet ein komfortables Saunaerlebnis. Da sie nur für Hotelgäste zugänglich ist, kann man sie in Ruhe genießen.

Das kalte Wasserbad kühlt den in der Trockensauna erhitzten Körper schnell ab. Die erfrischende Kälte ist effektiv zur Erholung und zur Regulierung des autonomen Nervensystems. Obwohl es Leitungswasser ist, ist es sauber und fühlt sich sanft auf der Haut an. Nach der Sauna hilft es, die Körpertemperatur zu regulieren und das Gefühl der Frische zu verlängern. In einem kleineren Becken kann man sich konzentriert abkühlen. Nach dem kalten Wasserbad kann man im Open-Air-Bereich die Frischluft genießen. Während man die Aussicht auf die Stadt Matsuyama vom Open-Air-Bad aus genießt, kann man sich langsam entspannen.