Sauberer, trockener Saunaraum mit dem Duft neuer Hölzer. Es wird ein elektrischer Infrarot-Heizofen verwendet, die Raumtemperatur liegt bei etwa 90 °C bis 100 °C, sodass eine kräftige Hitze spürbar ist. Wenn man sich vor dem Saunagang kurz im Shioyu aufwärmt, unterstützen die Mineralien das Schwitzen und fördern die Schweißbildung. In leicht gedämpfter, ruhiger Beleuchtung lässt sich konzentriert schwitzen.

Die Wassertemperatur liegt bei etwa 17 °C, typisches Merkmal ist die sehr große Tiefe von 110 cm bis 140 cm. Im Stehen kann man bis zu den Schultern eintauchen, so lässt sich der erhitzte Körper schnell und gleichmäßig abkühlen. Nach dem Kaltwasserbad geht es in den Außen-Ruhebereich mit Meeresbrise. Legt man sich in die vollständig flachstellbaren Liegestühle, erwartet einen die ultimative Entspannungsphase.