Conçu pour stimuler le « cerveau gauche » avec un design intérieur linéaire et un éclairage aux tons froids. Équipé d'un löyly automatique, l'eau est versée automatiquement sur le poêle pour accélérer la transpiration. Le contraste entre les bancs à différents niveaux et la lumière vive augmente la concentration, tandis que la chaleur et l'humidité prolongées réchauffent efficacement.

Un sauna avec un intérieur arrondi, des murs aux tons chauds et un éclairage chaleureux entourant des bancs personnels. Le löyly automatique génère régulièrement de la vapeur, relaxant le corps et l'esprit avec une chaleur humide enveloppante. Caractérisé par une tranquillité immersive et une chaleur douce.

Un sauna de type communication avec une ambiance musicale pop sur le thème de la « détente ». La chaleur est modérée pour correspondre à l'atmosphère conviviale. C'est le plus décontracté des trois saunas, permettant d'ajuster l'intensité entre les sessions.

Un bain d'eau froide profond et rafraîchissant permettant de refroidir tout le corps, de la tête aux pieds. Avec une profondeur d'environ 160 cm, il offre une fraîcheur enveloppante qui élimine rapidement la chaleur. C'est l'équipement principal de refroidissement qui crée un contraste clair après le sauna chaud, régulant rapidement le rythme cardiaque et la respiration.

Un bain d'eau froide basique situé dans la salle de bain. Il permet de faire baisser rapidement la température corporelle juste après le sauna, et d'ajuster l'intensité en alternant avec le bain profond. Le parcours est conçu pour être court, facilitant la transition du refroidissement au repos.