De l’eau est automatiquement versée sur les pierres du sauna, ce qui fait monter puissamment la vapeur et la chaleur, selon un système de löyly automatique qui enveloppe le corps d’une chaleur humide et intense. La température de la pièce est maintenue autour de 90 °C, et, grâce aux grandes fenêtres qui laissent entrer la lumière naturelle et le panorama, l’expérience offre une transpiration rafraîchissante et une immersion profonde. La circulation de la vapeur par ventilation réduit les écarts de chaleur, permettant d’obtenir en peu de temps une montée en température profonde et une agréable sensation d’euphorie.

À côté du bassin à basse température, un bain d’eau froide standard permet de faire redescendre doucement la température corporelle, afin de choisir la plage de température selon la chaleur ressentie et l’état physique. Il permet de se rafraîchir naturellement sans solliciter excessivement le corps, et, avec un parcours alternant sauna, bain d’eau froide à basse température, bain d’eau froide normal et bain d’air extérieur, il élargit les façons d’atteindre le totonou.

Avec son puissant effet rafraîchissant d’environ 8 °C, ce bain d’eau froide refroidit d’un coup un corps échauffé. Sa froideur particulièrement tonique en fait sa caractéristique, réveillant d’un coup le système nerveux sympathique et conduisant à un profond totonou. Même en peu de temps, il procure une sensation de remise à zéro intense et un refroidissement net et vif.