国産日光杉を全面に使用した広々としたフィンランド式サウナ。実際の相撲部屋で使用される鉄砲柱や鏡が設置され、ヒノキの香りに包まれながら相撲の世界観を体感できる。セルフロウリュは12分計の針が「12」を指した際に1杯まで可能で、湿度と熱を自在にコントロールできる。湿度管理が行き届き、全身をじっくりと温める。室内にはテレビが設置され、相撲観戦を楽しみながら発汗できる。相撲部屋の稽古場にいるような特別な空間で、心身ともに鍛え、ととのう体験ができる。

水深120cmの深い水風呂で、潜水して全身を一気に冷却できる。オーバーフローシステムにより常に新鮮で清潔な水が循環し、気持ちよくクールダウンできる。広々とした空間で、サウナでしっかり温まった体を芯から冷やす。深さを活かして立ったまま肩まで浸かることも、潜水して頭までクールダウンすることも可能。稽古場サウナとの温冷交代浴で、最高のととのい体験を実現する。