遠赤外線ストーブが据えられた、広めの段差ベンチを備えるドライサウナ。テレビが置かれた室内は、サウナ初心者にも入りやすいマイルドな熱の質感ながら、湿度がほどよく保たれて発汗はしっかりと進む。

タイル張りの広い空間にミスト発生装置を備えた、低めの温度設定が心地よいミストサウナ。蒸気にやさしく包まれながら、ドライサウナよりもゆったりと長く過ごせる。大きな窓から中庭を眺められる開放感もあり、慌ただしさから一歩離れて呼吸を整える時間にぴったり。湿度の高い熱でじわりと汗を引き出し、肌をうるおいで満たしてくれる。

皆生の地下水を使った水風呂。サウナ室を出てすぐ好導線の位置にあり、深さの異なる2槽に分かれているため、肩まで深く沈める槽と浅く座って入る槽を使い分けられる。マイルドな冷たさで長めにゆっくり浸かれるのが特徴で、サウナの熱とのバランスがほどよく、心拍と呼吸が穏やかに整っていく。クールダウン後は露天スペースの椅子で皆生の潮風を浴びながら寛げる。