大浴場内に併設されたサウナは、20分に1回の頻度で行われるオートロウリュが自慢。ストーンに水が注がれるたびに、心地よい蒸気と熱気が室内を満たし、一気に発汗を促してくれる。室内は新しく清潔感にあふれ、木の香りがリラックス効果を高めてくれる。温度は85度前後に設定されており、初心者からサウナ愛好家まで幅広く楽しめるバランスの良さが魅力。オートロウリュによる適度な湿度が保たれているため、息苦しさを感じにくく、じっくりと体の芯から温まることができる。

サウナのすぐ隣に位置する水風呂は、星野リゾートらしいこだわりが詰まった広々とした設計。一度に数人がゆったりと浸かれるサイズ感があり、周囲を気にせずリラックスできる。水温は15度から18度前後に保たれており、オートロウリュで熱くなった体を一気に引き締めてくれる。目の前には土佐の自然を表現した庭園が広がり、水に浸かりながら緑を眺める贅沢な時間を過ごせる。深さも十分にあり、全身を効率よくクールダウンさせることが可能だ。