温泉に入るとき、メイクはどうすればよいのか。結論から言えば、メイクをしたまま湯船には入らず、浴室の洗い場でクレンジング・洗顔をして落としてから入るのが基本だ。理由は二つある。一つは、化粧の油分やファンデーションが共有する湯を汚さないようにするマナーの面。もう一つは、温熱で毛穴が開く前にメイクを落としておくほうが肌の負担になりにくいという実用面である。

この記事では、メイクを落とすタイミングと場所、持っていくと安心なもの、湯上がりの乾燥対策、そして化粧直しをどこで行うかまでを、実際の動作に沿って整理する。なお、温泉と肌の関係そのものについては温泉と肌の美容科学で、入浴前の体の洗い方は入浴前の体の洗い方で扱っているので、全体像はそちらも参照してほしい。本記事は「顔のメイクとスキンケア」という一点に絞る。

メイクは湯船に入る前に落とす

日本の温泉は、見知らぬ人どうしが同じ湯を分け合って使う共有浴場だ。そのため、湯を清潔に保つことが最も基本的なマナーになっている。体を洗ってから湯船に入るのと同じ考え方で、顔のメイクも湯につかる前に落としておくのが望ましい。ファンデーションやリップ、アイメイクの油分・色素が湯に溶け出すと、ほかの入浴者が使う湯を汚すことにつながるためだ。温泉全体のマナーの考え方は温泉のマナーにまとめてある。

実用面でも、メイクは入浴前に落としておくほうが理にかなっている。湯船で体が温まると毛穴が開きやすくなり、その状態でファンデーションなどが肌に残っていると、汚れが毛穴に入り込みやすいと説明されることがある。先に落としてから湯に入るほうが、肌にとって素直な順番だといえる。

落とす場所は、脱衣所ではなく浴室の洗い場だ。洗い場でクレンジングと洗顔をすませ、そのまま体を洗ってから湯船へ向かう、という流れになる。体の洗い方の手順そのものは入浴前の体の洗い方で詳しく扱っているので、顔も体の一部として同じ流れの中で落とすと考えるとわかりやすい。

入浴前後のメイク・スキンケアの流れ

メイクとスキンケアを、入浴の場面ごとに整理すると次のようになる。「どこで何をするか」を分けて覚えておくと迷いにくい。

この流れで押さえておきたいのは、「メイクを落とすのは浴室、保湿と化粧直しは脱衣所」という場所の切り分けである。浴室の中で化粧をしたり、湯船にメイク道具を持ち込んだりしないのが原則だ。

持っていくと安心なもの

温泉や日帰り入浴施設のアメニティは施設によって大きく異なる。クレンジングや化粧水まで備え付けられている宿もあれば、共同浴場のように石けんとシャンプー程度しかない、あるいは何も置いていない場合もある。備え付けに頼りきると現地で困ることがあるため、肌に合うものを小分けにして持参しておくと安心だ。

備え付けのアメニティは内容も使用感もまちまちなので、敏感肌の人や使い慣れたものでないと不安な人ほど、自分の化粧品を持参するほうが落ち着いて過ごせる。とくに共同浴場や昔ながらの公衆浴場では、備え付けが限られることを前提に準備しておくとよい。

湯上がりは速やかに保湿する

湯に浸かったあとの肌は乾燥しやすい。熱い湯や長湯のあとはとくに、肌を守る皮脂や水分が失われやすく、入浴直後はしっとりしていても、時間がたつとつっぱりや乾燥を覚えることがある。そのため、湯上がりはできるだけ早めに保湿するのが基本だ。

具体的には、脱衣所で体を拭いたあと、化粧水で水分を補い、乳液やクリームで油分のふたをする、という普段どおりのスキンケアでよい。タオルで強くこすらず、やさしく水分を押さえるように拭くと肌の負担が少ない。温泉の泉質と肌ざわりの関係や、なぜ乾燥しやすいのかという仕組みは温泉と肌の美容科学で扱っているので、保湿の背景を知りたい人はあわせて読むとよい。なお、ここで挙げた肌の変化は個人差が大きく、特定の美容効果を保証するものではない。

サウナを利用する場合も、高温の乾燥した環境にさらされるため肌の水分は奪われやすい。サウナと肌の関係は温泉とは仕組みが別なのでサウナと肌で扱っているが、いずれにせよ湯上がり・整い後の保湿という心得は共通している。

化粧直し・メイクは脱衣所のパウダースペースで

湯上がりに化粧をし直すときは、脱衣所のパウダースペースで行う。多くの温泉施設では、脱衣所に鏡とドライヤー、化粧台を備えたスペースが用意されている。ここが身支度を整える場所であり、浴室内でメイクをすることはしない。浴室は湯につかる場所、脱衣所は準備と仕上げの場所、という役割分担を覚えておくとよい。

注意したいのは、メイク道具を浴室に持ち込まないことだ。化粧品の粉や色素、コットンなどが湯や洗い場に落ちると衛生面で好ましくない。髪についても同様で、長い髪は湯につからないよう結んでおき、ヘアアイロンやブラシなどの道具は脱衣所で使う。混んでいるときはパウダースペースを長く占有しすぎないよう、念入りな手入れは譲り合う配慮があると角が立たない。

すっぴんで過ごす気軽さもある

温泉旅では、思い切ってメイクをせず、すっぴんで過ごすという選択もある。どのみち入浴のたびにメイクを落とすことになるため、温泉地での滞在中はメイクを最小限にしたり、まったくしなかったりする人も少なくない。荷物が減り、肌を休ませる時間として捉えられる点を魅力に感じる人もいる。

もちろん、湯上がりに軽く整えて出かけたい人や、人と会う予定がある人は化粧直しをすればよい。すっぴんで過ごすか、こまめに直すかは好みの問題であり、どちらが正しいというものではない。温泉という空間の気軽さを生かして、自分が心地よい過ごし方を選べばよい。

よくある質問

メイクをしたまま温泉に入っていいですか

避けたほうがよいです。ファンデーションやアイメイクの油分・色素が共有する湯を汚す原因になりますし、温熱で毛穴が開いた状態でメイクが残っていると肌の負担にもなりやすいといわれます。湯船に入る前に、浴室の洗い場でクレンジング・洗顔をして落としてから入りましょう。

メイクはどこで落とせばいいですか

脱衣所ではなく、浴室の洗い場で落とします。クレンジングと洗顔をすませ、そのまま体を洗ってから湯船へ向かう流れです。体の洗い方は入浴前の体の洗い方を参考にしてください。

クレンジングや化粧水は施設に置いてありますか

施設によります。クレンジングや基礎化粧品まで備えた宿もあれば、石けんとシャンプー程度、あるいは何も置いていない共同浴場もあります。備え付けに頼りきると困ることがあるため、肌に合うものを小分けにして持参すると安心です。

湯上がりに肌が乾燥します。どうすればいいですか

入浴後の肌は乾燥しやすいので、早めの保湿が基本です。脱衣所で体を拭いたら、化粧水で水分を補い、乳液やクリームで油分のふたをします。タオルで強くこすらず、やさしく押さえるように拭くと肌への負担が少なくなります。仕組みは温泉と肌の美容科学で扱っています。

化粧直しはどこですればいいですか

脱衣所のパウダースペースで行います。多くの施設に鏡とドライヤー、化粧台が用意されています。浴室内でメイクをしたり、メイク道具を浴室に持ち込んだりはしません。混んでいるときは長く占有しすぎないよう配慮しましょう。

まとめ

温泉でのメイクとスキンケアは、「メイクは湯船に入る前に浴室の洗い場で落とす」「湯上がりは脱衣所で速やかに保湿する」「化粧直しはパウダースペースで行う」という三つの基本を押さえれば迷わない。メイクを先に落とすのは、共有する湯を汚さないマナーであると同時に、肌の負担を減らす実用的な順番でもある。

アメニティは施設によって大きく異なるため、クレンジングや化粧水を小分けにして持参しておくと安心だ。湯上がりは乾燥しやすいので、化粧水・乳液で早めに整える。すっぴんで過ごす気軽さを楽しむのも、こまめに化粧直しをするのも自由である。温泉と肌の関係は温泉と肌の美容科学、サウナと肌はサウナと肌、入浴前の洗い方は入浴前の体の洗い方で確認してほしい。

出典

• 厚生労働省「公衆浴場における衛生等管理要領」（共有する浴槽の湯を清潔に保つための入浴前の身体洗浄・浴槽内での洗体禁止など）
• 厚生労働省 e-ヘルスネット（皮膚の保湿・スキンケアに関する一般向け情報）
• 公益社団法人 日本皮膚科学会（皮膚の構造・バリア機能・スキンケアに関する一般向け情報）