ซาวน่าที่เพิ่มอุณหภูมิร่างกายอย่างรวดเร็วด้วยระบบ löyly อัตโนมัติและการเป่าลม เบนช์แบบหอคอย 5 ชั้นสร้างเลเยอร์ความร้อน นำไปสู่การขับเหงื่อจำนวนมากในเวลาสั้น ๆ คลื่นความร้อนและไอน้ำที่ผสมผสานกันสร้างแรงกดดันความร้อนที่คมชัดให้กับร่างกายทั้งหมด

ซาวน่าในสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิต่ำถึงปานกลางและความชื้นสูง ถูเกลือขณะอบไอน้ำ เพื่อดูแลผิวและขับเหงื่อในเวลาเดียวกัน อบอุ่นร่างกายอย่างช้า ๆ ด้วยความร้อนที่อ่อนโยนต่อผิว ทำหน้าที่เป็น "การเตรียมตัว" ก่อนการผ่อนคลาย

น้ำเย็นที่มีชื่อเสียงผสมกับคาร์บอเนตและน้ำแข็ง สร้างความเย็นที่คมชัดในช่วงประมาณ 12-13°C กระตุ้นร่างกายอย่างรวดเร็ว เพิ่มความแตกต่างในการอาบน้ำสลับร้อนเย็น

เติมน้ำใต้ดินจากแหล่งน้ำเดียวกับน้ำพุ Higashikurume ที่ได้รับเลือกเป็น "100 น้ำที่มีชื่อเสียงในยุค Heisei" เพียงแห่งเดียวใน Tokyo อุณหภูมิโดยทั่วไปอยู่ที่ 16-17°C ความเย็นที่นุ่มนวลช่วยลดความร้อนจากซาวน่าอย่างอ่อนโยน