dry sauna สไตล์ฟินแลนด์แท้ๆ. ตั้งอุณหภูมิไว้ค่อนข้างสูง มีม้านั่ง 3 ชั้นที่กว้างขวาง ให้ความร้อนแรงและการไหลเวียนอากาศที่สบาย ช่วยกระตุ้นการขับเหงื่อทั่วร่างกายอย่างสดชื่นในทันที ภายในห้องซาวน่ามีโทรทัศน์ติดตั้งไว้ด้วย จึงสามารถอุ่นร่างกายไปตามจังหวะของตนเองได้อย่างสบาย หลังจากปลดปล่อยเหงื่ออย่างเต็มที่แล้ว ทางเดินไปยังโซน cool down ที่อยู่ติดกันก็ราบรื่นมาก

mist sauna แบบเปียกที่แปลกใหม่ พร้อมอ่างน้ำอุ่นสำหรับแช่หลังและอ่างแช่เท้า ซึ่งควบคุมอุณหภูมิห้องไว้ที่ 45°C และความชื้น 100%. แม้จะเป็นการตั้งค่าแบบอุณหภูมิต่ำที่อ่อนโยนต่อร่างกาย แต่ละอองนาโนขนาดละเอียดที่หอมกลิ่นอะโรมาจะโอบล้อมทั้งตัว และค่อยๆ ช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวอย่างนุ่มนวล. เมื่อรวมกับความอุ่นของน้ำที่ไหลจากบริเวณเท้าและหลัง คุณจะไม่รู้สึกอึดอัดในการหายใจเลย และยังเพลิดเพลินกับความผ่อนคลายลึกๆ กับการขับเหงื่ออย่างหรูหราได้อีกด้วย

cold plunge bath พิเศษที่กำหนดอุณหภูมิน้ำไว้ที่ “ประมาณ 28°C” ตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์และการบำบัดด้วยน้ำพุร้อน เพื่อหลีกเลี่ยงภาระต่อร่างกาย เช่น ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันและ heat shock. แม้อุณหภูมิจะค่อนข้างอุ่น แต่หากแช่ช้าๆ ประมาณ 3 นาที ก็จะช่วยค่อยๆ ทำให้แกนกลางร่างกายเย็นลงอย่างอ่อนโยนและมั่นคง. เป็น cold plunge bath แนวใหม่ที่ช่วยหดตัวของหลอดเลือด กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และทำให้สุขภาพดีขึ้นพร้อมกับภาวะ totonou ไปพร้อมกัน