ซาวน่าแห้งแบบดั้งเดิมที่ให้ความร้อนแห้งจัด ติดตั้งไว้ในห้องอาบน้ำส่วนกลาง. สามารถทำ self löyly ได้ จึงช่วยเพิ่มอุณหภูมิที่รู้สึกได้อย่างเต็มที่และขับเหงื่อได้ดี. ระหว่างซาวน่า สามารถมองออกไปยังเทือกเขาด้านนอกเป็นครั้งคราว แล้วเพลิดเพลินกับช่วงเวลาซาวน่าอันสุขสงบได้อย่างสบายใจ. เวลาให้บริการซาวน่าคือ 15:00 ถึง 22:00 น.

cold plunge bath ที่จัดไว้ในโซนห้องอาบน้ำส่วนกลาง. ความเย็นแบบนุ่มนวลช่วยปลดปล่อยความร้อนส่วนเกินจากร่างกายที่อุ่นจนถึงแกนในหลังซาวน่าได้อย่างอ่อนโยน. หากจับคู่กับการรับลมเย็นในพื้นที่กลางแจ้งที่สายลมจากแม่น้ำอันสบายของ Shinshu พัดผ่าน จะยิ่งมอบความสดชื่นอย่างเหนือชั้น.