การจำแนกอุณหภูมิออนเซ็น: เลือกจากอุณหภูมิน้ำ

ออนเซ็นมีความรู้สึกในการลงแช่ที่แตกต่างกันมากตามอุณหภูมิ สิ่งสำคัญสำหรับนักท่องเที่ยวคือ อุณหภูมิของน้ำพุร้อนไม่จำเป็นต้องเท่ากับอุณหภูมิของน้ำในอ่างจริง และควรเลือกอุณหภูมิที่เหมาะกับสภาพร่างกายของตัวเอง

สรุปก่อนเลยว่า น้ำพุร้อนแบ่งตามอุณหภูมิได้ 4 แบบ ได้แก่ น้ำพุเย็น น้ำพุอุ่นต่ำ น้ำพุร้อน และน้ำพุร้อนสูง และแนวทางความปลอดภัยในการอาบน้ำคือไม่เกิน 41 องศาเซลเซียส และไม่เกิน 10 นาที บทความนี้จะสรุปนิยามของการแบ่งอุณหภูมิ ความแตกต่างระหว่างอุณหภูมิของน้ำพุร้อนกับอ่างอาบ และวิธีเลือกอุณหภูมิจากข้อมูลต้นทาง

ทำไมบางออนเซ็นถึงเย็น

ตามกฎหมายว่าด้วยออนเซ็น หากอุณหภูมิของน้ำที่ผุดขึ้นจากใต้ดินอยู่ที่ 25 องศาเซลเซียส ขึ้นไป จะนับเป็นออนเซ็น แต่แม้จะต่ำกว่า 25 องศาเซลเซียส หากมีส่วนประกอบตามเกณฑ์ในปริมาณที่กำหนด ก็ยังถือเป็นออนเซ็นได้ จึงเป็นไปได้จริงที่ออนเซ็นจะเย็น เนื้อหาเกี่ยวกับการจำแนกตามแร่ธาตุของออนเซ็นดูได้ที่ คู่มือประเภทน้ำพุร้อนของออนเซ็น

การแบ่งอุณหภูมิของน้ำพุร้อน

แนวทางของกระทรวงสิ่งแวดล้อมเรื่องการวิเคราะห์น้ำแร่ แบ่งอุณหภูมิของน้ำพุร้อนเมื่อผุดขึ้นมาออกเป็น 4 ประเภทดังนี้

ประเภท	อุณหภูมิ
น้ำพุเย็น	ต่ำกว่า 25 องศาเซลเซียส
น้ำพุอุ่นต่ำ	25 องศาเซลเซียส ขึ้นไป แต่ต่ำกว่า 34 องศาเซลเซียส
น้ำพุร้อน	34 องศาเซลเซียส ขึ้นไป แต่ต่ำกว่า 42 องศาเซลเซียส
น้ำพุร้อนสูง	42 องศาเซลเซียส ขึ้นไป

ชื่อประเภท “น้ำพุร้อน” ตรงนี้เป็นการเรียกตามการแบ่งอุณหภูมิ ไม่ใช่ความหมายของคำว่าออนเซ็นตามกฎหมาย นักท่องเที่ยวแค่เข้าใจ 4 กลุ่มนี้ไว้ก็เพียงพอแล้ว

อุณหภูมิของน้ำพุร้อนกับอ่างอาบไม่เหมือนกัน

แม้ในคำแนะนำของแหล่งออนเซ็นจะระบุว่า “อุณหภูมิน้ำพุร้อน 60 องศาเซลเซียส” ก็ไม่ได้แปลว่าน้ำในอ่างจะร้อนเท่านั้นเสมอไป น้ำพุร้อนที่ร้อนมากมักถูกเติมน้ำหรือลดอุณหภูมิ ส่วนแหล่งที่เย็นกว่ามักถูกทำให้ร้อนก่อนให้บริการ

ดังนั้นกฎหมายว่าด้วยออนเซ็นจึงกำหนดให้สถานประกอบการ ต้องแสดงว่ามีการเติมน้ำ การทำให้ร้อน การกรองหมุนเวียน และการฆ่าเชื้อหรือไม่ พร้อมเหตุผล สำหรับนักท่องเที่ยว สิ่งสำคัญไม่ใช่ดูแค่ตัวเลขอุณหภูมิของน้ำพุร้อน แต่ต้องดูว่าน้ำในอ่างจริงอยู่ที่เท่าไร และใช้งานอย่างไรด้วย วิธีอ่านป้ายสามารถดูได้จาก วิธีอ่านผลวิเคราะห์ออนเซ็น

ออนเซ็นและซาวน่าระดับสูงสุดของญี่ปุ่น

65แห่งคัดสรร

ไปเยือนด้วยตัวเองทุกแห่ง และคัดเลือกหลังลองแช่จริง

เปิดอ่านฟรี

อุณหภูมิที่เหมาะกับการอาบน้ำ

โดยทั่วไปอุณหภูมิประมาณ 40 องศาเซลเซียส ถือว่าแช่ได้สบาย และสำนักงานคุ้มครองผู้บริโภคของญี่ปุ่นแนะนำว่าเพื่อความปลอดภัยควรอาบที่ ไม่เกิน 41 องศาเซลเซียส และไม่เกิน 10 นาที น้ำอุ่นราว 34〜37 องศาเซลเซียส ซึ่งใกล้เคียงอุณหภูมิร่างกาย จะช่วยให้ระบบประสาทพาราซิมพาเทติกทำงานเด่นขึ้นและแช่ได้นานขึ้น แต่ถ้านานเกินไปอาจทำให้หน้ามืดหรืออ่อนเพลียจากความร้อนได้

เป้าหมาย	ช่วงอุณหภูมิที่เหมาะ
อยากแช่นาน ๆ แบบสบาย ๆ	ค่อนข้างอุ่น (ประมาณ 38 องศาเซลเซียส หรือต่ำกว่า)
อยากให้ร่างกายอุ่นขึ้นชัดเจน	ประมาณ 40〜41 องศาเซลเซียส
อยากสัมผัสความร้อนจัด	น้ำพุร้อนสูง (42 องศาเซลเซียส ขึ้นไป แช่สั้น ๆ)

ถ้าวันนั้นร่างกายไม่ค่อยดี เพิ่งดื่มแอลกอฮอล์ หรือเหนื่อยจากการเดินทางมาก ควรเลือกอุณหภูมิที่ต่ำลงกว่าปกติเพื่อความปลอดภัย น้ำพุร้อนที่เกิน 42 องศาเซลเซียส ควรลงแช่เพียงช่วงสั้น ๆ และไม่ฝืนแช่จนถึงไหล่ รายละเอียดเรื่องเวลาและความถี่ในการอาบดูได้ที่ เวลาที่เหมาะกับการแช่ออนเซ็นและความถี่

ความเข้าใจผิดที่พบบ่อย

ความคิดที่ว่า “ยิ่งร้อนยิ่งได้ผล” หรือ “น้ำพุเย็นมีคุณค่าน้อยกว่า” เป็นความเข้าใจผิด อุณหภูมิไม่ได้บอกถึงประสิทธิภาพโดยตรง แต่เกี่ยวข้องกับความสบายในการแช่และภาระต่อร่างกาย แม้จะเป็น 40 องศาเซลเซียส ใกล้เคียงกัน ความรู้สึกก็เปลี่ยนไปตามอุณหภูมิอากาศ ความอบอ้าวในห้องอาบน้ำ ชนิดของน้ำแร่ และสภาพร่างกายในวันนั้น ความสบายไม่ได้ตัดสินจากตัวเลขอย่างเดียว

คำถามที่พบบ่อย

ออนเซ็นเริ่มเรียกว่าออนเซ็นตั้งแต่อุณหภูมิเท่าไร

ถ้าอุณหภูมิน้ำพุร้อน 25 องศาเซลเซียส ขึ้นไป จะนับเป็นออนเซ็น และแม้ต่ำกว่า 25 องศาเซลเซียส หากมีส่วนประกอบตามเกณฑ์ในปริมาณที่กำหนด ก็ยังถือเป็นออนเซ็นได้ จึงมีออนเซ็นเย็นอยู่จริง

ออนเซ็นที่น้ำพุร้อนสูงกว่าดีกว่าหรือไม่

ไม่เสมอไป น้ำพุร้อนที่ร้อนจัดมักถูกเติมน้ำหรือลดอุณหภูมิก่อนให้บริการ ความสบายและความพึงพอใจขึ้นอยู่กับอุณหภูมิของอ่าง องค์ประกอบของน้ำ และวิวรอบ ๆ ด้วย

ควรเลือกน้ำอุ่นหรือน้ำพุร้อนสูง

ไม่มีคำว่าดีกว่าหรือแย่กว่า ขึ้นอยู่กับเป้าหมาย ถ้าอยากแช่นาน ๆ แบบผ่อนคลายให้น้ำอุ่น ถ้าอยากสัมผัสความร้อนจัดให้น้ำพุร้อนสูง ถ้าวันไหนร่างกายไม่ดีให้เลือกอุณหภูมิต่ำกว่าเพื่อความปลอดภัย

อุณหภูมิที่เหมาะกับการอาบน้ำคือเท่าไร

โดยทั่วไปประมาณ 40 องศาเซลเซียส จะลงแช่ได้สบาย และสำนักงานคุ้มครองผู้บริโภคของญี่ปุ่นแนะนำว่าเพื่อความปลอดภัยควรอาบที่ไม่เกิน 41 องศาเซลเซียส และไม่เกิน 10 นาที

สรุป

เมื่อรู้จักการแบ่งอุณหภูมิของออนเซ็นเป็น น้ำพุเย็น น้ำพุอุ่นต่ำ น้ำพุร้อน และน้ำพุร้อนสูง จะช่วยให้เข้าใจความแตกต่างของการแช่ตามอุณหภูมิได้ง่ายขึ้น สิ่งสำคัญคือแยกอุณหภูมิของน้ำพุร้อนออกจากอุณหภูมิในอ่าง ตรวจสอบป้ายแสดง และเลือกอุณหภูมิที่เหมาะกับร่างกายและความชอบของตัวเอง น้ำร้อนไม่ได้ดีกว่าเสมอไป และออนเซ็นเย็นก็ไม่ได้ด้อยกว่า การเข้าใจความแตกต่างของอุณหภูมิและเลือกให้เหมาะ คือทางลัดในการสนุกกับออนเซ็นญี่ปุ่นอย่างเต็มที่

แหล่งอ้างอิง

ทำไมบางออนเซ็นถึงเย็น

การแบ่งอุณหภูมิของน้ำพุร้อน

ประเภท	อุณหภูมิ
น้ำพุเย็น	ต่ำกว่า 25 องศาเซลเซียส
น้ำพุอุ่นต่ำ	25 องศาเซลเซียส ขึ้นไป แต่ต่ำกว่า 34 องศาเซลเซียส
น้ำพุร้อน	34 องศาเซลเซียส ขึ้นไป แต่ต่ำกว่า 42 องศาเซลเซียส
น้ำพุร้อนสูง	42 องศาเซลเซียส ขึ้นไป