正宗的芬兰式桑拿，可以自由享受自助löyly。温度为85～90℃，可以自行调节湿度，深度出汗。自助löyly的规则是，在征得其他使用者同意后，用勺子从桶中取1～2杯水倒在桑拿石上。连续进行löyly可能导致加热器故障或室温下降，因此建议间隔15分钟以上。

设有两个使用地下水的圆柱形单人冷水浴池。水温约为16℃，非常冰凉，可以迅速冷却在芬兰式桑拿中升高的体温。由于是单人使用，可以按照自己的节奏慢慢浸泡在冷水浴中。冷水浴后，可以在户外空气浴空间放松，达到完全的放松状态。