正宗的芬兰式桑拿，可自由享受自助löyly。温度为85～90℃，可一边自行调节湿度，一边慢慢深入发汗。自助löyly的规则是，先向其他使用者打招呼并取得同意，再用杓子从桶中舀1～2杯水，浇在整块桑拿石上。连续进行löyly可能会导致加热器故障或室温下降，因此建议至少间隔15分钟以上。

这里设有2个利用地下水的圆柱形单人冷水浴池。水温约16℃，冰冷清爽，能够将人在芬兰式桑拿中升高的体温一次冷却下来。由于是单人浴池，可以按照自己的节奏慢慢泡在冷水浴中。冷水浴后，还可以在室外休息区放松身心，彻底进入totonou状态。