JAPAN ONSEN COLLECTION
心神松弛，
至臻时刻
日本顶级的温泉与桑拿
43 Extraordinary Destinations
43
走遍全国300多家设施的管理人，严选出43家从心推荐的极致之选。 深入了解温泉·桑拿的魅力，以及文化与礼仪，独一无二的指南。
大阪府 大阪市
汇聚世界各地浴池与日本最大可容纳140人桑拿剧场
SPAWORLD HOTEL&RESORT 是位于大阪府大阪市的综合温浴设施。4F 的欧洲区与6F 的亚洲区再现了来自12个以上国家的浴文化，且两区每月男女互换开放，让人每次造访都有新的发现。可容纳140人的日本规模最大级桑拿剧场定期举办与音乐和光影联动的 aufguss 表演。设施丰富，包括7.5℃的超低温冷水池、焙煎茶löyly、源泉放流的壶汤等。设有餐厅、岩盘浴与酒店，是大阪一流的温浴设施。
以森茂的山里秘汤为主题的露天区内设有壶式浴池。提供源泉放流的天然温泉，呈淡黄色并带有微弱硫化物气味的单纯温泉，触感温和，浸泡越久温泉的恩惠越能渗入体内。不同于溪流露天区，这是单人用壶浴池，可享受私人时光。为对神经痛、肌肉痛、疲劳恢复等具有一般适应症的天然温泉。
再现意大利卡普里岛青之洞窟的神秘浴场。浴池中嵌入能为发丝与皮肤补水的 G Gaia 矿石，会大量产生负离子与远红外线。边温暖身体深处边活化新陈代谢，有望提升自然治愈力。在充满青白神秘光演出的洞窟内入浴，是浪漫而令人印象深刻的体验。据称对过敏、更年期障碍等也有一定帮助。
以特雷维喷泉为模型的罗马式大浴场。空间点缀着“真理之口”与初代皇帝奥古斯都的雕像等罗马艺术品，庄严肃穆。先将身体温热，再反复进行与黄金冷水池的冷热交替浴，可望促进新陈代谢。
以卫城与帕特农神庙为蓝本的幻想草本浴场。采用薰衣草、迷迭香、鼠尾草、茉莉等原创配方的草本汤，能随蒸汽从鼻腔吸收香气成分。除了放松、促进血行、助排胃肠气体等成分功效外，还可提升入浴后的保湿力。天花板呈现满天星空的幻想演出也是一大看点。
以希腊神话中海底都市亚特兰蒂斯为主题，营造神秘氛围。采用最新的丝绸（微细泡）浴，无数细小气泡温柔包裹全身。微温水的半身浴与丝绸泡的协同作用可促进新陈代谢，使肌肤更加光滑细致。被约20种热带鱼游弋的水族箱环绕，在这个非日常的空间中享受疗愈时光。
以伊斯兰清真寺庭院为灵感，铺设极彩色瓷砖的哈曼浴场。瀑布式冲击水可缓解肩部和腰部肌肉僵硬，促进血液循环，负离子带来镇静和减轻疲劳的效果。
在以古波斯佩尔塞波利斯宫殿为主题的区域设有躺浴与坐浴。可采用仰卧姿势入浴，对身体负担小，可在水中完全放松全身。适合想在充满丝绸之路风情的异国氛围中长时间悠然度过的人士。
在以巴厘岛高端度假村为意象的空间内设有大型低温舒缓浴池。于接近体温的低温水中慢慢浸泡，可将对身体的负担降到最低，同时调节身心。天花板上映出的水面倒影与丰富的自然材质质感共同营造出诸神居所般岛屿的神秘魅力。
以新加坡卡顿区为主题，汇集四种功能性浴池的区域。包括高浓度氧与微气泡的氧气浴、具有按摩效果的电疗池、促进血流的碳酸浴，以及在低温下效果显著的高浓度碳酸冷水浴，可在同一处体验多样化项目。在以娘惹建筑为灵感的艺术化空间中，追求美与疗愈。
奢华的大型桧木浴槽。桧木特有成分 hinokitiol 随蒸汽弥漫，有望具有镇咳、消炎及调节自主神经的效果。溶于水的成分会在肌肤表面形成保护层，提高沐浴后的保湿效果。作为亚洲区的主浴之一，可在典雅的桧木空间中悠然度过时光。
以现代手法表现日本和风的茶之汤区域内设多种浴池。投影呈现表达季节感的艺术影像，空间寂静并弥漫焙茶的香气，布局便于进行温冷交替浴。以露地与茶室为主题的内饰营造出庄重与静谧，有助于精神层面的放松。
不明
大阪府 大阪市
汇聚世界各地浴池与日本最大可容纳140人桑拿剧场
SPAWORLD HOTEL&RESORT 是位于大阪府大阪市的综合温浴设施。4F 的欧洲区与6F 的亚洲区再现了来自12个以上国家的浴文化，且两区每月男女互换开放，让人每次造访都有新的发现。可容纳140人的日本规模最大级桑拿剧场定期举办与音乐和光影联动的 aufguss 表演。设施丰富，包括7.5℃的超低温冷水池、焙煎茶löyly、源泉放流的壶汤等。设有餐厅、岩盘浴与酒店，是大阪一流的温浴设施。
以森茂的山里秘汤为主题的露天区内设有壶式浴池。提供源泉放流的天然温泉，呈淡黄色并带有微弱硫化物气味的单纯温泉，触感温和，浸泡越久温泉的恩惠越能渗入体内。不同于溪流露天区，这是单人用壶浴池，可享受私人时光。为对神经痛、肌肉痛、疲劳恢复等具有一般适应症的天然温泉。
再现意大利卡普里岛青之洞窟的神秘浴场。浴池中嵌入能为发丝与皮肤补水的 G Gaia 矿石，会大量产生负离子与远红外线。边温暖身体深处边活化新陈代谢，有望提升自然治愈力。在充满青白神秘光演出的洞窟内入浴，是浪漫而令人印象深刻的体验。据称对过敏、更年期障碍等也有一定帮助。
以特雷维喷泉为模型的罗马式大浴场。空间点缀着“真理之口”与初代皇帝奥古斯都的雕像等罗马艺术品，庄严肃穆。先将身体温热，再反复进行与黄金冷水池的冷热交替浴，可望促进新陈代谢。
以卫城与帕特农神庙为蓝本的幻想草本浴场。采用薰衣草、迷迭香、鼠尾草、茉莉等原创配方的草本汤，能随蒸汽从鼻腔吸收香气成分。除了放松、促进血行、助排胃肠气体等成分功效外，还可提升入浴后的保湿力。天花板呈现满天星空的幻想演出也是一大看点。
以希腊神话中海底都市亚特兰蒂斯为主题，营造神秘氛围。采用最新的丝绸（微细泡）浴，无数细小气泡温柔包裹全身。微温水的半身浴与丝绸泡的协同作用可促进新陈代谢，使肌肤更加光滑细致。被约20种热带鱼游弋的水族箱环绕，在这个非日常的空间中享受疗愈时光。
以伊斯兰清真寺庭院为灵感，铺设极彩色瓷砖的哈曼浴场。瀑布式冲击水可缓解肩部和腰部肌肉僵硬，促进血液循环，负离子带来镇静和减轻疲劳的效果。
在以古波斯佩尔塞波利斯宫殿为主题的区域设有躺浴与坐浴。可采用仰卧姿势入浴，对身体负担小，可在水中完全放松全身。适合想在充满丝绸之路风情的异国氛围中长时间悠然度过的人士。
在以巴厘岛高端度假村为意象的空间内设有大型低温舒缓浴池。于接近体温的低温水中慢慢浸泡，可将对身体的负担降到最低，同时调节身心。天花板上映出的水面倒影与丰富的自然材质质感共同营造出诸神居所般岛屿的神秘魅力。
以新加坡卡顿区为主题，汇集四种功能性浴池的区域。包括高浓度氧与微气泡的氧气浴、具有按摩效果的电疗池、促进血流的碳酸浴，以及在低温下效果显著的高浓度碳酸冷水浴，可在同一处体验多样化项目。在以娘惹建筑为灵感的艺术化空间中，追求美与疗愈。
奢华的大型桧木浴槽。桧木特有成分 hinokitiol 随蒸汽弥漫，有望具有镇咳、消炎及调节自主神经的效果。溶于水的成分会在肌肤表面形成保护层，提高沐浴后的保湿效果。作为亚洲区的主浴之一，可在典雅的桧木空间中悠然度过时光。
以现代手法表现日本和风的茶之汤区域内设多种浴池。投影呈现表达季节感的艺术影像，空间寂静并弥漫焙茶的香气，布局便于进行温冷交替浴。以露地与茶室为主题的内饰营造出庄重与静谧，有助于精神层面的放松。
不明
位于德国区的大型桑拿，为日本规模最大级之一。可容纳140人的壮观空间内，定期举办与音乐和光影完全同步的 aufguss 表演。还设有自动löyly服务，热力与蒸汽会像波浪般分阶段袭来。可同时刺激视觉、听觉与触觉，带来高度娱乐性的桑拿体验。可以在大群体中感受一体感并彻底发汗。
再现了桑拿发祥地芬兰的传统桑拿，是相当正宗的体验空间。室内飘散针叶树的清香，仿佛置身北欧森林浴。木材的温暖和香气增强放松效果，让人感受自然健康法的益处。在芬兰式悠然的时间流中，身心都能得到释放，是能体验到正宗氛围的珍贵桑拿。
与高温桑拿并列于同一芬兰区的低温版本。远红外线的温和热力将对身体的压力降到最低，适合桑拿初学者或想长时间缓慢蒸汗的人。配有电视，容易忘记时间。也可与高温桑拿交替使用，寻找自己偏好的温度区间。
位于仿古罗马大浴场区旁的干式桑拿。远红外线的热力缓缓包裹身体，在中温带促使充分发汗。置身于古罗马人于浴场社交的氛围中，加上罗马雕塑入眼的独特景致，营造出与其他桑拿不同的非日常感。
设在爱琴海区的低温盐桑拿。盐分成分可从汗腺渗透，促进新陈代谢，有助于排出老废物并期待美肌效果。低温环境作用于副交感神经，具有镇静与促进睡眠的效果。可在皮肤上涂抹盐并长时间停留，适合想要慢慢出汗的场合。
设于模仿希腊帕特农神庙的区域内的蒸汽桑拿。蒸汽充满的空间湿度高、温度偏低，但能让全身湿润地温暖，具有良好保湿效果。蒸汽中弥漫原创配方的草本药浴（薰衣草、迷迭香等）香气，增加香氛带来的放松效果。对不擅长桑拿的人也相对容易入门，属于入门级位置。
茶之汤区内设有日式风格的桑拿室，会进行使用焙煎茶的löyly，茶叶的香气浓郁又带烘焙感弥漫室内。在宁静的氛围中能感受日式雅情，慢慢流汗放松。茶香能增强放松效果，与桑拿剧场形成对比，提供安静平和的时间。
散发桧木香气的高温干式桑拿。室内大量使用桧木，木材的香气能提升放松效果。因高温设定，可在短时间内迅速发汗，体验汗水滴落的畅快感。桧木的抗菌作用与香气相辅相成，对呼吸系统也较为友好。在具有浓厚日式高档感的空间里，可享受清爽的发汗体验。
同样使用桧木的低温桑拿。适合不擅长高温桑拿或想长时间慢慢加热的人。被桧木香气包围，能以温和方式发汗。低温下呼吸更轻松，适合冥想或正念练习。与高温桑拿交替使用，可享受不同温度带来的差异并根据体况做出选择。
使用富含矿物质的麦饭石的疗愈桑拿。麦饭石放出的远赤外线可渗透至身体深处，从内而外温暖。感受的不是表面的热，而是从内侧慢慢温热的舒适感。逐渐缓解疲劳与痠痛，并具有排毒效果。温度温和，可长时间入浴，能体验疗愈效果。
位于德国区露天的三个冷水池中温度适中的一池。适合在桑拿剧场激烈的 aufguss 后进行冷却，能在保留热浪余韵的同时逐步降低体温。深度足够，可将全身浸没以彻底冷却。
位于德国区露天的三座冷水池中温度最冷的一池，为一位数温度的冷水池。其强烈的寒冷能瞬间唤醒全身，将长时间在桑拿中积累的热彻底重置。习惯后会有直透骨髓般的凉意，是高级使用者会反复体验的冷水池。冷水池后可在户外休息椅上仰望天空进行整顿。
在德国区露天并列的三座冷水池中最为温和的一池。约20℃左右的舒适凉感，初学者也较容易进入，适合长时间浸泡以慢慢冷却。因位于露天，结合外气有更好的冷却效果，可以一边感受天空一边放松恢复。
设在芬兰区、如同游泳池般宽阔的冷水池，但水温为16℃，清爽且能冷却在桑拿中升温的身体。出池后可在白桦环绕的空间内享受静养。
就设在茶之汤桑拿前方的单一冷水池。7℃左右的强烈寒冷能瞬间洗去桑拿带来的热感。水深80〜110cm，可将全身浸没。经历锐利的冷感后，随后可在宛如打盹般的户外休息中恢复，适合想直接追求 totonou 体验的桑拿爱好者。
位于茶之汤区桑拿前的较为温和的冷水池。温度较温和，对身体刺激较小，适合作为在多个桑拿间跳跃时的间隔使用。可长时间浸泡，充分平稳体温后再进入下一个桑拿环节。
邻接大桧桑拿（高温、低温）的冷水池。清爽的冷度为桧木桑拿后的冷却设计，水深足够可将身体完全浸没。与大桧浴槽的日式氛围连动，便于反复进行温冷交替浴并长时间逗留。
设于新加坡区的冷水池中溶入高浓度二氧化碳。采用低温以获得更强的碳酸效果，据说可促进血行、排出老废物，并以微细气泡刺激肌肤。在清爽的冷感中，碳酸的细小气泡包裹全身，带来与普通冷水池不同的独特体验。
位于德国区的大型桑拿，为日本规模最大级之一。可容纳140人的壮观空间内，定期举办与音乐和光影完全同步的 aufguss 表演。还设有自动löyly服务，热力与蒸汽会像波浪般分阶段袭来。可同时刺激视觉、听觉与触觉，带来高度娱乐性的桑拿体验。可以在大群体中感受一体感并彻底发汗。
再现了桑拿发祥地芬兰的传统桑拿，是相当正宗的体验空间。室内飘散针叶树的清香，仿佛置身北欧森林浴。木材的温暖和香气增强放松效果，让人感受自然健康法的益处。在芬兰式悠然的时间流中，身心都能得到释放，是能体验到正宗氛围的珍贵桑拿。
与高温桑拿并列于同一芬兰区的低温版本。远红外线的温和热力将对身体的压力降到最低，适合桑拿初学者或想长时间缓慢蒸汗的人。配有电视，容易忘记时间。也可与高温桑拿交替使用，寻找自己偏好的温度区间。
位于仿古罗马大浴场区旁的干式桑拿。远红外线的热力缓缓包裹身体，在中温带促使充分发汗。置身于古罗马人于浴场社交的氛围中，加上罗马雕塑入眼的独特景致，营造出与其他桑拿不同的非日常感。
设在爱琴海区的低温盐桑拿。盐分成分可从汗腺渗透，促进新陈代谢，有助于排出老废物并期待美肌效果。低温环境作用于副交感神经，具有镇静与促进睡眠的效果。可在皮肤上涂抹盐并长时间停留，适合想要慢慢出汗的场合。
设于模仿希腊帕特农神庙的区域内的蒸汽桑拿。蒸汽充满的空间湿度高、温度偏低，但能让全身湿润地温暖，具有良好保湿效果。蒸汽中弥漫原创配方的草本药浴（薰衣草、迷迭香等）香气，增加香氛带来的放松效果。对不擅长桑拿的人也相对容易入门，属于入门级位置。
茶之汤区内设有日式风格的桑拿室，会进行使用焙煎茶的löyly，茶叶的香气浓郁又带烘焙感弥漫室内。在宁静的氛围中能感受日式雅情，慢慢流汗放松。茶香能增强放松效果，与桑拿剧场形成对比，提供安静平和的时间。
散发桧木香气的高温干式桑拿。室内大量使用桧木，木材的香气能提升放松效果。因高温设定，可在短时间内迅速发汗，体验汗水滴落的畅快感。桧木的抗菌作用与香气相辅相成，对呼吸系统也较为友好。在具有浓厚日式高档感的空间里，可享受清爽的发汗体验。
同样使用桧木的低温桑拿。适合不擅长高温桑拿或想长时间慢慢加热的人。被桧木香气包围，能以温和方式发汗。低温下呼吸更轻松，适合冥想或正念练习。与高温桑拿交替使用，可享受不同温度带来的差异并根据体况做出选择。
使用富含矿物质的麦饭石的疗愈桑拿。麦饭石放出的远赤外线可渗透至身体深处，从内而外温暖。感受的不是表面的热，而是从内侧慢慢温热的舒适感。逐渐缓解疲劳与痠痛，并具有排毒效果。温度温和，可长时间入浴，能体验疗愈效果。
位于德国区露天的三个冷水池中温度适中的一池。适合在桑拿剧场激烈的 aufguss 后进行冷却，能在保留热浪余韵的同时逐步降低体温。深度足够，可将全身浸没以彻底冷却。
位于德国区露天的三座冷水池中温度最冷的一池，为一位数温度的冷水池。其强烈的寒冷能瞬间唤醒全身，将长时间在桑拿中积累的热彻底重置。习惯后会有直透骨髓般的凉意，是高级使用者会反复体验的冷水池。冷水池后可在户外休息椅上仰望天空进行整顿。
在德国区露天并列的三座冷水池中最为温和的一池。约20℃左右的舒适凉感，初学者也较容易进入，适合长时间浸泡以慢慢冷却。因位于露天，结合外气有更好的冷却效果，可以一边感受天空一边放松恢复。
设在芬兰区、如同游泳池般宽阔的冷水池，但水温为16℃，清爽且能冷却在桑拿中升温的身体。出池后可在白桦环绕的空间内享受静养。
就设在茶之汤桑拿前方的单一冷水池。7℃左右的强烈寒冷能瞬间洗去桑拿带来的热感。水深80〜110cm，可将全身浸没。经历锐利的冷感后，随后可在宛如打盹般的户外休息中恢复，适合想直接追求 totonou 体验的桑拿爱好者。
位于茶之汤区桑拿前的较为温和的冷水池。温度较温和，对身体刺激较小，适合作为在多个桑拿间跳跃时的间隔使用。可长时间浸泡，充分平稳体温后再进入下一个桑拿环节。
邻接大桧桑拿（高温、低温）的冷水池。清爽的冷度为桧木桑拿后的冷却设计，水深足够可将身体完全浸没。与大桧浴槽的日式氛围连动，便于反复进行温冷交替浴并长时间逗留。
设于新加坡区的冷水池中溶入高浓度二氧化碳。采用低温以获得更强的碳酸效果，据说可促进血行、排出老废物，并以微细气泡刺激肌肤。在清爽的冷感中，碳酸的细小气泡包裹全身，带来与普通冷水池不同的独特体验。