位于德国区的大型桑拿，为日本规模最大级之一。可容纳140人的壮观空间内，定期举办与音乐和光影完全同步的 aufguss 表演。还设有自动löyly服务，热力与蒸汽会像波浪般分阶段袭来。可同时刺激视觉、听觉与触觉，带来高度娱乐性的桑拿体验。可以在大群体中感受一体感并彻底发汗。

再现了桑拿发祥地芬兰的传统桑拿，是相当正宗的体验空间。室内飘散针叶树的清香，仿佛置身北欧森林浴。木材的温暖和香气增强放松效果，让人感受自然健康法的益处。在芬兰式悠然的时间流中，身心都能得到释放，是能体验到正宗氛围的珍贵桑拿。

与高温桑拿并列于同一芬兰区的低温版本。远红外线的温和热力将对身体的压力降到最低，适合桑拿初学者或想长时间缓慢蒸汗的人。配有电视，容易忘记时间。也可与高温桑拿交替使用，寻找自己偏好的温度区间。

位于仿古罗马大浴场区旁的干式桑拿。远红外线的热力缓缓包裹身体，在中温带促使充分发汗。置身于古罗马人于浴场社交的氛围中，加上罗马雕塑入眼的独特景致，营造出与其他桑拿不同的非日常感。

设在爱琴海区的低温盐桑拿。盐分成分可从汗腺渗透，促进新陈代谢，有助于排出老废物并期待美肌效果。低温环境作用于副交感神经，具有镇静与促进睡眠的效果。可在皮肤上涂抹盐并长时间停留，适合想要慢慢出汗的场合。

设于模仿希腊帕特农神庙的区域内的蒸汽桑拿。蒸汽充满的空间湿度高、温度偏低，但能让全身湿润地温暖，具有良好保湿效果。蒸汽中弥漫原创配方的草本药浴（薰衣草、迷迭香等）香气，增加香氛带来的放松效果。对不擅长桑拿的人也相对容易入门，属于入门级位置。

茶之汤区内设有日式风格的桑拿室，会进行使用焙煎茶的löyly，茶叶的香气浓郁又带烘焙感弥漫室内。在宁静的氛围中能感受日式雅情，慢慢流汗放松。茶香能增强放松效果，与桑拿剧场形成对比，提供安静平和的时间。

散发桧木香气的高温干式桑拿。室内大量使用桧木，木材的香气能提升放松效果。因高温设定，可在短时间内迅速发汗，体验汗水滴落的畅快感。桧木的抗菌作用与香气相辅相成，对呼吸系统也较为友好。在具有浓厚日式高档感的空间里，可享受清爽的发汗体验。

同样使用桧木的低温桑拿。适合不擅长高温桑拿或想长时间慢慢加热的人。被桧木香气包围，能以温和方式发汗。低温下呼吸更轻松，适合冥想或正念练习。与高温桑拿交替使用，可享受不同温度带来的差异并根据体况做出选择。

使用富含矿物质的麦饭石的疗愈桑拿。麦饭石放出的远赤外线可渗透至身体深处，从内而外温暖。感受的不是表面的热，而是从内侧慢慢温热的舒适感。逐渐缓解疲劳与痠痛，并具有排毒效果。温度温和，可长时间入浴，能体验疗愈效果。

位于德国区露天的三个冷水池中温度适中的一池。适合在桑拿剧场激烈的 aufguss 后进行冷却，能在保留热浪余韵的同时逐步降低体温。深度足够，可将全身浸没以彻底冷却。

位于德国区露天的三座冷水池中温度最冷的一池，为一位数温度的冷水池。其强烈的寒冷能瞬间唤醒全身，将长时间在桑拿中积累的热彻底重置。习惯后会有直透骨髓般的凉意，是高级使用者会反复体验的冷水池。冷水池后可在户外休息椅上仰望天空进行整顿。

在德国区露天并列的三座冷水池中最为温和的一池。约20℃左右的舒适凉感，初学者也较容易进入，适合长时间浸泡以慢慢冷却。因位于露天，结合外气有更好的冷却效果，可以一边感受天空一边放松恢复。

设在芬兰区、如同游泳池般宽阔的冷水池，但水温为16℃，清爽且能冷却在桑拿中升温的身体。出池后可在白桦环绕的空间内享受静养。

就设在茶之汤桑拿前方的单一冷水池。7℃左右的强烈寒冷能瞬间洗去桑拿带来的热感。水深80〜110cm，可将全身浸没。经历锐利的冷感后，随后可在宛如打盹般的户外休息中恢复，适合想直接追求 totonou 体验的桑拿爱好者。

位于茶之汤区桑拿前的较为温和的冷水池。温度较温和，对身体刺激较小，适合作为在多个桑拿间跳跃时的间隔使用。可长时间浸泡，充分平稳体温后再进入下一个桑拿环节。

邻接大桧桑拿（高温、低温）的冷水池。清爽的冷度为桧木桑拿后的冷却设计，水深足够可将身体完全浸没。与大桧浴槽的日式氛围连动，便于反复进行温冷交替浴并长时间逗留。

设于新加坡区的冷水池中溶入高浓度二氧化碳。采用低温以获得更强的碳酸效果，据说可促进血行、排出老废物，并以微细气泡刺激肌肤。在清爽的冷感中，碳酸的细小气泡包裹全身，带来与普通冷水池不同的独特体验。