湯乃禪之里男性區的遠紅外線桑拿，設定為高溫域，即使短時間亦能促進發汗。面向露天的動線使其易與冷水浴池、冷泉及多種溫泉浴槽搭配成套體驗，為其特色之一。

女性區的釜風呂同樣採遠紅外線式，官方亦提供對初學者友善的使用指引。與冷泉浴池或露天湯船搭配的動線設計，使得反覆進行多組套式體驗十分便利。

以冰冷礦泉為浴槽，適合桑拿後刺激血行，並以瀑布狀落水的演出為特色。鄰近露天湯船與外氣浴長椅，便於掌握放鬆的節奏。

女性側的冷泉，深度與冰冷程度取得良好平衡，可享受與桑拿的對比。可搭配外氣浴空間或露天椅進行降溫與放鬆。