Shizuoka Stadt Shizuoka
Japans berühmtes Sauna-Heiligtum
Sauna Shikiji ist eine Saunaeinrichtung in Shikiji, Suruga-ku, Shizuoka, Präfektur Shizuoka. Als ein vielbesuchtes Saunaheiligtum bekannt, zeichnet sie sich vor allem durch ein Kaltwasserbecken aus, das zu 100 % mit natürlichem Suruga-Quellwasser gespeist wird. Das tiefenfiltrierte Grundwasser hat eine Gesamthärte von 84 und gehört zur Kategorie mittelweiches Wasser, reich an Calcium und Magnesium. Es ist trinkbar und kann mitgenommen werden. Es gibt zwei Arten von Kräutersaunen, eine nach finnischer und eine nach koreanischer Art, und die heiße Trockensauna folgt dem Showa-Strong-Stil, in dem man kräftig schwitzen kann. Die Kräutersauna verwendet authentische Kräuter, die nach einer speziellen Mischung eines koreanischen Hanbang-Arztes aus Korea bezogen werden. Zusätzlich gibt es ein Kampo-Kräuterbad, ein Jacuzzi-Bad mit mineralreichem natürlichem Wasser sowie ein Speisebereich im 2. Stock. Die Anlage ist rund um die Uhr und das ganze Jahr über geöffnet. Vom Bahnhof Shizuoka erreicht man die Einrichtung mit dem Auto in etwa 15 Minuten, und es stehen 50 große Parkplätze zur Verfügung.
Ein Kräuterbad mit einer Mischung aus über zehn Kräutern wie Matsufuji, Plantago und Houttuynia, das durch seine charakteristische hinoki-rindenfarbene Färbung und den aromatischen Duft besticht. Die Kombination aus mineralischem Quellwasser und Kräuterextrakten verspricht potenzielle Wirkungen bei Hautproblemen, Magen-Darm-Beschwerden, Rheuma, Rückenschmerzen und Schulterverspannungen. Die vielfältigen pharmakologischen Effekte wie antibakterielle, entzündungshemmende, harntreibende und gefäßregulierende Eigenschaften können in Kombination mit der Sauna den Entgiftungseffekt verstärken.
Ein Jacuzzi-Bad mit mineralreichem, natürlichem Quellwasser der Einrichtung. Die Kombination aus Jacuzzi- und Jetstrahlbecken mit dem mineralreichen Wasser wirkt auf den gesamten Körper und seine Druckpunkte, fördert die Durchblutung, unterstützt die Erholung von Müdigkeit und lindert Verspannungen in Schultern und Lendenbereich. Es wird auch eine positive Wirkung auf die Haut und bei Neigung zu Kälteempfindlichkeit beschrieben, weshalb das Becken als entspannende Abwechslung zwischen intensiven Saunaerlebnissen dient.
Die finnische Sauna, ein Symbol des ‚Sauna-Heiligtums‘, zeichnet sich durch trockene, sehr hohe Hitze von etwa 110 °C aus, erzeugt von METOS KERKES Keramiksteinen. Im klassischen Showa-Strong-Stil gibt es weder Wassergaben noch löyly-Service; man setzt sich bewusst der intensiven Hitze aus, um tiefes Schwitzen zu fördern. Während leise TV-Hintergrundmusik läuft, bietet dieses einfache, unaufgeregte Erlebnis vielen Saunagängern einen besonderen Reiz.
Eine authentische Kräutersauna, in der traditionelle koreanische Heilkräuter aus Korea verwendet werden. Üblicherweise liegt die Temperatur bei etwa 62 °C, doch durch die hohe Luftfeuchte und in intensiven Phasen kann die gefühlte Temperatur sprunghaft ansteigen und ein nahezu hitzewellenähnliches, sehr intensives Erlebnis erzeugen. Der markante Kräuterduft durchdringt den Raum, und Wirkstoffe wie Angelica (Dong Quai), Ligusticum chuanxiong und Minze wirken in Kombination mit der Wärme auf den ganzen Körper. Da der Boden heiß werden kann, ist Vorsicht bei den Füßen geboten.
Das Kaltwasserbecken wird als durchgehender Frischwasserzufluss mit tiefenfiltriertem Suruga-Naturwasser betrieben. Es handelt sich um ein trinkbares Kaltwasserbecken. Mit einer Härte von 84 ist es ein mittelweiches, mineralreiches Wasser mit sehr angenehmer Haptik; obwohl kalt, wirkt das Wasser weich und natürlich im Geschmack, anders als Leitungswasser. Das durchlaufende Quellwasser am hinteren Bereich des Beckens ist zum Trinken geeignet. Nach dem Kaltwasserbad kann man sich auf einer Bank oder einem Hocker vollkommen entspannen.
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