Die große Sauna, die als Symbol von Kobe Sauna & Spa gilt. Im November 2025 wurde sie unter dem Motto Mehr Komfort, mehr Hitze renoviert. Große Glasfenster zum Außenbereich lassen viel Licht einfallen und schaffen eine offene Atmosphäre. Das Personal führt alle 30 Minuten einen löyly-Service durch, bei dem aromatisiertes Wasser auf die Sauna-Steine gegossen wird, wodurch die Luftfeuchtigkeit schnell ansteigt und die gefühlte Temperatur erhöht wird.

Im Außenbereich stehende Saunahütte, die eine finnische Seehütten-Sauna nachbildet. Für den Bau wurde Kelo-Holz („Holz-Juwel“) aus Finnland importiert, dessen Maserung und Duft sehr angenehm sind. Selbstlöyly ist möglich, sodass man die Dampfzufuhr im eigenen Tempo steuern kann. Am Eingang gibt es eine Eimerdusche, außerdem liegt ein gebündelter Birkenwedel, Vihta, bereit. Hier lässt sich die finnische Saunakultur authentisch erleben, und der Stolz der Anlage als einziges Vollmitglied der Finnish Sauna Association in Japan ist deutlich spürbar.

Eine Sauna, bei der natürliches Salz in die Haut eingerieben wird, um das Schwitzen zu fördern. Die Temperatur ist moderater eingestellt, was die Belastung für den Körper reduziert und ein gleichmäßiges Schwitzerlebnis ermöglicht. Durch die Wirkung des Salzes kann der Stoffwechsel angeregt werden, die Haut wird straffer und geschmeidiger. Diese Temperaturspanne ist auch für Personen geeignet, die trockene Saunen als zu heiß empfinden, und bietet ein sanftes Schwitzerlebnis mit gleichzeitiger Hautpflege. Am Ausgang ist eine automatische Dusche installiert, sodass das Salz bequem abgewaschen werden kann, bevor der nächste Schritt folgt.

Türkisches Hammam in Form einer Stein-Liege, bei dem man auf erwärmtem Marmor liegt und ins Schwitzen kommt. Die Kombination aus Feuchtigkeit und ferninfraroter Strahlung des Marmorsteins sorgt für ein sanfteres Erwärmen als in einer trockenen Sauna. Auch für Personen geeignet, die heiße Saunen nicht gut vertragen. Der Raum ist mit Marmor verkleidet und bietet eine großzügige Liegefläche in der Mitte zum entspannten Verweilen.

Das Kaltwasserbecken im Außenbereich ist das ganze Jahr über auf 11.7℃ eingestellt. Diese Temperatur wurde bewusst gewählt, um an das Erdbeben von Hanshin-Awaji am 1995-01-17 zu erinnern und die Erinnerung daran wachzuhalten. Das Wasser ist frisch und scharf kühl und strafft den durch heiße Saunagänge aufgeheizten Körper sofort. Das Becken liegt in direkter Nähe sowohl zur Hauptsauna als auch zur Finnlandsauna, sodass ein flüssiger Wechsel möglich ist. Rund um das Kaltwasserbecken stehen Liegestühle für das Außenruhen, sodass man in der durchlüfteten, offenen Atmosphäre den Wind spüren und abkühlen kann.

Kaltwasserbecken neben dem Jacuzzi, etwas wärmer eingestellt und damit für Personen geeignet, die sehr kaltes Wasser nicht mögen. Die moderate Kälte erlaubt ein längeres Verweilen und ist besonders anfängerfreundlich.