La sauna finlandesa, símbolo de Sauna Shikiji, se caracteriza por el calor seco y elevado de 110°C generado por piedras cerámicas METOS KERKES. En un estilo Showa intenso no hay añadidos de agua ni servicio de löyly, exponiéndose al calor elevado para promover una sudoración profunda. Mientras suena la música de fondo de la televisión, la experiencia simple de continuar sudando en silencio conquista a muchos aficionados al sauna.

Sauna de hierbas auténtica que utiliza hierbas medicinales coreanas importadas desde Corea. Normalmente mantiene una temperatura moderada de alrededor de 62°C, pero en un ambiente de alta humedad los momentos de máxima intensidad hacen que la sensación térmica se dispare, proporcionando una experiencia intensa similar a una ola de calor. El distintivo aroma de las hierbas llena la sala, y componentes como dong quai (Angelica sinensis), chuanxiong (Ligusticum chuanxiong) y menta actúan sobre el cuerpo junto con el calor. El suelo puede calentarse, por lo que es necesario tener cuidado con los pies.

Se utiliza en flujo continuo el agua natural de Suruga, filtrada en capas profundas del subsuelo. Es el llamado baño de agua fría potable. Con dureza 84, es un agua ligeramente blanda y rica en minerales, con una textura muy suave que, pese a su frialdad, resulta agradable. El agua corriente situada al fondo del baño de agua fría es potable. Después del baño en agua fría, se recomienda sentarse en bancos o taburetes para alcanzar el totonou.