En la vida, no hay tiempo para titubeos. Esta es la convicción que he ido forjando a través de años de viajes y experiencias. Ir primero al mejor lugar. Comer lo que se antoja desde el primer momento. Visitar cuanto antes a las personas que se quieren ver. Dar prioridad absoluta a los propios deseos, actuar por impulso y no perder el tiempo en cálculos innecesarios. Sin darme bien cuenta, empecé a vivir así, y tanto los viajes como el día a día se volvieron mucho más interesantes. Por eso elegí Sauna Shikiji como punto de partida de este viaje. Había decidido que el primer paso hacia el territorio desconocido de Yamanashi y Nagano comenzaría en el lugar sagrado del sauna. Ese día me desperté a las cinco de la mañana. Quizás suene agotador, pero lo curioso es que en cuanto abrí los ojos el cuerpo entró en pleno funcionamiento. En el instante en que las aguas naturales de Sauna Shikiji me vinieron a la mente, el sueño se evaporó por completo. Me preparé y subí a un autobús de larga distancia pasadas las seis. Mi norma en los viajes largos es no usar el coche. Si conduzco, pierdo la capacidad de disfrutar el paisaje y la euforia del desplazamiento. Desde la ventana del autobús observé el paisaje que corría, pensando únicamente en el destino. Me trasladé a la estación de Nishi-Akashi y allí tomé el shinkansen. Llegué a la estación de Shizuoka antes de las once y me subí a un taxi de inmediato. En el momento en que dije "a Sauna Shikiji, por favor", el conductor esbozó una sonrisa. Probablemente lleva aficionados al sauna todos los días. El largo viaje había dejado algo de cansancio en el cuerpo, pero el anhelo era mucho mayor que el cansancio. Quería sumergirme entero en aquella agua pura. Quería beber aquella agua deliciosa. Llegué a la entrada de la instalación con ese deseo en su punto más álgido. Mi visita anterior había sido en septiembre de 2025, y al volver sentí una alegría que me brotó desde adentro. Al entrar en el establecimiento, me envolvió el aroma de las hierbas medicinales. Ese aroma me atrapó de nuevo y me introdujo de lleno en el mundo de Sauna Shikiji. Al ser una mañana entre semana, había poca gente en el gran baño. Unas diez personas, quizás. Una suerte inesperada. En mi visita anterior, un fin de semana, no pude evitar las aglomeraciones, pero hoy podría disfrutar del sauna y del baño frío con toda la tranquilidad del mundo. El agua natural manaba sin cesar hacia la bañera fría. Solo con ver esa imagen comprendí que había valido la pena venir. Para la primera serie elegí el sauna finlandés. El termómetro marcaba 115°C. Incluso sentado en el banco inferior el calor era considerable. Pocas veces se ve esa temperatura en un sauna seco. De pronto me di cuenta de que a mi lado había una cara conocida. Un atleta muy famoso en cierta disciplina deportiva. Prefiero no mencionar su nombre, pero en ese mundo todos lo conocen. Sin embargo, dentro del sauna, aquel famoso atleta y yo, un hombre corriente, estábamos exactamente en el mismo plano. Todos sudamos, todos aguantamos el calor, todos aspiramos a llegar al baño frío. Dentro del sauna, todos somos iguales. ¿No es eso lo maravilloso del sauna? Él también estaba concentrado únicamente en el sauna, como si lo de quién era él no tuviera ninguna importancia. Tras calentar bien el cuerpo, me dirigí al baño frío. El agua natural extraída del subsuelo fluía sin escatimar. En el momento en que me sumergí, sentí que algo me envolvía por completo. Una suavidad y una frescura distintas al agua del grifo llegaron a la vez. Una sensación refrescante y burbujeante se fue extendiendo por todo el cuerpo. Y llegó el momento tan esperado. Extendí la mano hacia el chorro de agua y bebí un buen trago. Estaba deliciosa, con un toque casi dulce. Recibir las bondades de esa agua natural desde fuera y desde dentro al mismo tiempo era algo indescriptible. Al sentarme en la silla de descanso, en la primera serie ya estuve a punto de perder la conciencia. Estuve un rato en estado de aturdimiento, pero cuando me recuperé comencé la segunda serie. Entré de nuevo al sauna finlandés y esta vez subí al banco superior. Con solo subir un nivel, la temperatura percibida era de otra dimensión. El calor de 115°C abrasaba directamente la cabeza. Era imposible pensar en nada más. Era como si los pensamientos se evaporaran. Esa también es una de las grandes virtudes del sauna. Me lancé de nuevo al baño frío de ensueño. Para la tercera serie decidí probar el famoso sauna de vapor con hierbas medicinales. Nada más entrar, me envolvió un vapor tan brutal que parecía que me iba a quemar la cabeza, y perdí toda voluntad de combate. Intenté sentarme en el banco, pero alcancé el límite de inmediato y tuve que retirarme. Me reprendí profundamente por no haber podido aguantar ese calor tan intenso, me trasladé al sauna finlandés para recuperarme y me lancé de nuevo al baño frío. Extendí la mano hacia el chorro de agua natural y bebí con ganas. Qué rico. De verdad, qué rico. El agua con ese toque dulce fluía de golpe hasta el fondo de la garganta. Sentí que todo mi cuerpo quedaba colmado de esa agua. Al desplomerme en la silla de descanso, sin darme cuenta perdí la conciencia. La cuarta serie, la última, también la cerré con el sauna finlandés. Me asalta el impulso de repetir sauna y baño frío eternamente, pero mi método consiste en terminar en el momento de máxima plenitud. En algún punto entre la tercera y la quinta serie llega desde dentro una señal que dice "listo, ya está". Cuando escucho esa voz, bajo el telón de mi sesión de sauna en ese establecimiento. Calenté el cuerpo hasta el límite, me metí en el baño frío como absorbido por él. El agua natural de primera calidad fue enfriando todo mi cuerpo lentamente. Al recordarlo, en estas cuatro series de hoy absorbí esta preciada agua por fuera y por dentro a partes iguales. No necesito nada más.

En la vida, no hay tiempo para titubeos. Esta es la convicción que he ido forjando a través de años de viajes y experiencias. Ir primero al mejor lugar. Comer lo que se antoja desde el primer momento. Visitar cuanto antes a las personas que se quieren ver. Dar prioridad absoluta a los propios deseos, actuar por impulso y no perder el tiempo en cálculos innecesarios. Sin darme bien cuenta, empecé a vivir así, y tanto los viajes como el día a día se volvieron mucho más interesantes. Por eso elegí Sauna Shikiji como punto de partida de este viaje. Había decidido que el primer paso hacia el territorio desconocido de Yamanashi y Nagano comenzaría en el lugar sagrado del sauna. Ese día me desperté a las cinco de la mañana. Quizás suene agotador, pero lo curioso es que en cuanto abrí los ojos el cuerpo entró en pleno funcionamiento. En el instante en que las aguas naturales de Sauna Shikiji me vinieron a la mente, el sueño se evaporó por completo. Me preparé y subí a un autobús de larga distancia pasadas las seis. Mi norma en los viajes largos es no usar el coche. Si conduzco, pierdo la capacidad de disfrutar el paisaje y la euforia del desplazamiento. Desde la ventana del autobús observé el paisaje que corría, pensando únicamente en el destino. Me trasladé a la estación de Nishi-Akashi y allí tomé el shinkansen. Llegué a la estación de Shizuoka antes de las once y me subí a un taxi de inmediato. En el momento en que dije "a Sauna Shikiji, por favor", el conductor esbozó una sonrisa. Probablemente lleva aficionados al sauna todos los días. El largo viaje había dejado algo de cansancio en el cuerpo, pero el anhelo era mucho mayor que el cansancio. Quería sumergirme entero en aquella agua pura. Quería beber aquella agua deliciosa. Llegué a la entrada de la instalación con ese deseo en su punto más álgido. Mi visita anterior había sido en septiembre de 2025, y al volver sentí una alegría que me brotó desde adentro. Al entrar en el establecimiento, me envolvió el aroma de las hierbas medicinales. Ese aroma me atrapó de nuevo y me introdujo de lleno en el mundo de Sauna Shikiji. Al ser una mañana entre semana, había poca gente en el gran baño. Unas diez personas, quizás. Una suerte inesperada. En mi visita anterior, un fin de semana, no pude evitar las aglomeraciones, pero hoy podría disfrutar del sauna y del baño frío con toda la tranquilidad del mundo. El agua natural manaba sin cesar hacia la bañera fría. Solo con ver esa imagen comprendí que había valido la pena venir. Para la primera serie elegí el sauna finlandés. El termómetro marcaba 115°C. Incluso sentado en el banco inferior el calor era considerable. Pocas veces se ve esa temperatura en un sauna seco. De pronto me di cuenta de que a mi lado había una cara conocida. Un atleta muy famoso en cierta disciplina deportiva. Prefiero no mencionar su nombre, pero en ese mundo todos lo conocen. Sin embargo, dentro del sauna, aquel famoso atleta y yo, un hombre corriente, estábamos exactamente en el mismo plano. Todos sudamos, todos aguantamos el calor, todos aspiramos a llegar al baño frío. Dentro del sauna, todos somos iguales. ¿No es eso lo maravilloso del sauna? Él también estaba concentrado únicamente en el sauna, como si lo de quién era él no tuviera ninguna importancia. Tras calentar bien el cuerpo, me dirigí al baño frío. El agua natural extraída del subsuelo fluía sin escatimar. En el momento en que me sumergí, sentí que algo me envolvía por completo. Una suavidad y una frescura distintas al agua del grifo llegaron a la vez. Una sensación refrescante y burbujeante se fue extendiendo por todo el cuerpo. Y llegó el momento tan esperado. Extendí la mano hacia el chorro de agua y bebí un buen trago. Estaba deliciosa, con un toque casi dulce. Recibir las bondades de esa agua natural desde fuera y desde dentro al mismo tiempo era algo indescriptible. Al sentarme en la silla de descanso, en la primera serie ya estuve a punto de perder la conciencia. Estuve un rato en estado de aturdimiento, pero cuando me recuperé comencé la segunda serie. Entré de nuevo al sauna finlandés y esta vez subí al banco superior. Con solo subir un nivel, la temperatura percibida era de otra dimensión. El calor de 115°C abrasaba directamente la cabeza. Era imposible pensar en nada más. Era como si los pensamientos se evaporaran. Esa también es una de las grandes virtudes del sauna. Me lancé de nuevo al baño frío de ensueño. Para la tercera serie decidí probar el famoso sauna de vapor con hierbas medicinales. Nada más entrar, me envolvió un vapor tan brutal que parecía que me iba a quemar la cabeza, y perdí toda voluntad de combate. Intenté sentarme en el banco, pero alcancé el límite de inmediato y tuve que retirarme. Me reprendí profundamente por no haber podido aguantar ese calor tan intenso, me trasladé al sauna finlandés para recuperarme y me lancé de nuevo al baño frío. Extendí la mano hacia el chorro de agua natural y bebí con ganas. Qué rico. De verdad, qué rico. El agua con ese toque dulce fluía de golpe hasta el fondo de la garganta. Sentí que todo mi cuerpo quedaba colmado de esa agua. Al desplomerme en la silla de descanso, sin darme cuenta perdí la conciencia. La cuarta serie, la última, también la cerré con el sauna finlandés. Me asalta el impulso de repetir sauna y baño frío eternamente, pero mi método consiste en terminar en el momento de máxima plenitud. En algún punto entre la tercera y la quinta serie llega desde dentro una señal que dice "listo, ya está". Cuando escucho esa voz, bajo el telón de mi sesión de sauna en ese establecimiento. Calenté el cuerpo hasta el límite, me metí en el baño frío como absorbido por él. El agua natural de primera calidad fue enfriando todo mi cuerpo lentamente. Al recordarlo, en estas cuatro series de hoy absorbí esta preciada agua por fuera y por dentro a partes iguales. No necesito nada más.