Pasar la noche en una instalación de sauna. ¿Existe una forma de disfrutar más lujosa que esta? Por la noche entro a la sauna, ceno bien y duermo profundamente. Por la mañana, al despertar, vuelvo a la sauna de inmediato. No hay desplazamientos. Al despertar, estás en la sauna. Para saborear este lujo, esta noche me alojaría en Shinshu Kenko Land. Por la mañana, en el Shirakaba Resort Ikenotaira Hotel en la ciudad de Chino, quedé tan encantado con la vista del lago Shirakaba que hice seis sesiones. Aún con esa sensación, tomé el tren JR desde la estación de Chino rumbo a la estación de Shiojiri. Sin embargo, por un accidente con persona el horario estaba gravemente alterado. Llegué a la estación de Chino a las 16:00, pero me informaron que el tren programado para salir a las 14:00 aún no había llegado. Cuando pregunté al personal de la estación "quiero ir hasta la estación de Shiojiri", me respondieron "¡en breve llegará el tren que debía salir a las 14:00, súbase a ese!". No sé si es apropiado usar la palabra suerte en una situación con un accidente de persona, pero para mí fue un encuentro maravilloso. Compré el billete en seguida y bajé al andén, y el tren entró en la estación. Salté dentro. Al poner pie en la estación de Shiojiri, vi a lo lejos la cadena montañosa de los Alpes del Norte. También pude ver el destino, Shinshu Kenko Land. Caminé un rato hasta la entrada. Es una instalación de gran escala. Residentes locales y turistas se mezclan, y el edificio está lleno de actividad. Hice el check-in y entré en la habitación. Es una estancia sencilla, de menor categoría que un hotel de negocios. Sin embargo, dentro de este edificio hay saunas de primera, buena comida y alojamiento a precio razonable. No se puede ser demasiado exigente. Descansé un rato en la habitación y cuando empezó a oscurecer me dirigí al gran baño. Al entrar en el área de baños me abrumó su tamaño. Una fila de enormes y variados baños, y además cuatro saunas. Dos baños de agua fría. Un despliegue irresistible para los aficionados a la sauna. Me limpié y primero calenté el cuerpo en un baño de hierbas. El aroma de las hierbas rozó mis fosas nasales y la temperatura del cuerpo subió poco a poco. Estaba listo. Primera sesión. Sin dudar elegí Shinken SAUNA. Al abrir la puerta, se desplegó el espacio perfecto para mis gustos. No hay televisión. No hay termómetro. No hay música de fondo. Solo una iluminación indirecta en un ambiente oscuro y moderno. Toda información innecesaria queda eliminada. Esta sala está diseñada solo para enfrentarte a ti mismo. Es posible hacer self-löyly y la humedad es muy alta. No hay indicador de temperatura, así que no puedo decirlo con exactitud, pero la sensación térmica era de cerca de 90℃. Gracias a la humedad, el sudor brotaba sin parar. Y por pura suerte, estaba en privado. Yo solo. ¡Increíble! Lo dije en voz alta. Aprovechando que no había nadie, lo repetí. ¡Increíble! Decirlo en voz alta hizo que me subiera aún más el ánimo. Ya había gritado en la orilla del lago Shirakaba y aquí no pude contenerme. Hice self-löyly vertiendo agua sobre las piedras y añadí más vapor. Calenté el cuerpo con calma. De los cuatro saunas, estaba convencido de que este era el mejor. Al baño de agua fría. Salí de Shinken SAUNA y me sumergí en Alps Cold Spring, justo al lado. Es un baño individual de cerámica Shigaraki con agua subterránea natural de los Alpes del Norte en flujo continuo. 14℃. En cuanto me sumergí, una sensación refrescante como si fuera agua con menta recorrió todo mi cuerpo. Fue increíblemente placentero. Diferente al agua del manantial junto al lago Shirakaba en Tateshina donde me bañé al mediodía, era la fuerza del agua de los Alpes del Norte. Al ser individual no tuve que preocuparme por nadie alrededor. Tenía ese lujoso baño frío para mí solo. Me trasladé al espacio exterior para la exposición al aire. Me recosté en una silla y miré el cielo nocturno. La luna en cuarto creciente brillaba. También se veían bien las estrellas. La brisa nocturna rozaba la piel. La vista del lago Shirakaba durante el día fue espectacular, pero la exposición al aire bajo el cielo estrellado de Shinshu también fue excepcional. Un día perfecto que aún continuaba. En la segunda sesión entré en Reiwa Strong 90. El interior está revestido con ciprés de Nagano y hay dos estufas de sauna instaladas. 90℃. Es un espacio amplio y abierto, pero tiene televisión. La humedad era menor que en Shinken SAUNA, un poco más seco. Me costó un poco sudar, pero calenté el cuerpo con paciencia. Elegí como baño de agua fría el llamado Niagara. Tal como su nombre indica, es un enorme baño de agua donde el agua cae como una cascada. 18℃. Tiene profundidad pensada para sumergirse. Sin dudarlo me sumergí hasta la cabeza. Un baño donde puedes sumergirte es realmente excelente. El cuerpo se enfría al instante. Sin embargo, olía a cloro. Claramente el agua no era igual que la de Alps Cold Spring. Aunque se indica que es agua subterránea, este baño probablemente funcione con recirculación y filtrado. Aun así, la sensación de poder sumergirte en ese tamaño y profundidad es extraordinaria. De nuevo, mirando las estrellas, volví a la exposición al aire. La luna en cuarto creciente había cambiado un poco de posición respecto a antes. Tercera sesión. La última. Volví a Shinken SAUNA. A diferencia de la primera sesión en la que estuve a solas, ahora estaba lleno. Sentado en la zona superior, alguien empezó a hacer self-löyly. El agua chisporroteó sobre las piedras y el vapor envolvió la sala de sauna de inmediato. Desde distintos puntos se escucharon exclamaciones de "¡qué calor!". No pude evitar sonreír. El self-löyly con la sala llena crea una sensación de unidad. Personas desconocidas quedan envueltas por el mismo vapor y reaccionan igual. Es curioso y divertido. Para finalizar me sumergí en Alps Cold Spring. El agua natural de los Alpes del Norte lavó tranquilamente el cansancio acumulado del día.

En el restaurante dentro de la instalación probé un set de platos típicos de Shinshu. Todo estaba delicioso. Después de la sauna, las bondades de Shinshu calaron en el cuerpo. Volví a la habitación completamente satisfecho y me dejé caer en el futón. O eso creía, pero la habitación contigua estaba ruidosa. No tuve más remedio que ponerme tapones para los oídos y dormí. Así es dormir en un kenko land con alojamiento. Dentro de lo esperado. A la mañana siguiente me desperté a las 7:00. Alojarse en una instalación de sauna significa poder entrar a la sauna desde el mismo instante en que te levantas. No podía perderme ese lujo. He decidido que la sauna matutina será solo una sesión. Es para activar el cuerpo. Hoy es el último día del viaje y tengo previsto visitar otra instalación. No puedo gastar demasiada energía desde la mañana. Entré en Shinken SAUNA y desperté el cuerpo con calma. La sala de sauna por la mañana es silenciosa. La animación nocturna parece mentira y fluye un tiempo sereno. Di una pasada de self-löyly para generar vapor y me sumergí en Alps Cold Spring. El agua natural de los Alpes del Norte al primer momento de la mañana despertó cada célula de mi cuerpo. Con una sesión ya me sentí totonou. Desayuné y hice el check-out. Bien, empieza el último día. El destino principal de hoy es "Ringo no Yuya Obu~" en la ciudad de Matsumoto. Me espera un baño frío con agua subterránea de los Alpes del Norte nanificada. Dicen que es potable. Parece un lugar adecuado para cerrar este viaje. No puedo esperar a ir.