Le sauna, attenant au bain intérieur, réchauffe doucement jusqu'au cœur du corps et favorise la transpiration. Il est facile d'aller et venir entre le bain intérieur, offrant une vue sur la verdure des montagnes à travers une paroi vitrée, et le sauna. La séquence de réchauffement dans le bain, de fermeture dans le sauna, puis de refroidissement dans le bain d'eau froide s'enchaîne naturellement.

Le bain d'eau froide bien rafraîchi apaise rapidement la chaleur du corps après le sauna, resserrant la peau et apportant une clarté apaisante jusqu'à la tête. Proche du bain intérieur et du sauna, il offre une transition sans perte de temps, permettant de stabiliser la température corporelle et le rythme cardiaque avant de s'exposer à l'air extérieur.