Cabine de sauna éclairée, imprégnée de l'odeur du bois neuf. Sans télévision ni musique de fond, l'espace est silencieux pour se concentrer sur soi-même. Le thermomètre indique autour de 80°C, mais l'humidité y est volontairement basse, configuration très sèche de type Showa Strong, de sorte que la chaleur perçue est extrêmement intense et exerce une forte pression thermique. En s'asseyant sur la banquette supérieure devant le poêle, la chaleur directe fait perler la sueur sur tout le corps en très peu de temps, offrant un réglage très exigeant et apprécié des habitués.

Bain froid situé juste à la sortie du sauna. La température de l'eau est réglée de manière modérée, mais la qualité de l'eau est douce et soyeuse, sans sensation piquante, ce qui permet de rester longtemps confortablement immergé. La profondeur est suffisante pour immerger les épaules et refroidir complètement le corps. Après le bain froid, on peut s'asseoir sur un banc installé dans la zone extérieure et profiter d'une séance d'air extérieur profonde en regardant le ciel nocturne et en sentant la brise.