Selon la salle de bains, on peut profiter de saunas différents. Le sauna du Nametoko no Yu est un type inhabituel avec un poêle à infrarouge lointain au gaz sous lequel sont disposées des pierres et un appareil d'auto-löyly, de sorte que des jets de vapeur réguliers maintiennent une humidité modérée. Le Meiji no Yu est un sauna sec à infrarouge lointain. Dans les deux cas, la température est d'environ 84 à 85 °C, et vous pouvez transpirer abondamment en regardant la télévision.

Le bain froid se situe juste à la sortie du sauna. La température de l'eau est d'environ 16 à 18 °C. Comme pour l'onsen, on utilise une source froide alcaline, ce qui donne à l'eau une sensation légèrement glissante, très douce et agréable pour la peau. Après le bain froid, on se rend dans l'espace extérieur et l'on profite d'une séance de relaxation en plein air sur des bancs ou des chaises longues, entouré par la verdure des arbres.