フィンランド式の伝統的サウナ。室温は約 90℃、湿度はロウリュウ時に 70～80％ 程度まで上がる。定期的にスタッフロウリュウやゲストによるアウフグース（熱波サービス）も実施される。

クリスタルサウナは、ガラスと「透明導電膜発熱体」技術を用いたヒーターを壁面に配し、遠赤外線を多く放出する設計が特徴。これにより、中温・低湿度環境でも自然な対流と遠赤外線効果で発汗を促進する。室温は 60～65℃、湿度は 55～60％ 程度となっている。

低湿度岩盤浴スタイルの発汗房で、岩塩から放たれるマイナスイオンと穏やかな熱に包まれながら発汗できる。使用される岩盤には、バドガシュタイン鉱石、ステラ三星石、ゲルマニュウム鉱石などが配され、それぞれに放射性微量線（ホルミシス）作用、遠赤外線効果、デトックス効果などの効能が期待されている。室温は 45〜50℃、湿度は 40〜50％ 程度。

加熱水蒸気を使ったスチームサウナ形式で、肌にまとわりつくような温感と強い発汗作用を感じられる。室温は 約40～45℃、湿度は 50～70％ 程度。

空風呂は「瞑想サウナ」とも呼ばれ、奈良県産の薬草（宇陀市産）をふんだんに用いた空間。室温は 約55℃、湿度は 40～50％ 程度。薬草の蒸気を吸入することで呼吸器への作用、また蒸気化したミネラルが肌に働きかけて老廃物を除去するとされる。ゆっくり発汗したい時や、穏やかなサウナ体験を求める人に向いている。