本格的なフィンランド式サウナで、セルフロウリュが自由に楽しめる。温度は85～90℃で湿度を自分で調整しながら、じっくりと深く発汗できる。セルフロウリュのルールは、他の利用者に声をかけて了解を得た上で、バケツから杓子で1～2杯の水をサウナストーン全体にかける。連続してロウリュを行うとヒーターの故障や室温低下につながるため、15分以上の間隔を空けることが推奨されている。

地下水を利用した円柱形の一人用水風呂が2つ設置されている。水温は16℃程度でキリッと冷たく、フィンランド式サウナで高めた体温を一気に冷却できる。一人用のため、自分のペースでじっくりと水風呂に浸かれる。水風呂の後は、外気浴スペースでリラックスしながら、完全にととのうことができる。