日本の温泉では、髪を湯船につけないのが基本とされる。長い髪はゴムやクリップでまとめ、湯面より上に保つのが一般的だ。外国から訪れる人には細かい作法に見えるかもしれないが、共同で使う湯を清潔に保つという一点から自然に出てくる配慮であり、難しいものではない。

結論を先に言えば、髪を湯につけないのは見た目の問題だけではない。抜け毛や整髪料、頭皮の汚れが共有の湯に混ざるのを避けるという、衛生上の理由がある。だから対策もシンプルで、長い髪はまとめて湯につけない、それだけで十分だ。

この記事では、なぜ髪が気にされるのかという理由を整理したうえで、髪の長さ別のまとめ方、ショートでの注意点、タオルや露天・サウナでの髪の扱いまでを、「髪を湯につけない」という一点に絞って扱う。入浴全体の流れや細かい手順は温泉の入り方とマナーの基本に、湯船に入る前の体や髪の洗い方は温泉の前に体を洗う手順とコツにゆずる。

なぜ髪を湯につけないのか

日本の温泉では、湯船は体を洗う場所ではなく、清潔になった体で温まる場所と考えられている。厚生労働省の「公衆浴場における衛生等管理要領」でも、入浴者が入浴前に身体をよく洗うことを施設が促すよう示されており、湯を清潔に保つことが共同浴場の前提になっている。髪を湯につけないのも、この前提から導かれる配慮の一つだ。

理由を分けて見ると、おおむね三つにまとまる。

いずれも一つひとつは小さいが、同じ湯を何人もが使う共同浴場では積み重なる。長い髪が湯に浮くと、実際の衛生だけでなく「他の人が安心して入れる見え方」も損なわれやすい。髪を湯につけないのは、この両面への配慮として定着している。

なお、髪を湯につけないこと自体は、タオルを湯につけないのと同じ発想の延長にある。NG行動としての位置づけは温泉でやってはいけないことでも触れている。

長い髪は結んで湯面より上に保つ

長い髪でとくに気をつけたいのは、湯船に浸かったときに毛先が湯につくことだ。肩より長い髪は、ゴムやクリップ、ヘアバンドでまとめ、後頭部の高い位置でとめておくと湯につきにくい。きれいに結う必要はなく、湯面に落ちない状態を作れれば十分だ。

道具は持っていれば便利という程度で、必須ではない。代表的なものを挙げておく。

ゴムやクリップは小さいので、温泉に行くときに一つ持っておくと困らない。施設の脱衣所に用意されていることもあるが確実ではないため、長い髪の人は持参するほうが安心だ。深めの湯船では体が沈んで髪が湯につきやすいので、最初に高めの位置でまとめておくとよい。

ショートでも気をつける点

髪が短ければ何も気にしなくてよい、というわけではない。結ぶ必要はないが、湯に浸かるときに前髪や襟足が湯面に触れ続けないようにする、という基本は同じだ。

ポイントは髪型そのものではなく、髪が湯に浸かっているかどうかにある。短い髪でも、深く浸かって後頭部や襟足が湯につく姿勢は避け、頭を湯面より上に保てばよい。前髪が長めなら、ヘアバンドで軽く上げておくと触れにくくなる。

つまり、対策の度合いは髪の長さで変わるが、「髪を湯につけない」という考え方は長さに関係なく全員に共通している。

タオルも湯につけない

髪と並んでよく言われるのが、タオルを湯船に入れないことだ。理由は髪と同じで、タオルには繊維くずや石けん成分、体を拭いた汚れがついており、それが湯に溶け込むのを嫌う人が多い。

浴室に持って入る小さなタオルは、湯船では頭の上に乗せるか縁の外に置くのが基本だ。髪を上げるのにタオルを使う人も、その場合は湯につけないように扱う。髪もタオルも「湯の外に出しておけるものは入れない」という同じ一点で一貫している。

露天風呂・サウナでの髪の扱い

露天風呂でも考え方は変わらないが、風で髪が乱れやすいぶん、最初にしっかりまとめておくと崩れにくい。屋外の開放感から姿勢が深くなりがちなので、襟足が湯につかないよう意識するとよい。

サウナでは、髪が乾いていると熱でいたみやすいため、濡れたタオルを頭に巻いたりサウナハットを使ったりする人もいる。髪を守るための工夫で、衛生上の決まりではない。サウナのあと水風呂や湯船に移るときは、髪をまとめ直して湯につけないようにすればよい。

神経質になりすぎなくてよい

訪日旅行者の中には、こうした作法を厳格な礼儀のように感じる人もいる。だが日本人にとっては、難しいルールというより「共同浴場ではそうするもの」という感覚に近い。完璧に美しくまとめる必要はなく、毛先が湯に落ちない状態を作れれば十分だ。

髪を洗うこと自体はまったく問題なく、むしろ清潔にしてから入るほうが望ましい。洗ったあとも、湯に入る前にもう一度まとめ直すという一手間だけ意識すればよい。脱衣所での準備の段取りに不安があれば脱衣所から湯船までの基本手順も参考になる。

よくある質問

髪はどのくらいまとめればよいですか

毛先が湯に落ちない程度で十分です。肩より長い髪はゴムやクリップで後頭部の高い位置にまとめ、湯面より上に保ってください。きれいに結う必要はありません。

短い髪でも何か気をつけることはありますか

結ぶ必要はありませんが、深く浸かって前髪や襟足が湯につき続けないようにします。髪の長さに関係なく、髪を湯につけないという考え方は同じです。

温泉で髪を洗ってもよいですか

問題ありません。むしろ清潔にしてから入るほうが望ましいです。洗ったあとも湯船で髪が湯につかないよう、湯に入る前にまとめ直してください。洗い方の手順は温泉の前に体を洗う手順とコツで扱っています。

ヘアゴムやクリップは施設に置いてありますか

置いてあることもありますが、確実ではありません。長い髪の人は、小さなヘアゴムやクリップを自分で持参すると安心です。

なぜタオルも湯につけてはいけないのですか

タオルには繊維くずや石けん成分、汚れがついており、湯に溶け込むのを嫌う人が多いためです。湯船では頭の上に乗せるか、縁の外に置きます。髪と同じく、湯を清潔に保つための配慮です。

まとめ

日本の温泉で髪を湯につけないのは、抜け毛や整髪料、髪の汚れが共有の湯に混ざるのを避け、皆が清潔な湯を安心して使えるようにするためだ。長い髪はゴムやクリップでまとめて湯面より上に保ち、短い髪でも前髪や襟足が湯につき続けないようにする。タオルも同じ理由で湯につけない。

完璧にまとめる必要はなく、毛先が湯に落ちない状態を作れれば十分だ。髪を湯につけないことは、細かなマナーというより、共同浴場で湯を分け合うための基本的な配慮の一つと考えると理解しやすい。入浴全体の流れは温泉の入り方とマナーの基本で確認できる。

出典

• 厚生労働省「公衆浴場における衛生等管理要領」（入浴者が入浴前に身体をよく洗う・浴槽水の清潔保持）
• 厚生労働省「公衆浴場における衛生等管理要領等について」（入浴前に身体を洗う旨の指導・水質管理）
• 城崎温泉観光協会「外湯入浴7つのマナー」（長い髪は結ぶ・タオルを湯につけない）