ซาวน่าสำหรับการทำสมาธิ
ซาวน่าที่มีแสงน้อยและเงียบสงบ ปล่อยให้แสงสว่างน้อยที่สุด และสามารถมุ่งเน้นไปที่จังหวะการหายใจและการเต้นของหัวใจ อุณหภูมิอาจไม่สูงนัก แต่ความร้อนจะค่อยๆ ห่อหุ้มร่างกายทั้งหมด ให้ความรู้สึกเหมือนความคิดละลายไป เป็นซาวน่าที่ช่วยจัดระเบียบจิตใจ
