ห้องซาวน่าหลักของ Hokoku มีพื้นที่กว้างขวางแบบ 3 ชั้น มีอุณหภูมิสูงและความชื้นที่สมดุล สามารถทำ löyly ได้ด้วยตัวเอง เมื่อเทน้ำอโรม่าลงบนหินซาวน่า ไอน้ำหอมจะลอยขึ้นในห้อง เป็นพื้นที่ที่คนรักซาวน่าเผชิญหน้ากับความร้อนอย่างเงียบสงบตามที่เห็นในละคร "Sa-do" หากนั่งบนชั้นบนจะรู้สึกถึงอุณหภูมิที่สูงขึ้นและเหงื่อออกอย่างลึกซึ้งในเวลาอันสั้น ไม่มีทีวี ทำให้สามารถมีประสบการณ์ซาวน่าแบบสมาธิได้

พื้นที่ผ่อนคลายที่มีอุณหภูมิต่ำกว่าห้องซาวน่าที่หนึ่ง มีกลิ่นหอมของไม้ฮิโนกิและคุซุโนกิ และมีดนตรีบำบัดเปิดเบาๆ ความร้อนที่นุ่มนวลจะห่อหุ้มร่างกาย ทำให้สามารถอยู่ได้นานโดยไม่รู้สึกเหนื่อย เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบความร้อนสูงหรือผู้ที่ต้องการอุ่นร่างกายอย่างช้าๆ กลิ่นไม้และดนตรีที่ผ่อนคลายจะช่วยบำบัดประสาทสัมผัสทั้งห้า ทำให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย สามารถสร้างกิจวัตรซาวน่าส่วนตัวได้โดยใช้สลับกับห้องซาวน่าที่หนึ่ง

อ่างน้ำเย็นที่ออกแบบมาให้เข้ากับซาวน่าอุณหภูมิสูง มีความลึก 60-80 ซม. สามารถแช่ได้ถึงไหล่ ทำให้ร่างกายที่ร้อนจากซาวน่าอุณหภูมิสูงกว่า 100°C เย็นลงอย่างรวดเร็ว รู้สึกถึงการกระชับของหลอดเลือด อุณหภูมิอาจแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละวัน แต่โดยรวมแล้วเย็นจัด ทำให้ความร้อนในร่างกายหายไปในเวลาอันสั้น การเดินทางจากห้องซาวน่ามายังอ่างน้ำเย็นก็สะดวก ทำให้สามารถเพลิดเพลินกับความแตกต่างระหว่างความร้อนและความเย็นได้อย่างเต็มที่