ญี่ปุ่นมี "ฤดูกาล" ที่หายากในโลก ฤดูใบไม้ผลิ ฤดูร้อน ฤดูใบไม้ร่วง และฤดูหนาว แต่ละฤดูมีภูมิอากาศและทัศนียภาพที่แตกต่างกันอย่างชัดเจน และการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลนี้เองที่ทำให้ประสบการณ์ออนเซ็นและซาวน่าของญี่ปุ่นเป็นสิ่งที่พิเศษที่สุดในโลก

การแช่น้ำพุร้อนพร้อมชมดอกซากุระ ซาวน่าบนที่สูงที่เย็นสบาย ออนเซ็นกลางแจ้งที่ล้อมรอบด้วยใบไม้เปลี่ยนสี และการแช่น้ำพุร้อนท่ามกลางหิมะที่ตกลงมา แม้จะเป็นสถานที่ออนเซ็นเดียวกัน แต่เมื่อฤดูกาลเปลี่ยนไปก็จะได้ประสบการณ์ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง บทความนี้จะอธิบายวิธีการเพลิดเพลินกับออนเซ็นและซาวน่าในแต่ละฤดูกาลอย่างละเอียด

ประสบการณ์ออนเซ็นและซาวน่าฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคม〜พฤษภาคม)

การแช่น้ำพุร้อนชมดอกซากุระ: การผสมผสานที่หรูหราของซากุระและออนเซ็น

เสน่ห์ของฤดูซากุระ

เมื่อพูดถึงฤดูใบไม้ผลิในญี่ปุ่นก็ต้องนึกถึงซากุระ ตั้งแต่ปลายเดือนมีนาคมถึงต้นเดือนพฤษภาคม แนวซากุระจะเคลื่อนขึ้นไปทางเหนือของหมู่เกาะญี่ปุ่น การแช่น้ำพุร้อนกลางแจ้งพร้อมชมดอกซากุระเป็นความหรูหราพิเศษที่สามารถสัมผัสได้เฉพาะในญี่ปุ่นเท่านั้น

ช่วงเวลาที่สามารถชมซากุระได้ (ตามภูมิภาค)

• คิวชู・ชิโกกุ: ปลายเดือนมีนาคม〜ต้นเดือนเมษายน
• คันไซ・คันโต: ปลายเดือนมีนาคม〜กลางเดือนเมษายน
• โทโฮคุ: กลางเดือนเมษายน〜ต้นเดือนพฤษภาคม
• ฮอกไกโด: ปลายเดือนเมษายน〜กลางเดือนพฤษภาคม

จุดแช่น้ำพุร้อนชมดอกซากุระที่แนะนำ

Kinosaki Onsen (จังหวัดเฮียวโกะ) เมืองออนเซ็นที่สวยงามด้วยแนวต้นหลิวและซากุระ การเดินเล่นชมบ่อน้ำพุร้อนกลางแจ้งริมแม่น้ำพร้อมชมดอกซากุระนั้นเป็นสิ่งที่พิเศษ

Yugawara Onsen (จังหวัดคานางาวะ) มีชื่อเสียงในเรื่องซากุระที่บานเร็ว สามารถเพลิดเพลินกับซากุระได้ตั้งแต่ต้นเดือนมีนาคม

Hanamaki Onsen (จังหวัดอิวาเตะ) สวนขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยดอกซากุระ เพลิดเพลินกับฤดูใบไม้ผลิที่มาช้าในโทโฮคุ

Yoshino Onsen (จังหวัดนารา) ออนเซ็นที่ตั้งอยู่ใน Yoshinoyama ซึ่งเป็นสถานที่ชมซากุระที่มีชื่อเสียงที่สุดในญี่ปุ่น ประสบการณ์การแช่น้ำพุร้อนที่ล้อมรอบด้วยซากุระ 30,000 ต้น

ใบไม้เขียวชอุ่มในฤดูใบไม้ผลิและออนเซ็น

หลังจากดอกซากุระร่วงโรย ในเดือนพฤษภาคมจะเข้าสู่ฤดูใบไม้เขียวชอุ่ม การแช่น้ำพุร้อนกลางแจ้งที่ล้อมรอบด้วยใบไม้เขียวสดชื่นก็เป็นความสนุกที่เฉพาะในฤดูใบไม้ผลิ

วิธีเพลิดเพลินกับซาวน่าในฤดูใบไม้ผลิ

เพลิดเพลินกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ ฤดูใบไม้ผลิเป็นฤดูที่อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงมาก กลางวันอากาศอบอุ่น แต่เช้าและเย็นจะหนาวเย็น ความแตกต่างของอุณหภูมินี้จะทำให้การ "totonoi" ของซาวน่าลึกซึ้งยิ่งขึ้น

ช่วยบรรเทาอาการแพ้เกสรดอกไม้ ซาวน่าถือว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการแพ้เกสรดอกไม้ ทำให้การหายใจสะดวกขึ้นและบรรเทาอาการได้

ประสบการณ์ออนเซ็นและซาวน่าฤดูร้อน (มิถุนายน〜สิงหาคม)

ออนเซ็นในที่หลบหนีความร้อน: การผสมผสานระหว่างความเย็นและออนเซ็น

ทำไมต้องออนเซ็นในฤดูร้อน?

อาจจะคิดว่า "ออนเซ็นในฤดูร้อน? ทั้งที่ร้อน?" แต่ในความเป็นจริง ออนเซ็นในฤดูร้อนของญี่ปุ่นมีเสน่ห์พิเศษ

ออนเซ็นที่เย็นสบายบนที่สูง

ในสถานที่ออนเซ็นที่มีความสูง แม้ในฤดูร้อนเช้าและเย็นก็ยังเย็นสบาย สามารถเพลิดเพลินกับออนเซ็นได้อย่างสบายใจ

ออนเซ็นที่หลบหนีความร้อนที่แนะนำ

Karuizawa (จังหวัดนากาโน่) ความสูงประมาณ 1,000 เมตร แม้ในฤดูร้อนก็ยังเย็นสบาย มีชื่อเสียงเป็นที่หลบหนีความร้อน เพลิดเพลินกับออนเซ็นรีสอร์ทที่หรูหรา

Kamikochi (จังหวัดนากาโน่) ความสูงประมาณ 1,500 เมตร ทัศนียภาพที่งดงามของเทือกเขาแอลป์เหนือและอากาศที่เย็นสดชื่น แม้ในฤดูร้อนเช้าก็ยังเย็นสบายที่อุณหภูมิ 10 องศาเซลเซียส

Kusatsu Onsen (จังหวัดกุนมะ) ความสูงประมาณ 1,200 เมตร อุณหภูมิที่เย็นสบายแม้ในฤดูร้อน ความสดชื่นจากการล้างเหงื่อด้วยออนเซ็นที่มีความเป็นกรดสูง

Nasu Kogen (จังหวัดโทจิกิ) ความสูงประมาณ 500〜1,000 เมตร ที่หลบหนีความร้อนที่ใกล้กับใจกลางเมือง

ซาวน่าฤดูร้อน: เหงื่อออกและดีท็อกซ์

เสน่ห์ของซาวน่าฤดูร้อน

มีคนรักซาวน่าจำนวนมากที่กล่าวว่า "ฤดูร้อนคือซาวน่า!" เหตุผลคือ:

• ผลดีท็อกซ์: ขับของเสียออกด้วยเหงื่อจำนวนมาก
• อ่างน้ำเย็นที่ยอดเยี่ยม: อ่างน้ำเย็นในฤดูร้อนให้ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยม
• ป้องกันการเหนื่อยล้าจากฤดูร้อน: ปรับสมดุลระบบประสาทอัตโนมัติและป้องกันการเหนื่อยล้าจากฤดูร้อน
• การอาบน้ำกลางแจ้งในตอนกลางคืน: ลมเย็นในคืนฤดูร้อนให้ความรู้สึกสบาย

ข้อควรระวังในการใช้ซาวน่าฤดูร้อน

• ดื่มน้ำบ่อยๆ
• หลีกเลี่ยงการอาบน้ำเป็นเวลานาน
• อย่าฝืนถ้ารู้สึกไม่ดี

วิธีเพลิดเพลินกับออนเซ็นในฤดูร้อน

การอาบน้ำตอนเช้า เช้าของฤดูร้อนเย็นสบาย การอาบน้ำตอนเช้าให้ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยม เริ่มต้นวันใหม่ด้วยความสดชื่นพร้อมกับแสงอาทิตย์ยามเช้า

ออนเซ็นกลางแจ้งในตอนกลางคืน หลังจากพระอาทิตย์ตกดิน อากาศเย็นลง การอาบน้ำในตอนกลางคืน การแช่น้ำพุร้อนพร้อมชมท้องฟ้าที่เต็มไปด้วยดวงดาวเป็นความหรูหราของฤดูร้อน

ออนเซ็นริมแม่น้ำ การอาบน้ำพร้อมฟังเสียงน้ำไหลของแม่น้ำ เสียงที่เย็นสบายให้ความรู้สึกที่ดี

กิจกรรมออนเซ็นเฉพาะฤดูร้อน

การชมไฟหิ่งห้อย ในเดือนมิถุนายนถึงกรกฎาคม ในบางสถานที่ออนเซ็นสามารถเพลิดเพลินกับทัศนียภาพที่น่าประทับใจของไฟหิ่งห้อยที่บินไปมา

เทศกาลฤดูร้อน ในหลายสถานที่ออนเซ็นมีการจัดเทศกาลฤดูร้อนและงานดอกไม้ไฟ การเข้าร่วมเทศกาลในชุดยูกาตะก็สนุกสนาน

ประสบการณ์ออนเซ็นและซาวน่าฤดูใบไม้ร่วง (กันยายน〜พฤศจิกายน)

ออนเซ็นกลางแจ้งชมใบไม้เปลี่ยนสี: ฤดูที่ได้รับความนิยมที่สุด

ฤดูใบไม้ร่วงเป็นฤดูที่ดีที่สุดสำหรับการเดินทางออนเซ็น

ฤดูใบไม้ร่วงถือว่าเป็นฤดูที่ดีที่สุดสำหรับการเดินทางออนเซ็น เหตุผลคือ:

• ทัศนียภาพของใบไม้เปลี่ยนสีที่งดงาม: ภูเขาที่เปลี่ยนเป็นสีแดง ส้ม และเหลือง
• อุณหภูมิที่สบาย: ไม่ร้อนเกินไปและไม่หนาวเกินไป เหมาะสำหรับการอาบน้ำ
• อาหารอร่อย: รสชาติของฤดูใบไม้ร่วงที่หลากหลาย
• อากาศที่ใสสะอาด: ทัศนียภาพที่ดูสวยงามยิ่งขึ้น

ช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับชมใบไม้เปลี่ยนสี (ตามภูมิภาค)

• ฮอกไกโด: ปลายเดือนกันยายน〜กลางเดือนตุลาคม
• โทโฮคุ: ต้นเดือนตุลาคม〜ปลายเดือนตุลาคม
• คันโต・ชูบุ: ปลายเดือนตุลาคม〜กลางเดือนพฤศจิกายน
• คันไซ・ชูโกกุ: ต้นเดือนพฤศจิกายน〜ปลายเดือนพฤศจิกายน
• ชิโกกุ・คิวชู: กลางเดือนพฤศจิกายน〜ต้นเดือนธันวาคม

จุดออนเซ็นชมใบไม้เปลี่ยนสีที่งดงาม

Kurokawa Onsen (จังหวัดคุมาโมโตะ) บ่อน้ำพุร้อนที่ล้อมรอบด้วยใบไม้เปลี่ยนสีในหุบเขา การชมใบไม้เปลี่ยนสีจากบ่อน้ำพุร้อนริมแม่น้ำเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม

Okuhida Onsenkyo (จังหวัดกิฟุ) การแช่น้ำพุร้อนพร้อมชมใบไม้เปลี่ยนสีของเทือกเขาแอลป์เหนือ ทัศนียภาพที่ยิ่งใหญ่

Hakone Onsen (จังหวัดคานางาวะ) ทัศนียภาพที่ประกอบด้วยทะเลสาบอาชิ ภูเขาฟูจิ และใบไม้เปลี่ยนสี

Naruko Onsen (จังหวัดมิยางิ) สถานที่ชมใบไม้เปลี่ยนสีที่มีชื่อเสียงในโทโฮคุ ภูเขาทั้งลูกเปลี่ยนเป็นสีแดงเหมือนกำลังลุกไหม้

ซาวน่าฤดูใบไม้ร่วง: ฤดูที่เหมาะสำหรับการ "totonoi"

อุณหภูมิที่เหมาะสม

อุณหภูมิในฤดูใบไม้ร่วง (15〜25℃) เหมาะสำหรับซาวน่า ความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างซาวน่า→อ่างน้ำเย็น→การอาบน้ำกลางแจ้งให้ความรู้สึกสบายและเป็นฤดูที่เหมาะสำหรับการ "totonoi"

การอาบน้ำกลางแจ้งพร้อมชมใบไม้เปลี่ยนสี การชมใบไม้เปลี่ยนสีในขณะที่อยู่ในสภาพ "totonoi" จากซาวน่า ประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมนี้เป็นสิทธิพิเศษเฉพาะในฤดูใบไม้ร่วง

รสชาติของฤดูใบไม้ร่วงและออนเซ็น

เห็ดมัตสึทาเกะ ราชาแห่งรสชาติของฤดูใบไม้ร่วง มีโรงแรมออนเซ็นหลายแห่งที่สามารถเพลิดเพลินกับอาหารเห็ดมัตสึทาเกะ

เกาลัด ข้าวเกาลัด ขนมเกาลัด และรสชาติของฤดูใบไม้ร่วงที่หลากหลาย

เห็ด เห็ดชิเมจิ เห็ดไมตาเกะ เห็ดเอริงกิ และอาหารเห็ดหลากหลายชนิด

ปลาซันมะ・ปลาแซลมอน ปลาฤดูใบไม้ร่วงที่มีไขมันอร่อย เพลิดเพลินกับปลาที่โรงแรมออนเซ็น

ประสบการณ์ออนเซ็นและซาวน่าฤดูหนาว (ธันวาคม〜กุมภาพันธ์)

การแช่น้ำพุร้อนชมวิวหิมะ: ประสบการณ์ออนเซ็นที่ยอดเยี่ยม

ฤดูหนาวคือช่วงที่ออนเซ็นแสดงคุณค่าอย่างแท้จริง

บ่อน้ำพุร้อนกลางแจ้งในฤดูหนาว โดยเฉพาะการแช่น้ำพุร้อนชมวิวหิมะเป็นประสบการณ์ที่ถือว่าเป็นจุดสูงสุดของการแช่น้ำพุร้อน

เสน่ห์ของการแช่น้ำพุร้อนชมวิวหิมะ

• ความแตกต่างของอุณหภูมิที่สุดขั้ว: อากาศภายนอกติดลบ อุณหภูมิของน้ำพุร้อนมากกว่า 40℃
• ความงามของหิมะ: ทัศนียภาพของหิมะขาวสะอาดและไอน้ำจากน้ำพุร้อน
• ความเงียบสงบ: หิมะดูดซับเสียง ทำให้โลกเงียบสงบ
• บรรยากาศที่น่าหลงใหล: ทัศนียภาพที่เหมือนฝันที่สร้างขึ้นจากหิมะและไอน้ำ

สถานที่แช่น้ำพุร้อนชมวิวหิมะที่มีชื่อเสียง

Nyuto Onsenkyo (จังหวัดอาคิตะ) บ่อน้ำพุร้อนที่ล้อมรอบด้วยป่าบีช สถานที่ออนเซ็นที่มีหิมะหนา เป็นการแช่น้ำพุร้อนชมวิวหิมะในที่ลับ

Ginzan Onsen (จังหวัดยามากาตะ) เมืองออนเซ็นที่มีเสน่ห์แบบโรแมนติกในยุคไทโช ภาพของหิมะที่ปกคลุมเมืองออนเซ็นเหมือนภาพวาด

Shirakawa-go (จังหวัดกิฟุ) หมู่บ้านที่สร้างด้วยหลังคาทรงสูงที่เป็นมรดกโลก การแช่น้ำพุร้อนพร้อมชมหมู่บ้านที่ปกคลุมด้วยหิมะ

Noboribetsu Onsen (จังหวัดฮอกไกโด) ทัศนียภาพของหิมะในฮอกไกโดและออนเซ็น ประสบการณ์ที่เป็นเอกลักษณ์ของฮอกไกโดที่มีหิมะที่ดีที่สุด

ซาวน่าฤดูหนาว: "totonoi" ที่ยอดเยี่ยมที่สุด

ประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมจากความแตกต่างของอุณหภูมิ

ซาวน่าในฤดูหนาวเป็นฤดูที่สามารถสัมผัส "totonoi" ได้ลึกที่สุด

เสน่ห์ของซาวน่าฤดูหนาว

• อ่างน้ำเย็นที่ให้ความรู้สึกสบาย: ในฤดูหนาวสามารถแช่อ่างน้ำเย็นได้นาน
• อากาศเย็นของการอาบน้ำกลางแจ้ง: อากาศเย็นทำให้สมองปลอดโปร่ง
• ความแตกต่างของอุณหภูมิที่มาก: ซาวน่า 100℃→อ่างน้ำเย็น 15℃→อากาศภายนอก 0℃ ความแตกต่างที่รุนแรง

การกระโดดลงหิมะ "Snow Dive" ในบางสถานที่ซาวน่าสามารถทำ "Snow Dive" โดยการกระโดดลงหิมะหลังจากซาวน่า เป็นประสบการณ์ซาวน่าแบบฟินแลนด์ที่ยอดเยี่ยม

ข้อควรระวังในการแช่น้ำพุร้อนในฤดูหนาว

ระวังความแตกต่างของอุณหภูมิ การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างรวดเร็วอาจทำให้ร่างกายเกิดความเครียด

• ล้างตัวให้ดี
• อย่าแช่น้ำร้อนทันที
• ดื่มน้ำก่อนและหลังการอาบน้ำ

ภาวะขาดน้ำ ฤดูหนาวมีความแห้งแล้ง อาจเกิดภาวะขาดน้ำโดยไม่รู้ตัว การดื่มน้ำบ่อยๆ เป็นสิ่งสำคัญ

วัฒนธรรมออนเซ็นพิเศษตามฤดูกาล

น้ำพุร้อนสมุนไพรตามฤดูกาล

ในเซนโตและออนเซ็นของญี่ปุ่นมีวัฒนธรรมการเพลิดเพลินกับน้ำพุร้อนสมุนไพรพิเศษตามฤดูกาล

ฤดูใบไม้ผลิ: น้ำพุร้อนโชบุ (5 พฤษภาคม・เทศกาลทังโกะ) อ่างน้ำที่มีใบโชบุลอยอยู่ ขับไล่สิ่งชั่วร้ายและอวยพรให้สุขภาพดี

ฤดูร้อน: น้ำพุร้อนมินต์ (กรกฎาคม〜สิงหาคม) กลิ่นหอมสดชื่นของมินต์ให้ความรู้สึกเย็นสบาย

ฤดูใบไม้ร่วง: น้ำพุร้อนดอกเบญจมาศ (9 กันยายน・เทศกาลโจโยะ) อ่างน้ำที่มีดอกเบญจมาศลอยอยู่ อวยพรให้มีอายุยืน

ฤดูหนาว: น้ำพุร้อนยูซุ (22 ธันวาคม・วันเหมายัน) อ่างน้ำที่มีผลยูซุลอยอยู่ ถือว่าเป็นการป้องกันหวัด เป็นน้ำพุร้อนตามฤดูกาลที่มีชื่อเสียงที่สุดในญี่ปุ่น

กิจกรรมตามฤดูกาล

การไปวัดครั้งแรกและออนเซ็น (มกราคม) การเดินทางที่รวมการไปวัดครั้งแรกของปีใหม่และออนเซ็นเป็นที่นิยม

เทศกาลดอกไม้ไฟและออนเซ็น (ฤดูร้อน) ในหลายสถานที่ออนเซ็นมีการจัดเทศกาลดอกไม้ไฟ

การประดับไฟใบไม้เปลี่ยนสี (ฤดูใบไม้ร่วง) การประดับไฟใบไม้เปลี่ยนสีในตอนกลางคืนและออนเซ็นในตอนกลางคืน

กิจกรรมคริสต์มาส・สิ้นปี (ฤดูหนาว) การประดับไฟในเมืองออนเซ็นและกิจกรรมนับถอยหลัง

ออนเซ็นและซาวน่าของญี่ปุ่นที่สามารถเพลิดเพลินได้ตลอดทั้งปี

เสน่ห์ของออนเซ็นที่ไม่จำกัดฤดูกาล

อ่างน้ำในร่ม สามารถเพลิดเพลินได้อย่างสบายใจตลอดทั้งปีโดยไม่ต้องกังวลเรื่องสภาพอากาศ

สถานที่ซาวน่า สถานที่ซาวน่าในเมืองเปิดทำการตลอดทั้งปีโดยไม่จำกัดฤดูกาล

สระว่ายน้ำออนเซ็น สระว่ายน้ำอุ่นสามารถเพลิดเพลินได้ทั้งในฤดูร้อนและฤดูหนาว

คำแนะนำการแต่งกายตามฤดูกาล

ฤดูใบไม้ผลิ・ฤดูใบไม้ร่วง

• นำเสื้อคลุมไปด้วย
• เสื้อผ้าที่สามารถถอดใส่ได้ง่าย
• อาจจะหนาวในตอนกลางคืน

ฤดูร้อน

• แต่งกายเบาๆ
• ป้องกันการถูกแดดเผา
• ยากันยุง

ฤดูหนาว

• เสื้อคลุมหนา
• เสื้อผ้าที่อบอุ่นสำหรับการเดินเล่นในเมืองออนเซ็น
• รองเท้าที่ไม่ลื่น

สรุป: เพราะมีฤดูกาล ออนเซ็นและซาวน่าของญี่ปุ่นจึงพิเศษ

ดอกซากุระในฤดูใบไม้ผลิ การหลบหนีความร้อนในฤดูร้อน ใบไม้เปลี่ยนสีในฤดูใบไม้ร่วง การแช่น้ำพุร้อนชมวิวหิมะในฤดูหนาว ทัศนียภาพที่เปลี่ยนไปตามฤดูกาลและออนเซ็นที่ผสมผสานกันทำให้ประสบการณ์ออนเซ็นของญี่ปุ่นเป็นสิ่งที่ไม่เหมือนใครในโลก

แม้จะไปเยือนสถานที่ออนเซ็นเดียวกัน แต่เมื่อฤดูกาลเปลี่ยนไปก็จะได้ประสบการณ์ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง การไปเยือนสถานที่ออนเซ็นในฤดูซากุระแล้วกลับไปเยือนอีกครั้งในฤดูหิมะเป็นสิ่งที่สามารถทำได้ในญี่ปุ่นที่มีฤดูกาล

ซาวน่าก็เช่นกัน การอาบน้ำกลางแจ้งในคืนฤดูร้อนที่เย็นสบาย การ "totonoi" ในอากาศเย็นของฤดูหนาว ประสบการณ์ "totonoi" ที่แตกต่างกันในแต่ละฤดูกาลกำลังรอคุณอยู่

เมื่อมาเยือนญี่ปุ่น ขอให้เลือกออนเซ็นและซาวน่าตามฤดูกาล ในฤดูใบไม้ผลิชมดอกซากุระ ในฤดูใบไม้ร่วงชมใบไม้เปลี่ยนสี ในฤดูหนาวชมวิวหิมะ ประสบการณ์ออนเซ็นพิเศษที่สามารถสัมผัสได้เฉพาะในฤดูกาลนั้นกำลังรอคุณอยู่

เพราะญี่ปุ่นมีฤดูกาล ออนเซ็นและซาวน่าจึงสามารถมอบความสนุกที่ไม่มีที่สิ้นสุดและการค้นพบใหม่ๆ ทุกครั้งที่มาเยือนตลอดทั้งปี