ความปรารถนาของคนรัก sauna นั้นไม่มีวันอิ่มสิ้น หลังจากลง sauna ตั้งแต่เช้าแล้วเหนื่อยล้าจนหลับสนิทราวกับกองโคลน ตามปกติแล้วก็ควรจะพักผ่อนสบายๆ ไปจนถึงแผนตอนกลางคืน แต่ในวินาทีที่ตื่นขึ้นมาและรู้สึกว่าพลังกลับคืนมา สิ่งแรกที่ผุดขึ้นมาในหัวก็คือ “เอาล่ะ ไป sauna อีกแห่งกันเถอะ” ข้าพเจ้าเช็กอินเข้าที่โรงแรมที่พักเรียบร้อยแล้วก็หลับยาวไปแบบสุดๆ นอกจากจะทำงานหนักมาตลอดทั้งสัปดาห์แล้ว ตอนเช้าตรู่ยังได้ไป “Arima Kaido Onsen Suzuran no Yu” ในเมืองโกเบ เพื่อจัดเต็มทั้งออนเซ็นชั้นยอดและ sauna จนความง่วงถาโถมเข้ามาอย่างแรง แต่หลังจากงีบหลับไปหลายชั่วโมง พลังงานก็กลับคืนมาเต็มที่ สมองก็ปลอดโปร่งอีกครั้ง เซลล์ในร่างกายตื่นขึ้นมาอีกหน และกำลังเรียกร้องหา sauna ครั้งต่อไป แปลว่าวันนี้ก็สามารถกลับไปแช่ออนเซ็นได้อีกครั้งในสภาพที่พร้อมสมบูรณ์ไม่ใช่หรือ โรงแรมที่พักของข้าพเจ้าอยู่ใกล้สนามเบสบอล Hanshin Koshien Stadium ใน Nishinomiya จังหวัด Hyogo จึงขับรถมุ่งหน้าไปทาง Naruo-hama พอเปิดกระจก ลมที่พัดเข้ามามีกลิ่นอายของทะเลเจือปนอยู่นิดๆ เมื่อเข้าใกล้ทะเลขึ้นเรื่อยๆ ตัวอาคารเป้าหมายก็เริ่มปรากฏให้เห็น นั่นก็คือ Naruohama Onsen Kumano no Sato นี่เป็นการมาเยือนครั้งแรกในรอบ 10 ปีอย่างแท้จริง เมื่อ 10 ปีก่อนเคยมาเยือนตอนที่อาศัยอยู่ในจังหวัด Hyogo และยังจำประสบการณ์อันยอดเยี่ยมนั้นได้จนถึงทุกวันนี้ พอจอดรถแล้วเดินเข้าเอ็นทรานซ์ ในเสี้ยววินาทีข้าพเจ้าก็แทบปิดบังความประหลาดใจไม่ได้ เพราะภาพที่เห็นตรงหน้านั้นต่างจากในความทรงจำโดยสิ้นเชิง มีการติดตั้งประตูเช็กอินอัตโนมัติ และภายในอาคารก็ได้รับการรีโนเวตอย่างสวยงาม ขนาดของร้านอาหารก็กว้างใหญ่เกินคาด ทำให้เห็นได้ทันทีว่าทั้งสถานที่ได้พัฒนาไปมากเพียงใด เปลี่ยนเสื้อผ้าที่ล็อกเกอร์แล้วเข้าไปยังห้องอาบน้ำขนาดใหญ่ ภายในนั้นเป็นพื้นที่ที่อบอวลด้วยบรรยากาศต่างแดนราวกับรีสอร์ตสไตล์บาหลี ห้องอาบน้ำขนาดใหญ่เองก็แตกต่างจากในความทรงจำเล็กน้อย “กว้างขนาดนี้เลยเหรอ?” เผลอพึมพำออกมา จากทางเข้า เราสามารถมองผ่านอ่างอาบน้ำในร่มไปยังโซนอ่างกลางแจ้งได้ มีอ่างหลายใบเรียงราย โดยใช้น้ำแร่ออนเซ็นธรรมชาติที่ผุดขึ้นมาจากใต้ดินอย่างอุดมสมบูรณ์ กลางห้องอาบน้ำมีการจัดวางเก้าอี้สำหรับพักผ่อนหลัง sauna และ cold plunge bath ไว้อย่างลงตัว เส้นทางการใช้งานสมบูรณ์แบบมาก พอออกไปยังโซนกลางแจ้ง ก็จะพบกับพื้นที่รีสอร์ตที่เป็นเอกลักษณ์ ราวกับผสมผสานโลกทัศน์แบบยุโรปเข้าไปด้วย และบรรยากาศของอ่างกลางแจ้งนี้เองที่ยังพอหลงเหลืออยู่ในความทรงจำอยู่บ้าง ส่วนเรื่อง sauna ก็ดูเหมือนจะได้รับการรีโนเวตให้ใหม่เช่นกัน มีแต่ความคาดหวังเต็มเปี่ยมเท่านั้น ก่อนจะเข้า sauna ข้าพเจ้าตัดสินใจเริ่มจากการลงออนเซ็นอันเป็นจุดเด่นก่อน ที่ Naruohama Onsen Kumano no Sato สามารถเพลิดเพลินกับออนเซ็นธรรมดาแบบ weak alkaline ที่ปล่อยไหลตรงจากต้นน้ำได้ พอร่างกายจมลงไปในน้ำ ในเสี้ยววินาทีก็ถูกโอบล้อมด้วยสัมผัสผิวนุ่มนวลที่มีความหนืดเล็กน้อย แค่แช่ไว้ไม่กี่นาที ร่างกายก็เริ่มอุ่นขึ้นอย่างรวดเร็ว นี่แหละคือพลังของออนเซ็นธรรมชาติ ร่างกายอุ่นจนถึงระดับที่ไม่ต้องเข้า sauna ก็ไป cold plunge bath ได้เลย ดังนั้นข้าพเจ้าจึงลง cold plunge bath ก่อนเข้า sauna เพื่อทำให้ร่างกายที่อุ่นจากออนเซ็นเย็นลงเสียก่อน หรือที่เรียกว่า water rinse นั่นเอง cold plunge bath ก็มีขนาดกว้าง สามารถลงได้สบายๆ 5 คน อุณหภูมิประมาณ 17°C〜18°C กำลังดี ช่วยให้ร่างกายที่ร้อนผ่าวกลับมาตื่นตัวและกระชับขึ้นทันที เช็ดตัวแล้วก็ถึงเวลามุ่งหน้าไปยัง sauna เสียที sauna ที่นี่เป็น dry sauna ใช้เครื่องทำความร้อนแบบ far-infrared แม้จะไม่ใช่เตา sauna แบบ stone type แต่ข้าพเจ้าชอบ far-infrared heater นี้มาก เพราะสัมผัสได้ถึงความร้อนทรงพลังที่ส่งถึงแกนกลางของร่างกาย ภายในห้องมีการจัดเป็น 3 ระดับ และรองรับได้ราว 18〜21 คน ความชื้นในห้อง sauna ก็ไม่ให้ความรู้สึกแห้งจนผิวแสบเลย กลับรู้สึกว่าสมดุลดีมาก เนื่องจากมีการรีโนเวตใหม่ ภายในจึงสะอาดและน่านั่งอยู่สุดๆ เมื่อทำให้ร่างกายร้อนพอแล้ว ก็พุ่งตัวลง cold plunge bath อีกครั้ง หลังจากทำให้ร่างกายเย็นลงอย่างทั่วถึงแล้ว ก็ไปยังเก้าอี้พักผ่อนที่วางเรียงไว้ มีคนหลายคนที่ดูเหมือนจะหมดสติไปโดยสมบูรณ์นอนเอนอยู่นานแล้ว แต่โชคดีที่มีที่ว่างอยู่หนึ่งตัว ข้าพเจ้าจึงนั่งลง เก้าอี้นี้ก็มีคุณภาพดีเยี่ยมเช่นกัน เป็นเก้าอี้พักผ่อนรุ่น NALDI Folio Relax Chair จากอิตาลี เมื่อทิ้งน้ำหนักทั้งตัวลงไปและปล่อยกล้ามเนื้อทั่วร่างให้คลาย ความรู้สึกได้ยินเสียงหัวใจที่เต้นตึกตักค่อยๆ สงบลงช้าๆ นั้นช่างดีงามเหลือเกิน ช่วงเวลานี้แหละที่ชวนให้หลงใหลจนหยุดไม่ได้จริงๆ เมื่อกลับมาสงบใจได้แล้ว ก็เริ่มเซ็ตที่ 2 จากตรงนี้จะเริ่มด้วยการลงออนเซ็นน้ำจากต้นน้ำก่อน สำหรับสถานที่ที่มีออนเซ็นคุณภาพดี ลำดับที่ข้าพเจ้ามักทำเป็นประจำไม่ใช่ sauna→cold plunge bath→พักผ่อน แต่จะเป็นออนเซ็น→sauna→cold plunge bath→พักผ่อน ในญี่ปุ่นมีวัฒนธรรมที่เรียกว่า toji มาตั้งแต่สมัยโบราณ และออนเซ็นก็ยังคงพิเศษเสมอ การลงออนเซ็นช่วยให้ร่างกายดีขึ้นอย่างแน่นอน อีกทั้งความฟินเวลาร่างกายที่เย็นจัดจาก cold plunge bath ไปแช่ในออนเซ็นอุ่นๆ นั้น ก็เป็นสิ่งที่ยากจะบรรยายเป็นคำพูดได้จริงๆ อุ่นร่างกายในออนเซ็นแล้วก็มุ่งหน้าเข้า sauna ต่อ รับความร้อนจาก far-infrared heater ด้วยทั้งร่างกายจนถึงขีดสุด แล้วไป cold plunge bath จากนั้นพักบนเก้าอี้ NALDI แล้วกลับไปแช่ออนเซ็นอีก เข้ sauna อีก และปิดท้ายด้วย cold plunge bath ทำรูทีนสุดยอดนี้ครบ 3 เซ็ต กิจกรรม sauna ของวันนี้ก็เสร็จสมบูรณ์

ความปรารถนาของคนรัก sauna นั้นไม่มีวันอิ่มสิ้น หลังจากลง sauna ตั้งแต่เช้าแล้วเหนื่อยล้าจนหลับสนิทราวกับกองโคลน ตามปกติแล้วก็ควรจะพักผ่อนสบายๆ ไปจนถึงแผนตอนกลางคืน แต่ในวินาทีที่ตื่นขึ้นมาและรู้สึกว่าพลังกลับคืนมา สิ่งแรกที่ผุดขึ้นมาในหัวก็คือ “เอาล่ะ ไป sauna อีกแห่งกันเถอะ” ข้าพเจ้าเช็กอินเข้าที่โรงแรมที่พักเรียบร้อยแล้วก็หลับยาวไปแบบสุดๆ นอกจากจะทำงานหนักมาตลอดทั้งสัปดาห์แล้ว ตอนเช้าตรู่ยังได้ไป “Arima Kaido Onsen Suzuran no Yu” ในเมืองโกเบ เพื่อจัดเต็มทั้งออนเซ็นชั้นยอดและ sauna จนความง่วงถาโถมเข้ามาอย่างแรง แต่หลังจากงีบหลับไปหลายชั่วโมง พลังงานก็กลับคืนมาเต็มที่ สมองก็ปลอดโปร่งอีกครั้ง เซลล์ในร่างกายตื่นขึ้นมาอีกหน และกำลังเรียกร้องหา sauna ครั้งต่อไป แปลว่าวันนี้ก็สามารถกลับไปแช่ออนเซ็นได้อีกครั้งในสภาพที่พร้อมสมบูรณ์ไม่ใช่หรือ โรงแรมที่พักของข้าพเจ้าอยู่ใกล้สนามเบสบอล Hanshin Koshien Stadium ใน Nishinomiya จังหวัด Hyogo จึงขับรถมุ่งหน้าไปทาง Naruo-hama พอเปิดกระจก ลมที่พัดเข้ามามีกลิ่นอายของทะเลเจือปนอยู่นิดๆ เมื่อเข้าใกล้ทะเลขึ้นเรื่อยๆ ตัวอาคารเป้าหมายก็เริ่มปรากฏให้เห็น นั่นก็คือ Naruohama Onsen Kumano no Sato นี่เป็นการมาเยือนครั้งแรกในรอบ 10 ปีอย่างแท้จริง เมื่อ 10 ปีก่อนเคยมาเยือนตอนที่อาศัยอยู่ในจังหวัด Hyogo และยังจำประสบการณ์อันยอดเยี่ยมนั้นได้จนถึงทุกวันนี้ พอจอดรถแล้วเดินเข้าเอ็นทรานซ์ ในเสี้ยววินาทีข้าพเจ้าก็แทบปิดบังความประหลาดใจไม่ได้ เพราะภาพที่เห็นตรงหน้านั้นต่างจากในความทรงจำโดยสิ้นเชิง มีการติดตั้งประตูเช็กอินอัตโนมัติ และภายในอาคารก็ได้รับการรีโนเวตอย่างสวยงาม ขนาดของร้านอาหารก็กว้างใหญ่เกินคาด ทำให้เห็นได้ทันทีว่าทั้งสถานที่ได้พัฒนาไปมากเพียงใด เปลี่ยนเสื้อผ้าที่ล็อกเกอร์แล้วเข้าไปยังห้องอาบน้ำขนาดใหญ่ ภายในนั้นเป็นพื้นที่ที่อบอวลด้วยบรรยากาศต่างแดนราวกับรีสอร์ตสไตล์บาหลี ห้องอาบน้ำขนาดใหญ่เองก็แตกต่างจากในความทรงจำเล็กน้อย “กว้างขนาดนี้เลยเหรอ?” เผลอพึมพำออกมา จากทางเข้า เราสามารถมองผ่านอ่างอาบน้ำในร่มไปยังโซนอ่างกลางแจ้งได้ มีอ่างหลายใบเรียงราย โดยใช้น้ำแร่ออนเซ็นธรรมชาติที่ผุดขึ้นมาจากใต้ดินอย่างอุดมสมบูรณ์ กลางห้องอาบน้ำมีการจัดวางเก้าอี้สำหรับพักผ่อนหลัง sauna และ cold plunge bath ไว้อย่างลงตัว เส้นทางการใช้งานสมบูรณ์แบบมาก พอออกไปยังโซนกลางแจ้ง ก็จะพบกับพื้นที่รีสอร์ตที่เป็นเอกลักษณ์ ราวกับผสมผสานโลกทัศน์แบบยุโรปเข้าไปด้วย และบรรยากาศของอ่างกลางแจ้งนี้เองที่ยังพอหลงเหลืออยู่ในความทรงจำอยู่บ้าง ส่วนเรื่อง sauna ก็ดูเหมือนจะได้รับการรีโนเวตให้ใหม่เช่นกัน มีแต่ความคาดหวังเต็มเปี่ยมเท่านั้น ก่อนจะเข้า sauna ข้าพเจ้าตัดสินใจเริ่มจากการลงออนเซ็นอันเป็นจุดเด่นก่อน ที่ Naruohama Onsen Kumano no Sato สามารถเพลิดเพลินกับออนเซ็นธรรมดาแบบ weak alkaline ที่ปล่อยไหลตรงจากต้นน้ำได้ พอร่างกายจมลงไปในน้ำ ในเสี้ยววินาทีก็ถูกโอบล้อมด้วยสัมผัสผิวนุ่มนวลที่มีความหนืดเล็กน้อย แค่แช่ไว้ไม่กี่นาที ร่างกายก็เริ่มอุ่นขึ้นอย่างรวดเร็ว นี่แหละคือพลังของออนเซ็นธรรมชาติ ร่างกายอุ่นจนถึงระดับที่ไม่ต้องเข้า sauna ก็ไป cold plunge bath ได้เลย ดังนั้นข้าพเจ้าจึงลง cold plunge bath ก่อนเข้า sauna เพื่อทำให้ร่างกายที่อุ่นจากออนเซ็นเย็นลงเสียก่อน หรือที่เรียกว่า water rinse นั่นเอง cold plunge bath ก็มีขนาดกว้าง สามารถลงได้สบายๆ 5 คน อุณหภูมิประมาณ 17°C〜18°C กำลังดี ช่วยให้ร่างกายที่ร้อนผ่าวกลับมาตื่นตัวและกระชับขึ้นทันที เช็ดตัวแล้วก็ถึงเวลามุ่งหน้าไปยัง sauna เสียที sauna ที่นี่เป็น dry sauna ใช้เครื่องทำความร้อนแบบ far-infrared แม้จะไม่ใช่เตา sauna แบบ stone type แต่ข้าพเจ้าชอบ far-infrared heater นี้มาก เพราะสัมผัสได้ถึงความร้อนทรงพลังที่ส่งถึงแกนกลางของร่างกาย ภายในห้องมีการจัดเป็น 3 ระดับ และรองรับได้ราว 18〜21 คน ความชื้นในห้อง sauna ก็ไม่ให้ความรู้สึกแห้งจนผิวแสบเลย กลับรู้สึกว่าสมดุลดีมาก เนื่องจากมีการรีโนเวตใหม่ ภายในจึงสะอาดและน่านั่งอยู่สุดๆ เมื่อทำให้ร่างกายร้อนพอแล้ว ก็พุ่งตัวลง cold plunge bath อีกครั้ง หลังจากทำให้ร่างกายเย็นลงอย่างทั่วถึงแล้ว ก็ไปยังเก้าอี้พักผ่อนที่วางเรียงไว้ มีคนหลายคนที่ดูเหมือนจะหมดสติไปโดยสมบูรณ์นอนเอนอยู่นานแล้ว แต่โชคดีที่มีที่ว่างอยู่หนึ่งตัว ข้าพเจ้าจึงนั่งลง เก้าอี้นี้ก็มีคุณภาพดีเยี่ยมเช่นกัน เป็นเก้าอี้พักผ่อนรุ่น NALDI Folio Relax Chair จากอิตาลี เมื่อทิ้งน้ำหนักทั้งตัวลงไปและปล่อยกล้ามเนื้อทั่วร่างให้คลาย ความรู้สึกได้ยินเสียงหัวใจที่เต้นตึกตักค่อยๆ สงบลงช้าๆ นั้นช่างดีงามเหลือเกิน ช่วงเวลานี้แหละที่ชวนให้หลงใหลจนหยุดไม่ได้จริงๆ เมื่อกลับมาสงบใจได้แล้ว ก็เริ่มเซ็ตที่ 2 จากตรงนี้จะเริ่มด้วยการลงออนเซ็นน้ำจากต้นน้ำก่อน สำหรับสถานที่ที่มีออนเซ็นคุณภาพดี ลำดับที่ข้าพเจ้ามักทำเป็นประจำไม่ใช่ sauna→cold plunge bath→พักผ่อน แต่จะเป็นออนเซ็น→sauna→cold plunge bath→พักผ่อน ในญี่ปุ่นมีวัฒนธรรมที่เรียกว่า toji มาตั้งแต่สมัยโบราณ และออนเซ็นก็ยังคงพิเศษเสมอ การลงออนเซ็นช่วยให้ร่างกายดีขึ้นอย่างแน่นอน อีกทั้งความฟินเวลาร่างกายที่เย็นจัดจาก cold plunge bath ไปแช่ในออนเซ็นอุ่นๆ นั้น ก็เป็นสิ่งที่ยากจะบรรยายเป็นคำพูดได้จริงๆ อุ่นร่างกายในออนเซ็นแล้วก็มุ่งหน้าเข้า sauna ต่อ รับความร้อนจาก far-infrared heater ด้วยทั้งร่างกายจนถึงขีดสุด แล้วไป cold plunge bath จากนั้นพักบนเก้าอี้ NALDI แล้วกลับไปแช่ออนเซ็นอีก เข้ sauna อีก และปิดท้ายด้วย cold plunge bath ทำรูทีนสุดยอดนี้ครบ 3 เซ็ต กิจกรรม sauna ของวันนี้ก็เสร็จสมบูรณ์