JAPAN ONSEN COLLECTION
心神松弛，
至臻时刻
日本顶级的温泉与桑拿
45 Extraordinary Destinations
45
走遍全国300多家设施的管理人，严选出45家从心推荐的极致之选。 深入了解温泉·桑拿的魅力，以及文化与礼仪，独一无二的指南。
东京都 丰岛区
拥有4种桑拿和4种冷水浴的关东最大级桑拿酒店
“Sauna&Hotel かるまる池袋”是位于东京都丰岛区池袋的男性专用桑拿与酒店综合设施。其浴场被称为关东地区最大级别，配备4种桑拿：庵治石岩石桑拿、凯洛桑拿、药草蒸汽桑拿、芬兰薪柴桑拿。这里还设有4种循序渐进的冷水浴，从单人温度的超低温到约33℃的休息温度，都可在不同阶段降温。此外还有碳酸泉、按摩电浴、岩浴、木桶浴、露天按摩浴缸等汤池。设有餐饮区、漫画无限阅读、躺椅以及共享办公空间，是可以从早到晚待上一整天的都市型桑拿巅峰之作。
这是将二氧化碳人工溶解，达到疗养泉级别高浓度的碳酸泉。以欧洲自古被称为“心脏之汤”的传统温浴疗法为基础，有助于改善血液循环、缓解畏寒和恢复疲劳。由于浓度较高，刻意将泡沫感做得较少，以皮肤能 धीरे慢感受到碳酸渗透为特色。电气风吕设置在这座碳酸泉浴槽内，因此可以同时享受两种效果。
这是一种新感觉的电气风吕，能够像按摩机一样体验按压、揉捏、敲击3种刺激。一般认为电流可调节体内离子，并通过让肌肉收缩来促进血液循环。它设置在碳酸泉浴槽内，因此高浓度碳酸泉的渗透效果与电流刺激会同时作用。由于刺激感会因身体状况而有很大差异，患有基础疾病的人需要注意。
这是一座使用濑户内三大名石之一的北木石打造的岩浴。温度设定在接近人体体温的“无感温度带”，将能耗降至最低，并作用于副交感神经，带来深度放松效果。自江户时代以来，北木石曾用于大阪城、日本银行、东京站等著名建筑，其质感细腻而优雅。既不热也不冷的感觉会让身体边界变得模糊，带来仿佛漂浮其中的浸泡体验。
这是一个仅供1人使用的桶型浴池，豪华使用了被誉为日本三大美林之一的青森扁柏木材。青森扁柏随着岁月流逝会逐渐泛出金色，因此也被称为“Golden Wood”，其美丽木纹与宛如迷失于森林中的高雅香气将人包围。完全封闭的独处空间里，可以远离桑拿使用者的喧嚣，慢慢享受只属于自己的时光。
这是由高级黑色花岗岩打造的户外露天按摩浴缸。伴随着舒适的气泡刺激，可以用身体直接感受池袋都心的天空，带来奢华体验。夏季时也可能降温后作为“露天降温起泡浴”使用。城市空气与温热浴汤之间的对比营造出独特的放松感，作为桑拿与泡汤循环中的点睛空间发挥作用。
这是一座采用被称为“花岗岩中的钻石”的珍贵名石庵治石铺满整面墙的5层结构大型桑拿。约600kg的桑拿石持续蓄热与放热，带来从身体核心缓缓升温、柔和包裹全身的热感。湿度偏高，每隔30分钟启动一次自动löyly时，室内的温度与湿度会瞬间飙升。由かるまる的aufguss团队进行的工作人员aufguss主要在这座桑拿中举办，定期举行且每次都人气很高。由于是5层结构，也能按照自己的喜好在适合的温度带里安坐。
这是一个现代感十足的空间，毫不吝惜地使用了树龄超过200年的欧洲赤松立枯材“凯洛”。将凯洛的芯材与树皮交替组合的设计独一无二，被称为日本仅此一处的凯洛桑拿。昏暗而沉稳的室内弥漫着凯洛材质特有的醇厚香气，热度则维持在干爽的高温区间。每15分钟可进行一次自助löyly，蒸汽升起的瞬间香气会更加鲜明。
据说是大都市圈内唯一的正宗芬兰传统薪柴炉桑拿。摇曳的火光、薪柴爆裂的噼啪声、木材的芬芳，以及如同阳光洒落般柔和的热量，会包裹住五感。METOS制造的iki薪柴炉所产生的热量，与电炉带来的温感截然不同，而且在约每20分钟补充薪柴时也会进行löyly。凝视火焰、与薪柴相对的时光，作为都市型桑拿中最接近“自然”的体验而广受欢迎。
桶状蒸汽桑拿。这里慢慢煮沸来自被誉为“药草宝库”的滋贺县伊吹山采集的9到10种珍贵药草，如伊吹麝香草、薙刀香薷、黑文字等，并让全身沐浴其蒸汽。温度约为50℃，但因始终被蒸汽包围，体感温度非常高，药草的香气与成分会从鼻腔与口腔渗透至全身。包裹在高野槙木桶中的静谧空间仅供1人使用，可享受只属于自己的专注体验。
不定期休息
东京都 丰岛区
拥有4种桑拿和4种冷水浴的关东最大级桑拿酒店
“Sauna&Hotel かるまる池袋”是位于东京都丰岛区池袋的男性专用桑拿与酒店综合设施。其浴场被称为关东地区最大级别，配备4种桑拿：庵治石岩石桑拿、凯洛桑拿、药草蒸汽桑拿、芬兰薪柴桑拿。这里还设有4种循序渐进的冷水浴，从单人温度的超低温到约33℃的休息温度，都可在不同阶段降温。此外还有碳酸泉、按摩电浴、岩浴、木桶浴、露天按摩浴缸等汤池。设有餐饮区、漫画无限阅读、躺椅以及共享办公空间，是可以从早到晚待上一整天的都市型桑拿巅峰之作。
这是将二氧化碳人工溶解，达到疗养泉级别高浓度的碳酸泉。以欧洲自古被称为“心脏之汤”的传统温浴疗法为基础，有助于改善血液循环、缓解畏寒和恢复疲劳。由于浓度较高，刻意将泡沫感做得较少，以皮肤能 धीरे慢感受到碳酸渗透为特色。电气风吕设置在这座碳酸泉浴槽内，因此可以同时享受两种效果。
这是一种新感觉的电气风吕，能够像按摩机一样体验按压、揉捏、敲击3种刺激。一般认为电流可调节体内离子，并通过让肌肉收缩来促进血液循环。它设置在碳酸泉浴槽内，因此高浓度碳酸泉的渗透效果与电流刺激会同时作用。由于刺激感会因身体状况而有很大差异，患有基础疾病的人需要注意。
这是一座使用濑户内三大名石之一的北木石打造的岩浴。温度设定在接近人体体温的“无感温度带”，将能耗降至最低，并作用于副交感神经，带来深度放松效果。自江户时代以来，北木石曾用于大阪城、日本银行、东京站等著名建筑，其质感细腻而优雅。既不热也不冷的感觉会让身体边界变得模糊，带来仿佛漂浮其中的浸泡体验。
这是一个仅供1人使用的桶型浴池，豪华使用了被誉为日本三大美林之一的青森扁柏木材。青森扁柏随着岁月流逝会逐渐泛出金色，因此也被称为“Golden Wood”，其美丽木纹与宛如迷失于森林中的高雅香气将人包围。完全封闭的独处空间里，可以远离桑拿使用者的喧嚣，慢慢享受只属于自己的时光。
这是由高级黑色花岗岩打造的户外露天按摩浴缸。伴随着舒适的气泡刺激，可以用身体直接感受池袋都心的天空，带来奢华体验。夏季时也可能降温后作为“露天降温起泡浴”使用。城市空气与温热浴汤之间的对比营造出独特的放松感，作为桑拿与泡汤循环中的点睛空间发挥作用。
这是一座采用被称为“花岗岩中的钻石”的珍贵名石庵治石铺满整面墙的5层结构大型桑拿。约600kg的桑拿石持续蓄热与放热，带来从身体核心缓缓升温、柔和包裹全身的热感。湿度偏高，每隔30分钟启动一次自动löyly时，室内的温度与湿度会瞬间飙升。由かるまる的aufguss团队进行的工作人员aufguss主要在这座桑拿中举办，定期举行且每次都人气很高。由于是5层结构，也能按照自己的喜好在适合的温度带里安坐。
这是一个现代感十足的空间，毫不吝惜地使用了树龄超过200年的欧洲赤松立枯材“凯洛”。将凯洛的芯材与树皮交替组合的设计独一无二，被称为日本仅此一处的凯洛桑拿。昏暗而沉稳的室内弥漫着凯洛材质特有的醇厚香气，热度则维持在干爽的高温区间。每15分钟可进行一次自助löyly，蒸汽升起的瞬间香气会更加鲜明。
据说是大都市圈内唯一的正宗芬兰传统薪柴炉桑拿。摇曳的火光、薪柴爆裂的噼啪声、木材的芬芳，以及如同阳光洒落般柔和的热量，会包裹住五感。METOS制造的iki薪柴炉所产生的热量，与电炉带来的温感截然不同，而且在约每20分钟补充薪柴时也会进行löyly。凝视火焰、与薪柴相对的时光，作为都市型桑拿中最接近“自然”的体验而广受欢迎。
桶状蒸汽桑拿。这里慢慢煮沸来自被誉为“药草宝库”的滋贺县伊吹山采集的9到10种珍贵药草，如伊吹麝香草、薙刀香薷、黑文字等，并让全身沐浴其蒸汽。温度约为50℃，但因始终被蒸汽包围，体感温度非常高，药草的香气与成分会从鼻腔与口腔渗透至全身。包裹在高野槙木桶中的静谧空间仅供1人使用，可享受只属于自己的专注体验。
不定期休息
这是一个超低温冷水浴，单人温度（10℃以下的个位数）与喷射水流形成漩涡，冲击感强烈，仿佛真的遭遇雷击一般。宛如龙卷风般搅动的强力水流进一步放大寒意，数秒内就会感到全身发抖的刺激。水深100cm，较深，也可潜水。首次体验时会被其锐利的冷却感震住，但一旦适应，就会对其他冷水浴感到不够过瘾。冷水浴之后，室内外都有丰富的totonou空间等待使用。
这是一座约25℃、温和舒适、即使不擅长冷水浴的人也能安心浸泡的起泡冷水浴。在超低温的雷霆龙卷风中把身体核心彻底冷却后再进入这里，伴随柔和的气泡与温和的水温，全身紧张会逐渐松开，带来被幸福感包围的独特体验。水深60cm，容易进入，也非常适合与雷霆龙卷风搭配进行冷热交替浴。
这是一个约30℃的喷射冷水浴，概念上可作为“桑拿⇒冷水浴⇒休息”中的“休息”环节使用。它比无感温度更冷，却比安宁更温暖，这一微妙温度带加上喷射水流针对身体各部位带来的舒适刺激，会让人获得仿佛升到天上的幸福感。前排座位的喷流分别作用于腰部和脚底，后排座位则作用于腰部和大腿，设计独特，不仅可作为冷水浴使用，也能作为totonou的延伸空间。水深40cm，较浅，适合长时间停留。
这是一个为单人设计的冷水浴，用透明亚克力材质的圆柱形浴槽再现了芬兰语中意为“在冰冻湖面凿开的洞”的“Avanto”。它设置在屋顶的室外空气浴区域，能带来仿佛走入冰洞般的非日常感受。水深100cm，也可潜水。透过透明壁面看到外部景色的空间位置，与其他冷水浴完全不同。这里再现了Avanto原本的使用方式，即供薪柴桑拿使用者优先利用，在都市中体验这一传统。
这是一个超低温冷水浴，单人温度（10℃以下的个位数）与喷射水流形成漩涡，冲击感强烈，仿佛真的遭遇雷击一般。宛如龙卷风般搅动的强力水流进一步放大寒意，数秒内就会感到全身发抖的刺激。水深100cm，较深，也可潜水。首次体验时会被其锐利的冷却感震住，但一旦适应，就会对其他冷水浴感到不够过瘾。冷水浴之后，室内外都有丰富的totonou空间等待使用。
这是一座约25℃、温和舒适、即使不擅长冷水浴的人也能安心浸泡的起泡冷水浴。在超低温的雷霆龙卷风中把身体核心彻底冷却后再进入这里，伴随柔和的气泡与温和的水温，全身紧张会逐渐松开，带来被幸福感包围的独特体验。水深60cm，容易进入，也非常适合与雷霆龙卷风搭配进行冷热交替浴。
这是一个约30℃的喷射冷水浴，概念上可作为“桑拿⇒冷水浴⇒休息”中的“休息”环节使用。它比无感温度更冷，却比安宁更温暖，这一微妙温度带加上喷射水流针对身体各部位带来的舒适刺激，会让人获得仿佛升到天上的幸福感。前排座位的喷流分别作用于腰部和脚底，后排座位则作用于腰部和大腿，设计独特，不仅可作为冷水浴使用，也能作为totonou的延伸空间。水深40cm，较浅，适合长时间停留。
这是一个为单人设计的冷水浴，用透明亚克力材质的圆柱形浴槽再现了芬兰语中意为“在冰冻湖面凿开的洞”的“Avanto”。它设置在屋顶的室外空气浴区域，能带来仿佛走入冰洞般的非日常感受。水深100cm，也可潜水。透过透明壁面看到外部景色的空间位置，与其他冷水浴完全不同。这里再现了Avanto原本的使用方式，即供薪柴桑拿使用者优先利用，在都市中体验这一传统。