高温干蒸桑拿促进血液循环，促进出汗。干燥的热量深入身体核心，短时间内可以充分出汗。在不太大的空间内可以集中取暖。热对流良好，座位全体均匀感受热量。对疲劳恢复和排出废物有效。馆内清洁，可以享受舒适的桑拿体验。仅供住客使用，可以悠闲地享用也是其魅力所在。

在干蒸桑拿后迅速冷却身体的冷水浴。清爽的冷感对疲劳恢复和重置自主神经有效。虽然是自来水，但很干净，触感柔和。在桑拿后进入，可以调节体温，保持爽快感。在小浴池中可以集中降温。冷水浴后还可以在露天浴池区域享受外气浴。可以从观景露天浴池眺望松山市区的景色，慢慢放松。