正宗的芬兰式干式 sauna。设定温度较高，配备宽敞的三层长凳，凭借强劲热气与舒适对流，促使全身迅速大量出汗。sauna 室内还设有电视，可悠闲按照自己的节奏取暖。尽情排汗之后，通往相邻的独立降温区域的动线也很顺畅。

这是一种开创性的湿式雾状 sauna，将室温维持在45度、湿度保持100%，同时兼具背部热水浴与足浴功能。虽然采用对身体更温和的低温设定，但带有香气的细微纳米雾会包裹全身，缓和地促进血管扩张。再加上从脚底和背部流淌的热水温暖，整个过程毫无闷苦感，可尽享深度放松与奢华出汗的体验。

这是一种特制冷水浴，依据医学与温泉疗法专科医生的指导，将水温设定为“约28度”，以避免血压骤升和热休克等身体负担。虽然温度偏温和，但只要缓慢浸泡约3分钟，就能从身体深处温柔而彻底地降温。它通过收缩血管促进血流，是兼顾健康增进与 totonou 的开创性冷水浴。