配備遠紅外線爐、並設有較寬階梯式長椅的乾式 sauna。室內放有電視，熱度溫和，對 sauna 初學者也容易進入，但濕度維持得恰到好處，出汗依然相當順暢。

在磁磚鋪設的寬敞空間內設有蒸氣產生裝置、溫度設定較低而舒適的蒸氣 sauna。可在溫和的蒸氣包覆中，比起乾式 sauna 更從容地待得更久。從大窗戶還能眺望中庭，空間感十足，非常適合暫時遠離匆忙、調整呼吸。高濕度的熱氣會慢慢逼出汗水，也讓肌膚充滿潤澤。

使用皆生地下水的冷水池。位置就在 sauna 室出入口附近，動線非常順暢，又分成深淺不同的2槽，因此可依照喜好選擇能深深浸到肩膀的槽，或坐著也能入水的較淺槽。其特色是溫和的冰涼感，能悠閒地泡得比較久，與 sauna 的高溫平衡得恰到好處，讓心跳與呼吸自然沉穩下來。降溫後，還能坐在露天區的椅子上，一邊吹著皆生的海風一邊放鬆。