我每天早上5點半左右醒來。起床後在附近的公園散步30分鐘。一邊走一邊思考各種事情。這一天，強烈地感覺到「該需要強烈的刺激了」。「好，去博多吧」目的地也憑直覺決定了。在中洲·天神享受街道，在桑拿調整好，第二天去太宰府再回去吧。那樣的旅行計畫一瞬間就完成了。既然這樣決定了就立即出發吧。早上洗完澡上車。從鳴門IC經高速公路一口氣到岡山。因為是清晨所以高速公路也很空。從岡山坐新幹線，到博多約2小時。一邊看車窗外的風景一邊發呆，讀著書轉眼間就到了。午餐享受了博多拉麵，晚上飽嚐了內臟火鍋。非常滿足。但是，既然來到博多就有應該去的地方。當然，不是中洲的風俗。是「Wellbe福岡店」。 結論，對冷水池的寒冷感到驚訝。是5℃。我至今經驗過的冷水池中最冷的是「Centurion Hotel&Spa Vintage神戶」的8℃，但大大超越了。雖然很慚愧，但喘息聲洩漏了。但是，其他客人（同志）也在喘息所以安心了。雖然在桑拿充分溫暖了身體，但連30秒都待不了。但是，身體冰凍透了。已經是冷凍了。像昏厥一樣坐在休息空間的椅子上，感受體內血液的循環。注意到時，已經完成了5組。這個冷水池有依賴性。

出色的不僅是冷水池。桑拿也非常出色。男性浴室有2個芬蘭式桑拿。我喜歡「森林桑拿」。當然可以享受自助澆水，但因為桑拿內有冷水池（18℃左右），所以迎來熱度的極限時可以在那裡冷卻身體。而且，以「冷水池接力」的形式移動到5℃的冷水池的話，2階段的冷卻就完成了。在其他設施很難做到的體驗。