Sauna en la prefectura de Shizuoka: 8 locales seleccionados por la redacción

Editors' Selection — Shizuoka

Sauna en la prefectura de Shizuoka: 8 locales seleccionados por la redacción

Foto: Ochiairo

Akazawa Daytrip Onsenkan

Shizuoka Ciudad de Ito

Akazawa Daytrip Onsenkan

Sudar contemplando el océano Pacífico desde una sala con paredes de cristal

Tipo
Super sento
Baños
Separado por género
Tatuajes
No tatuajes
Horario
10:00〜22:00
Sauna01 Akazawa Daytrip Onsenkan
Sauna seca y sauna de vapor

Sauna seca y sauna de vapor

Cuenta con dos tipos de sauna: una sauna seca llena de amplitud, desde cuyos grandes ventanales totalmente acristalados se puede contemplar en panorama el espectacular océano Pacífico, y una sauna de vapor que envuelve suavemente todo el cuerpo con un vapor denso y delicado. En la sauna seca, el calor de infrarrojos lejanos penetra poco a poco hasta el centro del cuerpo, permitiéndote sudar agradablemente mientras contemplas el azul del mar y del cielo. Por su parte, la sauna de vapor hace que resulte difícil sentirse agobiado al respirar y te conduce a una profunda relajación con abundante humedad. En este espacio extraordinario donde se cruzan dos tipos distintos de calor con un paisaje espectacular, podrás olvidar el ajetreo cotidiano y disfrutar de una experiencia de sauna especial, como si las olas se llevaran la fatiga acumulada junto con el ruido del día a día.

Comentario de la redacción

La sala de sauna tiene paredes de cristal en todo su perímetro, de modo que, incluso sentado, el océano Pacífico ocupa todo el campo de visión. En la sauna seca, el calor infrarrojo lejano penetra lentamente hasta el interior del cuerpo mientras se contempla el azul del mar y el cielo. La otra sala está llena de vapor, envolviendo en humedad sin dificultar la respiración. La piscina de agua fría está justo al lado de la sauna, con agua nueva que entra constantemente y rebosa sin parar. Al salir, se entra directo al agua, y después llega el descanso al aire libre con la brisa marina. El hecho de que el calor, el agua y el aire exterior estén todos orientados hacia el mar es la característica distintiva de este conjunto.

Sauna Shikiji

Shizuoka Ciudad de Shizuoka

Sauna Shikiji

Agua natural potable sin recirculación y calor seco de alta temperatura sin vapor

Tipo
Super sento
Baños
Separado por género
Tatuajes
No tatuajes
Horario
Abierto 24 horas
Sauna02 Sauna Shikiji
Sauna de hierbas

Sauna de hierbas

Una auténtica sauna de hierbas medicinales que utiliza hierbas medicinales coreanas traídas desde Corea. Normalmente mantiene una temperatura moderada de unos 62℃, pero en el momento en que coincide con un ambiente de alta humedad y el fever time, la sensación térmica se dispara de golpe, ofreciendo una experiencia intensa cercana a una ola de calor. El aroma único de las hierbas llena la sala, y los ingredientes de medicina herbal como angelica, chuanxiong y mentha actúan sobre todo el cuerpo en combinación con el calor. Como el suelo se calienta, hay que prestar atención a los pies.

Sauna finlandesa

La sauna finlandesa, símbolo de la meca de la sauna, se caracteriza por su calor seco de 110℃ generado por las ceramic stones de METOS KERKES. No hay ninguna prestación de agua ni servicio de löyly, y sigue fielmente el estilo Showa strong, exponiéndote sin pausa al calor extremo para provocar una sudoración profunda. Con el BGM de la TV de fondo, la experiencia simple de seguir sudando en silencio cautiva a muchos aficionados a la sauna.

Comentario de la redacción

No hay löyly ni proyección de agua de ningún tipo. Solo queda entregarse al calor seco de unos 110°C que generan las piedras cerámicas METOS KERKES y esperar a que llegue el sudor. Es un tiempo para sentarse en silencio mientras de fondo suena una televisión. La piscina de agua fría en la que se sumergen los pies al salir se alimenta sin recirculación con agua natural de Suruga filtrada en capas subterráneas profundas. Es agua semiblanda con una dureza de 84, fría pero de tacto suave sobre la piel. El agua que sale por el grifo del fondo se puede beber directamente; el día de la visita, al probarla, incluso se percibía un dulzor. La otra sauna, la de hierbas medicinales, también es una especialidad del lugar y merece la pena experimentarla.

Leer nuestra visita real de marzo de 2026 →

Akazawa Spa

Shizuoka Ciudad de Ito

Akazawa Spa

Barriles en el patio, alta temperatura en interior y una sauna privada: tres tipos de calor

Tipo
Super sento
Baños
Mixto
Tatuajes
No tatuajes
Horario
10:00〜20:00
Sauna03 Akazawa Spa
Sauna barrel

Sauna barrel

Una sauna en forma de barril que envuelve con suavidad en el calor natural de la madera. Su peculiar diseño curvado permite que el aire caliente circule de manera uniforme en el interior. La agradable sensación de calentamiento paulatino desde el centro del cuerpo te permite pasar un momento de dicha.

Sauna seca

Sauna seca

La clásica sauna al estilo finlandés. El aire seco y de alta temperatura envuelve con fuerza todo el cuerpo y hace brotar el sudor con solidez. Es un espacio para refrescar profundamente cuerpo y mente, junto con la sensación revitalizante propia de la sauna.

Sauna privada

Sauna privada

Un espacio de sauna de alquiler exclusivo en el que puedes disfrutar de tu tiempo sin preocuparte por nadie. Puedes ajustar la temperatura y el momento de descanso a tu gusto, y disfrutar de una experiencia de tottonou de primer nivel en un entorno privado de lujo.

Comentario de la redacción

En el patio interior se alinean saunas tipo barril. El techo curvo en forma de barril distribuye el calor de manera uniforme por todo el espacio, calentando el cuerpo desde dentro poco a poco. En el interior hay una sauna seca clásica de calor alto y seco. Además hay una sauna privada de uso exclusivo, donde se puede decidir tanto la temperatura como el momento del descanso. La piscina de agua fría está cerca tanto de las saunas tipo barril del patio como de la sauna seca, de modo que se puede pasar directamente del sudor al agua fría. En un mismo día se pueden comparar tres calidades de calor distintas, enfriándose siempre en la misma agua después de cada una. También cuenta con una piscina de talasoterapia de agua de mar profunda.

Fukisarashi-yu

Shizuoka Ciudad de Shizuoka

Fukisarashi-yu

Sauna con vistas al paisaje rural desde un gran ventanal y piscina de agua fría de 110 cm de profundidad

Tipo
Super sento
Baños
Separado por género
Tatuajes
No tatuajes
Horario
07:00〜21:00
Sauna04 Fukisarashi-yu
SAUNA

SAUNA

Una sauna auténtica con una estufa de la finlandesa Harvia. Si haces self löyly, un vapor rico y envolvente llena suavemente la sala y te calienta con calma desde el centro del cuerpo. Desde el gran ventanal de la sauna se puede contemplar todo el paisaje rural, convirtiéndolo en un espacio de lujo para enfrentarte a ti mismo en silencio.

Baño frío04 Fukisarashi-yu
cold plunge bath

cold plunge bath

Un lujoso cold plunge bath con agua blanda para la piel, con 110 cm de profundidad, en el que incluso puedes sumergir la cabeza. La textura del agua, suave y refrescante, envuelve la piel con delicadeza y resulta irresistible. En esta bañera profunda puedes enfriar todo el cuerpo de una vez y, junto con la brisa del paisaje rural que pasa por encima, disfrutar de un profundo efecto de relajación.

Comentario de la redacción

El gran ventanal de la sala de sauna se abre directamente al paisaje rural de las montañas. En el centro se ha instalado una estufa de la finlandesa Harvia, y con löyly autoaplicado se va añadiendo vapor mientras el calor penetra hasta el fondo del cuerpo. La piscina de agua fría tiene 110 cm de profundidad, suficiente para sumergirse por completo, y utiliza agua blanda de tacto suave sobre la piel. Al ponerse de pie, el viento que recorre el paisaje rural pasa por encima de la cabeza. En el techo del edificio quedan a la vista las vigas de troncos ensamblados recuperadas del antiguo Matsunoyu, ya cerrado. El paisaje, el calor y el agua se completan los tres dentro de un mismo edificio.

GREENITY IWATA

Shizuoka Ciudad de Iwata

GREENITY IWATA

Forma de escalera y forma de calabaza: dos arquitecturas de sauna distintas

Tipo
Hotel y Ryokan
Baños
Separado por género
Tatuajes
Cubierto con pegatinas designadas
Sauna05 GREENITY IWATA
Sauna (Daichi)

Sauna (Daichi)

Una sala de sauna con escaleras, de ambiente sereno y luces tenues, ubicada en la zona Daichi, de líneas rectas y refinada. Gracias al auto-löyly que se realiza a intervalos regulares, el vapor agradable se extiende por el espacio tranquilo, permitiendo calentar el cuerpo en profundidad y con calma. Al otro lado de la ventana se abre un área de baño al aire libre orientada al jardín, donde después de salir de la sauna se puede disfrutar de un profundo momento de relajación contemplando la hermosa vegetación.

Sauna (Sora)

Sauna (Sora)

Una sala de sauna única con forma de calabaza, situada en la moderna zona Sora de curvas suaves. Envueltos por la suave textura y el aroma de la madera, el calor delicado generado por el auto-löyly abraza el cuerpo entero con agradable confort. Después de la sauna, en el área de baño al aire libre rodeada por un hermoso jardín, se puede sentir la vegetación mecida por la brisa y disfrutar de una experiencia de tottonou profunda, tanto para el cuerpo como para la mente.

Comentario de la redacción

Hay dos diseños de sala de sauna. Daichi, de líneas rectas, tiene forma de escalera con iluminación tenue, mientras que Sora, de líneas curvas, tiene forma de calabaza y está envuelta en aroma a madera. En ambas, el löyly automático libera vapor a intervalos regulares, y la piscina de agua fría está justo al lado de la sala de sauna. Al salir se llega a una zona de descanso al aire libre que da al jardín, con el verde meciéndose al viento directamente ante la vista. Como el uso de hombres y mujeres se alterna día por día, para conocer ambas salas hace falta visitar el lugar dos veces. También cuenta con aguas termales de color ámbar de tipo mor (moor).

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SPA de Agua Natural del Monte Fuji Sauna Takanoyu (Fujisan Tennensui SPA Sauna Takanoyu)

Shizuoka Ciudad de Fuji

SPA de Agua Natural del Monte Fuji Sauna Takanoyu (Fujisan Tennensui SPA Sauna Takanoyu)

Tres piscinas de agua fría con distintas temperaturas, alimentadas sin recirculación con agua del monte Fuji

Tipo
Super sento
Baños
Separado por género
Tatuajes
No tatuajes
Sauna06 SPA de Agua Natural del Monte Fuji Sauna Takanoyu (Fujisan Tennensui SPA Sauna Takanoyu)
Sauna seca

Sauna seca

Sauna interior con disposición de asientos en forma de U, caracterizada por esa distribución. Una estufa a gas de infrarrojos lejanos emite calor radiante uniforme, repartiendo un calor suave por todo el recinto. Cuenta con televisión y ofrece un ambiente cómodo para sesiones prolongadas; la butaca situada en la fila superior, conocida como la Silla del Rey de la Sauna, recibe un calor especialmente intenso para usuarios avanzados, mientras que existe también una posición pensada para principiantes llamada la Butaca de la Consideración, permitiendo elegir el grado de calor dentro del mismo espacio.

Sauna de vapor con hierbas medicinales

Sauna de vapor con hierbas medicinales

Sauna de hierbas en la que un vapor elaborado con una mezcla de más de 24 tipos de hierbas medicinales llena el interior. El vapor es tan denso que la visibilidad se vuelve blanquecina por la humedad, y se percibe cómo los principios activos de las hierbas parecen penetrar desde la piel al resto del cuerpo. En un espacio sereno con música de relajación, se puede sudar profunda y pausadamente.

Sauna de alta temperatura y alta humedad

Sauna de alta temperatura y alta humedad

Configuración propia que combina sauna de alta temperatura y sauna de vapor. Aunque la temperatura puede ser relativamente moderada, la humedad supera el 70%, por lo que la sensación térmica equivale a más de 110°C; es un área destinada a usuarios avanzados. En un espacio compacto para cuatro personas, el vapor abrasador llena el ambiente y desde el instante de entrada se experimenta una intensa presión térmica en todo el cuerpo.

Sauna tipo barril

Sauna tipo barril

Un sauna tipo barril construido con cedro siberiano se ubica en el área exterior. Un löyly automático que funciona cada 12 minutos lanza una ráfaga de calor durante 30 segundos, elevando bruscamente la sensación térmica en cada ciclo. Su intensa experiencia térmica le ha valido el apodo Death Barrel y se requiere esterilla de sauna al entrar. Rodeado del aroma rico y característico del cedro siberiano, la sensación de ser envuelto por vapor abrasador cada vez que llega la ola de calor es de una intensidad abrumadora.

Comentario de la redacción

En la sauna tipo barril de cedro siberiano, al aire libre, el löyly automático cada 12 minutos lanza una ola de calor de 30 segundos dentro de la sala. Al salir se puede elegir entre tres piscinas de agua fría: la enorme del baño interior, la de hinoki al aire libre y la de barril, todas alimentadas sin recirculación con agua de manantial subterráneo del monte Fuji. Al sumergirse en la de hinoki, el agua rebosa de golpe y vuelve a llenarse enseguida. Es fría pero sin aristas, y tras salir los poros se mantienen frescos durante largo rato. En la zona exterior hay sillas alineadas para el descanso al aire libre. Contando la sauna de vapor de hierbas y la de alta temperatura y humedad, hay en total 4 tipos de sauna.

Leer nuestra visita real de septiembre de 2025 →

Atami Izu-yama Karaku

Shizuoka Ciudad de Atami

Atami Izu-yama Karaku

Sauna ahumada tanto para hombres como para mujeres, y descanso al aire libre con la brisa de la bahía de Sagami

Tipo
Hotel y Ryokan
Acceso
Solo para huéspedes
Baños
Separado por género
Tatuajes
No tatuajes
Sauna07 Atami Izu-yama Karaku
Smoke sauna

Smoke sauna

Smoke sauna instalada en el gran baño de hombres y de mujeres. En el interior, envuelto en madera, flota tenuemente un aroma ahumado y fragante; desde el momento en que cierras la puerta, la presencia del exterior queda lejos. Cuenta con auto-löyly, y el calor suave y redondeado se va filtrando poco a poco hasta el interior del cuerpo.

Steam sauna

Steam sauna

Steam sauna anexa al gran baño de mujeres. El vapor fino llena la sala de blanco, envolviendo la piel con suavidad y llevando el calor lentamente hasta el centro del cuerpo. Con un calor apacible y sin sensación de ahogo, puedes permanecer mucho tiempo sin preocuparte de que el pelo o la piel se resequen. Mientras el sudor aflora en silencio, la rigidez va deshaciéndose poco a poco.

Dry sauna

Dry sauna

Dry sauna anexa al gran baño de hombres. El calor seco llega directamente a la piel y, mientras te sientas con la espalda erguida, el sudor empieza a correr sin cesar. En esta sala tranquila, rodeada de madera, no hay ruidos innecesarios; solo queda tu respiración. En este alojamiento apartado de la rutina diaria, es un tiempo para concentrarte únicamente en enfrentarte al calor.

Comentario de la redacción

Lo que distingue la sauna de este alojamiento es que tanto el baño grande de hombres como el de mujeres cuentan con sauna ahumada. En el interior, envuelto en madera, flota un leve aroma tostado a humo, y el löyly automático hace que el calor, ya sin aristas, penetre lentamente hasta el fondo del cuerpo. En el lado de hombres hay también una sauna seca, y en el de mujeres una sauna de vapor, de modo que se puede elegir el tipo de calor según el estado físico del día. La piscina de agua fría está justo al lado de la sauna: no es un frío punzante, sino uno que tensa la piel con suavidad, y al salir al área exterior se puede liberar el rastro del calor entre la brisa marina de la bahía de Sagami.

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Mori no Yu Kiranosato

Shizuoka Ciudad de Ito

Mori no Yu Kiranosato

Tipo
Hotel y Ryokan
Acceso
Solo para huéspedes
Baños
Separado por género
Tatuajes
No tatuajes
Sauna08 Mori no Yu Kiranosato
Sauna de self-löyly

Sauna de self-löyly

Un sauna seco inaugurado en la renovación de diciembre de 2025 dentro del gran baño. Está disponible en los baños de hombres y de mujeres, y permite disfrutar del self-löyly, en el que uno mismo aviva el calor con sus propias manos. Cada vez que se vierte agua sobre las piedras calientes, el vapor blanco asciende suavemente, eleva un nivel la humedad de la sala y transforma el calor seco en una calidez más suave. Mientras se espera en el interior silencioso, envuelto en madera, el sudor empieza a perlarse poco a poco y el calor llega lentamente al centro del cuerpo, como el tiempo pausado del paisaje rural. Como no se puede usar desde la medianoche hasta la madrugada, conviene integrarlo en la secuencia del baño y disfrutarlo con calma.

Baño frío08 Mori no Yu Kiranosato
Cold plunge bath

Cold plunge bath

En el gran baño hay dos tipos de cold plunge baths: uno a temperatura ambiente y otro con enfriador. Si uno se entrega a la frescura suave y redondeada, sin tensión, el calor se va deshaciendo poco a poco, sin prisa. En cambio, el agua clara y bien fría calma de golpe el cuerpo acalorado en el momento de sumergirse hasta los hombros y agudiza la sensibilidad hasta las puntas de los dedos. Según el estado físico o las preferencias de ese día, se elige la temperatura del agua y, al salir, se pasa al baño al aire libre. El viento que atraviesa el paisaje rural, el murmullo de los árboles y el canto de los pájaros envuelven la piel mojada y conducen a una serena estela de calma.

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Ochiairo

Shizuoka Ciudad de Izu

Ochiairo

Cinco saunas de materiales distintos, con acceso directo al río Kano para enfriarse

Tipo
Hotel y Ryokan
Acceso
Solo para huéspedes
Baños
Separado por género
Tatuajes
Sin restricción específica sobre tatuajes
Sauna09 Ochiairo
Sauna de sala de té

Sauna de sala de té

Una sauna inspirada en una sala de té, creada por un referente del sector. Con una construcción llena de encanto, seleccionada también para Sauna Shuran, permite pasar un momento rodeado de silencio y sentir el espíritu japonés. Un espacio de relajación suprema donde el calor suave te calienta todo el cuerpo poco a poco.

Sauna Tengu

Sauna Tengu

Diseñada de modo que el agua termal fluye en su interior, es una sauna que ofrece un efecto de hidratación muy elevado. Las paredes están revestidas por completo de hinoki, y puedes relajarte profundamente envuelto por el rico aroma de la madera. Un espacio especial donde también puedes disfrutar de la vista natural y salvaje del río Kano.

Sauna Hoshi

Sauna Hoshi

Una sauna barrel de tipo cuadrado instalada en Hoshi no Yu. Se utiliza thermowood de Estonia, y un aroma tostado y profundo llena la estancia. Mientras sientes la respiración de la naturaleza, el calor sereno te va calentando poco a poco desde los pies hasta lo más profundo del cuerpo.

Sauna irori

Sauna irori

Una sauna irori instalada en el espacio privado de la villa anexa Shakunage de Ochiairo. En el interior, reconfortado por el aroma de la madera y la luz suave, el calor sereno se va extendiendo por todo el cuerpo como si estuvieras rodeando un irori. Promete un momento especial de descanso sin que nadie te moleste.

Sauna barrel

Sauna barrel

Una sauna barrel junto al río, situada justo al borde del río Kano. Hay set de löyly por iniciativa propia, vihta y aceites aromáticos, así que puedes personalizar tu sesión de sauna con la humedad y el aroma que prefieras. Después de la sauna, puedes entrar en el río que tienes delante y vivir una totonou salvaje y llena de naturaleza.

Comentario de la redacción

Hay cinco salas de sauna, cada una con materiales y calidad de calor distintos. Una de ellas, inspirada en una sala de té, tiene un diseño reconocido en el Sauna Shuran (ranking de saunas), con una estética japonesa que transmite calma. La sauna Tengu tiene las paredes completamente revestidas de ciprés hinoki y funciona con agua termal, por lo que la humedad es alta. La sauna de las Estrellas usa madera termotratada de Estonia, cuyo aroma profundo impregna todo el ambiente. La sauna tipo barril junto al río Kano permite usar löyly, vihta y aromas libremente, y antes del descanso al aire libre se puede entrar directamente al río que está justo enfrente. Todas las piscinas de agua fría usan agua natural de los ríos de Izu. Es un alojamiento declarado bien cultural, y su uso está reservado únicamente para huéspedes alojados.

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Preguntas frecuentes

¿Se puede entrar con tatuajes?
De los 8 establecimientos listados, solo se ha confirmado que Ochiairo permite el ingreso con tatuajes visibles sin restricciones. En GREENITY IWATA se exige cubrir el tatuaje con un parche adhesivo. Las políticas pueden cambiar, así que se recomienda confirmar la información más reciente de cada establecimiento antes de la visita.
¿Se puede usar sin alojarse? ¿Es necesaria reserva?
Atami Izusan Karaku y Ochiairo son exclusivos para huéspedes alojados y no admiten uso de solo día. Las condiciones de uso del resto de los establecimientos pueden consultarse en la página de cada uno.
¿Hay piscina de agua fría (cold plunge)?
Los 8 establecimientos listados cuentan con piscina de agua fría.

Elegidos por nuestra redacción entre los establecimientos que nos han dado permiso de publicación. No los clasificamos por orden.

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