Una auténtica sauna seca en la que se siente claramente el calor. El calor estable generado por una estufa de convección llena la sala y favorece de forma eficaz una sudoración profunda. En un ambiente sereno, es la sauna principal de Noborigumo, ideal para disfrutar del sauna mientras uno se enfrenta en silencio a sí mismo.

Una sauna de sal de baja temperatura, suave para el cuerpo, instalada en la zona de baño femenino. Al aplicar sal sobre el cuerpo y entrar, el efecto osmótico ayuda a eliminar los residuos de la piel. Envuelta en un calor suave, deja la piel sorprendentemente más lisa al salir del baño; es un espacio relajante muy popular entre las mujeres que cuidan especialmente la belleza.

Un cold plunge bath instalado en la zona al aire libre, con agua muy fría. El enfriamiento mientras se siente el aire exterior es excepcional, y enfría al instante el cuerpo recalentado después de la sauna. Con una temperatura del agua más bien baja, es una instalación cuidada al detalle que profundiza aún más la sensación de totonou en el baño al aire libre que llega tras la intensa sensación de frío.