Esta semana, hago una escapada de sauna por Osaka. El sábado por la mañana temprano, salí en coche y llegué hasta Habikino, en la prefectura de Osaka. Mi destino era Nobehano no Yu Main Branch. Es una de las mejores super sento de Osaka y también una instalación a la que visitan amantes de la sauna de todo Japón. Al llegar, entré en el edificio, que tenía un aire muy especial. Una hora después, ocurrirá un pequeño incidente dentro de la sauna. Al entrar en la gran zona de baños, el ambiente oscuro y moderno casi me hace olvidar que era de mañana. Seguro que cuidaron mucho la iluminación y otros detalles para favorecer la relajación. Me calenté el cuerpo en el baño interior de aguas termales naturales y luego me trasladé al baño al aire libre. El baño exterior, que utiliza generosamente aguas termales naturales, tiene varios tipos de bañeras y parece capaz de acoger a bastantes personas. Me dejé llevar por el onsen de manantial con flujo continuo y levanté la vista al cielo azul. No había ni una sola nube, hacía un día magnífico. El buen tiempo también jugaba a favor y la sensación de felicidad se multiplicaba. Ya iba siendo hora de entrar en la sauna. En Nobehano no Yu Main Branch hay dos tipos de sauna. La primera es la sauna principal, llamada Netsufūmushiya. Es una sauna con dos estufas, una iki stove y una Rocky stove, y con espacio para más de 20 personas. El interior, con la iluminación reducida, es oscuro, y hay avisos pidiendo que se eviten las conversaciones. La segunda sauna es una sauna de self-löyly llamada Netsu no Heya. Tiene capacidad para unas 10 personas, no cuenta con televisión y también está prohibido hablar. Es un lugar para que cada persona se enfrente a sí misma. Para la primera ronda, decidí ir a la sauna principal. En el amplio interior ya había unas 10 personas, y cada una estaba inmersa en su propio mundo. Lo único que se oía era el sonido de la televisión. Si van a prohibir hablar, casi preferiría que también quitaran la televisión, pero bueno.. Al recibir el calor de las dos estufas de sauna, el cuerpo empezó a calentarse poco a poco. También se me aceleró el pulso. Era la prueba de que el flujo sanguíneo estaba aumentando. Llegué al límite y entré en el cold plunge bath. El cold plunge bath de Nobehano no Yu utiliza agua subterránea. Aunque no parece ser de flujo continuo, sí se puede apreciar la suavidad característica del agua subterránea. Enfrié el cuerpo con calma. Después, durante el descanso al aire libre, inhalé profundamente por la nariz el aire fresco de primera hora de la mañana y fui soltándolo lentamente por la boca. Sentí como si ventilara todo el cuerpo y también mi ánimo se renovara. Bien, pasemos a la segunda ronda. Fui a la sauna de self-löyly. Aquí es donde ocurre el incidente. Al entrar en la sala de sauna, la oscuridad recuerda a una sala de meditación, y ya se ven varias personas en estado meditativo. Me senté en la parte superior, cerré los ojos y disfruté del calor de la sauna. La calidad de la sauna de self-löyly es maravillosa. Al bajar la iluminación y establecer la norma de no hablar, facilitan que uno entre en un estado meditativo. Además, el cold plunge bath está justo al salir de la sauna, así que el recorrido es perfecto. Y en el amplio baño al aire libre hay muchas sillas disponibles, por lo que el descanso exterior después del baño frío resulta muy cómodo. Tras ese descanso, puedes volver a entrar en calor en sus orgullosas aguas termales naturales, regresar a la sauna o elegir entre varias opciones, algo que se agradece mucho. Al final, ese día hice 4 rondas de sauna → cold plunge bath → descanso al aire libre. Desde por la mañana se siente increíble. Después de eso, llega el momento de la comida que tanto esperaba.

En un viaje de sauna, me permito comer lo que quiero sin contenerme. Esa es la regla de este humilde servidor. Tenía muchísima hambre, así que en el restaurante de las instalaciones pedí un set de soba, tempura y sushi, además de miso katsu. Cada plato me llegó al cuerpo de una forma perfecta después de la sauna. Ya me sentía como un campeón, pero aún era por la mañana. Eso significa que podría volver a disfrutar de ese momento perfecto por la noche. Entonces, ¿dónde hacerlo? Durante la investigación previa, había un lugar que me llamó la atención porque parecía una instalación realmente maravillosa. Esa instalación es Niji no Yu, en Sayama Gō Onsen, en la ciudad de Osakasayama.