サウナは西日本最大級規模の「スタジアムサウナ」。室温は約85〜90℃で、段差4段の広い室内を20分ごとのオートロウリュがしっかりと熱で包み込む。天井も高く、熱と湿度の循環がよく効いた空間になっている。

水風呂はサウナ室の目の前に設置され、体感温度は15〜17℃。しっかり冷える広めの水槽で、熱から冷への切り替えがスムーズに行える。