静寂と暗闇に包まれた低照度サウナ。光を極限まで抑え、呼吸と鼓動のリズムに集中できる。温度はやや控えめながら、熱が穏やかに全身を包み、思考がすっと溶けていくような感覚を与える。心を整える“静のサウナ”だ。

フィンランドの「ケロ材」を使用したセルフロウリュ対応サウナ。香り高い木材の中で、自らの手でロウリュを行う。湿度が高く、体感温度は100℃超。短時間で大量発汗できる“没入系”サウナで、静かに熱と向き合う時間を味わえる。

江戸時代の蒸し風呂を現代に再現した低温スチームサウナ。木箱のような空間に腰掛け、湯気が足元から立ちのぼる。温度は約60℃と穏やかだが、湿度は高く、汗がじんわりとにじみ出る。身体の芯から温まり、肌を潤す“癒やしの蒸気風呂”だ。

メインサウナにして、サウナ東京の象徴。最大40名を収容する巨大ロウリュサウナで、照明・音響・送風をDMXで制御。オートロウリュが発動すると蒸気と音楽と光が一体となり、熱気が全身を包み込む。五感を刺激する“体験型サウナ”として唯一無二の存在だ。

昔ながらの高温ドライサウナを再現。100℃近い遠赤外線ヒーターの熱が、全身をじっくりと焼き上げる。カラカラの熱気に包まれながら、懐かしい昭和サウナの空気感を楽しめる。テレビを眺めながらゆったり過ごす、クラシックスタイルの一室だ。

最も低温に設定された水風呂。8℃前後という強冷仕様で、サウナ直後の体温を一気に引き下げ、鋭いクールダウンを体験できる。

最も温度が高めの水風呂。22℃設定でバイブラ付き。「冷たい水風呂が苦手」という人でも入りやすく、クールダウン導線として優しい選択肢を提供。

中冷ゾーンとして配置されており、凍の後に入ることで冷−冷交代浴を最大化。15℃設定で、程よい冷感を保持しつつ“長め滞在”も可能。