01SAUNA
Meditation Sauna
男湯
静寂と暗闇に包まれた低照度サウナ。光を極限まで抑え、呼吸と鼓動のリズムに集中できる。温度はやや控えめながら、熱が穏やかに全身を包み、思考がすっと溶けていくような感覚を与える。心を整える“静のサウナ”だ。
東京都 港区
サウナ東京
- タトゥー可の場合あり
- 24時間営業
- ケロ材使用
- セルフロウリュ可能
- オートロウリュあり
- フィンランド式サウナ
サウナ東京について
東京都港区赤坂にある「サウナ東京」は、男性専用の都市型サウナ施設として最先端を行く一軒だ。5種類のサウナ室を備え、多彩な蒸し体験を提供する。水風呂も強冷・中冷・ぬる冷の3タイプが揃い、冷の導線が明確に設計されている。休憩スペースには60席以上を設置し、赤坂駅徒歩1分・24時間営業という立地と時間の利便性も魅力。
サウナSAUNA
02SAUNA
Self Löyly Kero Sauna
男湯
フィンランドの「ケロ材」を使用したセルフロウリュ対応サウナ。香り高い木材の中で、自らの手でロウリュを行う。湿度が高く、体感温度は100℃超。短時間で大量発汗できる“没入系”サウナで、静かに熱と向き合う時間を味わえる。
03SAUNA
Japanese Steam Sauna
男湯
江戸時代の蒸し風呂を現代に再現した低温スチームサウナ。木箱のような空間に腰掛け、湯気が足元から立ちのぼる。温度は約60℃と穏やかだが、湿度は高く、汗がじんわりとにじみ出る。身体の芯から温まり、肌を潤す“癒やしの蒸気風呂”だ。
04SAUNA
Löyly Sauna
男湯
メインサウナにして、サウナ東京の象徴。最大40名を収容する巨大ロウリュサウナで、照明・音響・送風をDMXで制御。オートロウリュが発動すると蒸気と音楽と光が一体となり、熱気が全身を包み込む。五感を刺激する“体験型サウナ”として唯一無二の存在だ。
05SAUNA
Super Dry Sauna
男湯
昔ながらの高温ドライサウナを再現。100℃近い遠赤外線ヒーターの熱が、全身をじっくりと焼き上げる。カラカラの熱気に包まれながら、懐かしい昭和サウナの空気感を楽しめる。テレビを眺めながらゆったり過ごす、クラシックスタイルの一室だ。
水風呂COLD BATH
01COLD BATH
凍
男湯
最も低温に設定された水風呂。8℃前後という強冷仕様で、サウナ直後の体温を一気に引き下げ、鋭いクールダウンを体験できる。
02COLD BATH
涼
男湯
最も温度が高めの水風呂。22℃設定でバイブラ付き。「冷たい水風呂が苦手」という人でも入りやすく、クールダウン導線として優しい選択肢を提供。
03COLD BATH
冷
男湯
中冷ゾーンとして配置されており、凍の後に入ることで冷−冷交代浴を最大化。15℃設定で、程よい冷感を保持しつつ“長め滞在”も可能。
施設情報
- 住所
- 東京都港区 赤坂3丁目13-4
- 営業時間
- 24時間営業
清掃のため、午前7時45分から午前9時は利用不可
- 定休日
- 不明
- 利用可能な性別
- 男女別
- 大浴場のタトゥー入浴
- タトゥーについて特に制限なし
- 公式サイト
- 公式サイトを見る
アクセス
編集長の実訪記録
2025年12月、編集長が実際に訪ねました
東京赤坂で上品なサウナ浴
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この旅の続き
この旅の、次の一軒
JAPAN'S FINEST ONSEN & SAUNA
日本最高峰の 温泉・サウナ57選
57 SELECTIONS
もう一度行きたいと 思えた57軒だけを収めました。
調べた場所の大半は、サイトにすら載せていません。その中からさらに選んだ一冊です。全軒、編集長が自分で温泉とサウナに入り、現地で確かめたことだけを書きました。