高温のドライサウナで、血行を促進し発汗により体内の老廃物を排出する。カラッとした熱が体を包み込み、じんわりと芯まで温まる。サウナ後は水風呂で一気にクールダウンし、自律神経をリセット。疲労回復効果が高く、仕事や観光の疲れを根から解く。ホテル最上階の静かな空間で、ゆったりと自分と向き合える。都会の喧騒を忘れ、深いリラックスを体験できる。

サウナ後の体を一気に冷却する水風呂。キリッと冷たく、熱した身体を引き締める。水道水ながら清潔で、肌当たりは柔らかい。サウナとのセットで自律神経をリセットし、疲労回復効果を高める。入水時の冷たさは鋭いが、数秒で体が順応し、心地よい冷感に変わる。水風呂後は露天風呂で外気浴を楽しめ、神戸の景色を眺めながらととのう至福の時間を過ごせる。