サウナ室は遠赤外線ガスストーブを採用しており、体の深部からじっくりと熱が伝わる。室内は適度な広さが確保されており、テレビを見ながらゆったりと発汗を楽しむことができる。カラッとした熱気が全身を包み込み、しっかりとした発汗を促すため、爽快感のあるサウナ体験が味わえる。

サウナ室を出てすぐの場所に位置する水風呂。キリッと冷えた水が熱くなった体を一気に冷却し、爽快なクールダウンをもたらす。清潔感のある浴槽で、火照った体をリセットした後は、露天スペースに用意されたととのい椅子で、福知山の外気を感じながら深いリラックスタイムに浸ることができる。