적당한 습도를 유지하는 스팀 사우나. 몸에 부담이 적고, 천천히 땀을 배출합니다. 너무 고온이 아니기 때문에 장시간 들어가기 쉬우며, 증기가 피부와 호흡기를 부드럽게 감싸줍니다. 온천 성분과 함께 몸의 중심부터 따뜻해져 피로 회복을 촉진합니다. 사우나 후에는 냉탕에서 자율 신경을 조절하고, 진한 원천으로 마무리하는 온냉교대욕이 권장됩니다.

온천이나 사우나 후 쿨다운에 최적인 냉탕. 온도는 적당히 차가워서 천천히 들어갈 수 있으며, 몸을 조여 자율 신경을 조절합니다. 온천의 원천탕과 교대로 들어가는 '온냉교대욕'이 권장되며, 부교감 신경을 높여 온천의 효과를 최대한 끌어냅니다. 면역력 향상과 미용 효과도 기대할 수 있으며, 스팀 사우나와의 조합으로 상쾌한 완벽한 휴식을 경험할 수 있습니다.