사우나 체험기 목록 | 일본 온천 & 사우나 가이드

사우나 스토리

일본 전국의 사우나·온천을 도는 체험기

2025/11/8-9 효고 사우나 여행

이번 여행의 테마는 '천연 온천'이다. 계절은 가을에서 겨울로 향하고 있으며, 쌀쌀함을 느끼게 되었다. 이럴 때는 사우나를 즐기면서도, 양질의 천연 온천에 몸을 담그고 싶다. 토요일 아침부터 차를 몰아 효고현 산다시까지 왔다. 앞으로 2일 동안 충분히 온천과 사우나를 만끽해보자. 최고의 여행이 지금 시작되려 하고 있다.

🏨1박 2일🚗 자동차

Vol.1

효고현

산다 천연온천 코토부키노유

온천, 사우나, 냉수욕, 공간 모두가 최고

천연용탕 Gintou Toujishuuraku

무의식적으로 깊은 이완에 빠지는 천연 온천

2025년 11월 8일 18:00

2025/10/25-26 오카야마 사우나 여행

저는 지금까지 예약제로 운영되는 프라이빗 사우나에 가본 적이 없었습니다. 항상 대욕장에서 많은 사람들과 함께 목욕을 해왔지만, 사우나 여행을 진행하면서 프라이빗 사우나의 존재가 신경 쓰이기 시작했습니다. 소수의 인원과 조용한 공간에서 자신과 대화하는 이미지를 가지고 있었지만, 상상과 현실은 항상 다른 법입니다. 이 '오카야마 사우나 여행'에서는 프라이빗 사우나 체험기를 포함한 4개의 에피소드를 전해드리겠습니다.

🏨1박 2일🚗 자동차

Vol.1

오카야마현

sauna kolme kylä

정성을 다한 이세계 사우나

2025년 10월 25일 11:00

Vol.2

오카야마현

Gokuraku no Sato Ebisu no Yu Kawabe Branch

지역 주민들에게 사랑받는 슈퍼 센토

2025년 10월 25일 19:00

Vol.3

오카야마현

kobatoisa cafe&sauna

미사쿠시의 장작 사우나와 천연 지하수를 만끽

2025년 10월 26일 10:00

Vol.4

효고현

ZIKKAI SPA

오아시스라고 부를 만한 압도적인 스파 시설

2025년 10월 26일 19:00

2025/10/17-20 오사카 사우나 여행

주말에 쉬는 회사원이라면 금요일 밤부터 여행을 시작해 월요일 아침에 돌아오면 3박 4일의 여행을 할 수 있다. 이번 오사카 사우나 여행은 그런 일정으로 진행되었다. 오사카의 유명 시설을 아침부터 밤까지 즐겼다. 금요일에는 'Sauna & Capsule Amza'에 숙박하고, 토요일 아침에는 'Osaka Sauna DESSE'에 가고, 밤에는 'Naniwa Health Land Yuutopia'에 갔다. 일요일 아침에는 'Hanazono Onsen sauna kukka'에 가고, 밤에는 'Sauna Resort Oriental Kobe'에 숙박했다. 월요일 아침에도 사우나를 즐기고 아침에 돌아와 바로 출근했다.

🏨3박 4일🚗 자동차

Vol.1

오사카부

사우나 & 캡슐 Amza

오사카 미나미의 중심에서 최고의 사우나와 코골이와의 싸움

2025년 10월 17일 19:00

Vol.2

오사카부

오사카 사우나 DESSE

오사카 최강 사우나

2025년 10월 18일 11:00

Vol.3

오사카부

나니와 건강 랜드 유~토피아

사우나의 최고 도달점

2025년 10월 18일 19:00

Vol.4

오사카부

화원 온천 sauna kukka

인생 첫 혼욕 사우나로

2025년 10월 19일 10:00

Vol.5

효고현

Sauna Resort Oriental Kobe

105℃ 사우나와 8℃ 냉수욕을 갖춘 호텔 사우나

2025년 10월 19일 18:00

2025/10/3-6 호쿠리쿠 사우나 여행 (토야마・이시카와)

호쿠리쿠는 미지의 영역이었다. 대단한 사우나가 많이 있다는 정보를 얻었고, 나 자신도 연구하여 그 대단함을 인식하고 있었다. 하지만 평일에는 일이 있고, 시코쿠에서 호쿠리쿠까지의 접근이 쉽지 않다는 제약도 있어 개척할 수 없었다. 딜레마는 계속 쌓여가고, 호쿠리쿠에 가고 싶은 충동을 억제할 수 없는 지경에 이르렀다. 추워지기 전에 어떻게든 가고 싶었다. 그렇게 결심하고 금요일과 월요일의 일을 쉬기로 하여 4일 연휴를 확보했다. 결과적으로, 도야마와 이시카와에서 총 7곳의 시설을 방문했다. 놀랍게도 7곳 중 5곳이 '마실 수 있는 냉수탕'이었다. 그만큼 수질이 좋다는 것이다. 사우나에 대해서도 '이런 사우나가 있으면 좋겠다'라는 생각을 형상화한 것들뿐이어서, 호쿠리쿠는 사우나의 성지에 어울린다. 그렇게 느끼게 된 여행이었다.

🏨3박 4일🚃 기차 + 🚕 택시 + 🚌 버스

Vol.1

도야마현

Spa Alps

호쿠리쿠 사우나의 성지에서 8세트

2025년 10월 3일 11:00

Vol.2

도야마현

APA Hotel Stay Toyama

세계의 APA가 진심으로 만든 사우나

2025년 10월 3일 18:00

Vol.3

도야마현

목욕탕 FUROBAKKA

최고의 장작 사우나와 쿠로베의 명수 물욕탕

2025년 10월 4일 10:00

Vol.4

도야마현

SPA BALNAGE

Tateyama 연봉과 Toyama 만을 한눈에 보면서

2025년 10월 4일 18:00

Vol.6

이시카와현

천연 온천 릴렉스 파크 Terume Kanazawa

천연 온천 흘려보내기 & 마실 수 있는 냉수 욕조

2025년 10월 5일 18:00

Vol.7

이시카와현

Geumseong Oncheon Wontang

인생 최고의 아침 목욕

2025년 10월 6일 06:00

Vol.5

도야마현

Sauna Talo Toyama Sauna Talo Toyama

조용한 주택가에 위치한 사우나

2025년 10월 6일 11:00

2025/9/27-28 가가와 사우나 여행

1박 2일의 시간이 있다면 최고의 사우나 여행을 할 수 있습니다. 이것은 지금까지의 경험에서 확신하고 있는 사실입니다. 게다가 굳이 멀리 가지 않아도 시코쿠에는 훌륭한 온천과 사우나 시설이 많이 있습니다. 그래서 이번에는 가가와현 다카마쓰시에 있는 '골든타임 다카마쓰'와 같은 현 미토요시에 있는 '이야다니 온천 다이시노유'를 방문했습니다. 초고온 사우나와 싱글 온도의 수풍욕, 주변 건물에서 훤히 보이는 외기욕, 그리고 최상의 릴랙스 온천 체험을 소개하겠습니다.

🏨1박 2일🚗 자동차

Vol.1

가가와현

골든타임 타카마츠

주변 빌딩에서 훤히 보이는 외기욕

2025년 9월 27일 11:00

Vol.2

가가와현

이야다니 온천 다이시노유

가족과 함께 가는 지역 홈 사우나

2025년 9월 27일 20:00

2025/9/19-21 교토·기후 사우나 여행

극상의 '수풍욕'을 찾아가는 여행을 하고 싶었습니다. 평범한 수풍욕이 아니라 그 시설만의 독특한 수풍욕을 찾고 있었습니다. 이번 여행은 교토의 'SPA&HOTEL 미즈하루 마츠이야마테'의 13℃ 탄산 수풍욕으로 시작해, '하쿠산유 로쿠조점'에서 지하수 원류 수풍욕을 만끽했습니다. 그 후 기후현으로 이동해 '메구미노유'에서 극상의 허브 사우나와 지하수 원류 수풍욕을 즐겼습니다. 마지막 날은 오가키 사우나에 두 번째 방문하여 일본 최고의 수풍욕에서 의식을 잃었습니다.

🏨2박 3일🚗 자동차

Vol.1

교토부

SPA&HOTEL 스이슌 마츠이야마테

13°C 탄산 냉탕 첫 체험

2025년 9월 19일 21:00

Vol.2

교토부

하쿠산유 로쿠조점

교토의 극상 냉탕(지하수 원류)

2025년 9월 20일 10:00

Vol.3

기후현

메구미노유

일본 최고의 허브 사우나와 지하수 흘려보내기 냉수욕

2025년 9월 20일 18:00

Vol.4

기후현

오가키 사우나(다시)

일본 최고의 지하수 생유수 냉탕

2025년 9월 21일 11:00

2025/9/12-15 오사카·나라·와카야마 사우나 여행

사우나 성지 순례 여행으로부터 일주일이 지났습니다. 높은 에너지로 평일 업무를 열심히 하고 금요일이 되었습니다. 그날 저는 일을 일찍 마치고 오사카의 성지로 불리는 '야오 그랜드 호텔'로 향했습니다. 주말 사우나 여행의 시작입니다. 2일째는 나라현 고세시에 있는 '고세 호유'와 와카야마현 하시모토시에 있는 '고야구치노유'를 만끽했습니다. 3일째는 오전에 다시 '고야구치노유'에서 몸을 정리하고, 저녁에는 와카야마 시내의 '고후쿠유'와 '후쿠로우노유'를 방문했습니다. 4일째는 '나라 헬스랜드'에서 인생 첫 때밀이를 체험하고 온몸이 매끄러워졌습니다.

🏨3박 4일🚗 자동차

Vol.1

오사카부

야오 그랜드 호텔

역사를 품은 명탕, 오사카의 성지

2025년 9월 12일 19:00

Vol.2

나라현

고세 타카라유

흙벽 핀란드식 사우나

2025년 9월 13일 11:00

Vol.3

와카야마현

고민가 센토 고야구치노유

Harvia제 iki 사우나와 지하수 냉탕

2025년 9월 13일 20:00

Vol.4

와카야마현

고민가 센토 고야구치노유 (2회차)

고야산에서 돌아와 2번째 방문

2025년 9월 14일 11:00

Vol.5

와카야마현

Kofukuyu

체류 15분. 1세트조차 마치지 못했다…

2025년 9월 14일 18:00

Vol.6

와카야마현

후쿠로우노유

지하 1500m 천연온천 원천 방류

2025년 9월 14일 19:00

Vol.7

나라현

나라 건강랜드

인생 첫 때밀이 체험

2025년 9월 15일 10:00

2025/9/4-7 사우나 성지 순례의 여행

사우나계에도 '성지'라고 불리는 곳이 존재합니다. 일본 전국의 사우나 애호가들이 죽기 전에 한 번은 가보고 싶어하는 곳입니다. 이번에는 고베의 성지 '고베 사우나&스파'를 시작점으로, '오가키 사우나' '사우나 시키지' '후지산 천연수SPA 사우나 타카노유' '스루가 헬스랜드' 'Well-Be 사카에' 총 6개 시설을 방문했습니다. 엄청나게 호화로운 루트입니다. 계획이 완성됐을 때 흥분으로 온몸이 떨렸습니다. 그리고 일생일대의 경험이 저를 기다리고 있었습니다.

🏨3박 4일🚃 기차 + 🚕 택시

Vol.1

효고현

고베 사우나 & 스파 (2차 방문)

여정의 시작 – 고베의 성지에서

2025년 9월 4일 20:00

Vol.2

기후현

오가키 사우나

기적의 냉수탕

2025년 9월 5일 12:00

Vol.3

시즈오카현

사우나 시키지

사우나의 성지

2025년 9월 6일 10:00

Vol.4

시즈오카현

후지산 천연수 SPA 사우나 타카노유

후지 산천 지하수가 흐르는 궁극의 냉탕

2025년 9월 6일 17:00

Vol.5

시즈오카현

스루가 헬스 랜드

1천만 년 지층에서 용출되는 태고의 온천수

2025년 9월 7일 06:00

Vol.6

아이치현

웰비 사카에

핀란드의 숲 사우나

2025년 9월 7일 12:00

2025/8/29-31 고베·우메다 사우나 여행

효고현과 오사카부에는 일본을 대표하는 사우나와 온천 시설이 많이 있습니다. 제 '가고 싶은 시설 리스트'에는 이미 50개 이상의 시설이 등록되어 있습니다. 이번에는 그 중에서 '사피 스파 마이코' '아리마 온천 다이코노유' '뉴재팬 우메다' '고베 사우나&스파' '아리마 가이도 온천 스즈란노유'를 방문했습니다. 각 시설에서 어떤 사우나 체험이 기다리고 있을까요?

🏨2박 3일🚗 자동차

Vol.1

효고현

사피 스파 마이코

‘사우나 왕’이 완성한 극치

2025년 8월 29일 21:00

Vol.2

효고현

아리마 온천 타이코노유

금천·은천에서 누리는 황홀한 순간

2025년 8월 30일 10:00

Vol.3

오사카부

뉴재팬 우메다

우메다 노포에서의 극상 사우나 경험

2025년 8월 30일 19:00

Vol.4

효고현

고베 사우나&스파

고베의 '성지'에서 극상의 사활

2025년 8월 31일 09:00

Vol.5

효고현

아리마 가이도 온천 스즈란노유 (두 번째)

명수 ‘미야미즈’가 흐르는 냉탕

2025년 8월 31일 18:00

2025/8/14-17 에히메 사우나 여행

제 고향인 에히메현에도 훌륭한 사우나가 많이 있습니다. 그래서 저에게 귀성은 사우나 여행의 일부입니다. 이번에는 마쓰야마시에 있는 '이요 온천장 기스케노유'와 이마바리시에 있는 '시마나미 온천 기스케노유'를 방문했습니다. 마쓰야마의 기스케노유는 Nifty 온천 랭킹에서 전국 1위를 차지한 적도 있는 명소입니다. 에히메 최고의 슈퍼센토를 둘러보는 여행이 지금부터 시작됩니다.

🏨3박 4일🚗 자동차

Vol.1

고치현

토사 모치즈키 온천 히메와카코노유

고치 최대급 슈퍼센토로

2025년 8월 14일 11:00

Vol.2

에히메현

이요노 유지바 기스케노유

전국 1위 후진 사우나 체험

2025년 8월 15일 10:00

Vol.3

에히메현

시마나미 온천 기스케노유

녹차 뢰울리로 아침부터 정돈

2025년 8월 17일 09:00

2025/8/9-11 시가·나라 사우나 여행

긴키 지방에는 훌륭한 사우나가 많이 있습니다. 이번에는 시가현과 나라현에 가기로 했습니다. 시가현에서는 '조메이지 온천 아마하노유'와 'Spa Resort 오기토 Agaryanse'를 방문했습니다. 나라현에서는 'Yurara노유 오시쿠마점'을 방문하여 각각의 사우나, 수풍욕, 온천을 즐겼습니다. 여행의 마무리는 효고현의 '아리마 가이도 온천 스즈란노유'에 첫 방문했습니다. 그곳에는 저를 깜짝 놀라게 할 만한 세계가 있었습니다.

🏨2박 3일🚗 자동차

Vol.1

시가현

조메이지 온천 덴바노유

장작 사우나와 비와호의 절경

2025년 8월 9일 12:00

Vol.2

시가현

오고토 온천 리조트 아가랴세

비와호를 바라보며 최고의 휴식을

2025년 8월 10일 10:00

Vol.3

나라현

유라라노유 오시쿠마

나라의 하늘 아래서 정돈되다

2025년 8월 11일 11:00

Vol.4

효고현

아리마 가이도 온천 스즈란노유

숲 정원에서 자연과 하나 되다

2025년 8월 11일 18:00

2025/7/26-27 후쿠오카 사우나 여행

비슷한 일상이 오래 계속되면 자신이 살아있는지 죽어있는지 알 수 없게 될 때가 있습니다. 사우나도 마찬가지로, 홈 사우나만 계속 다니다 보면 그것이 일상이 되어버려 행복감이나 감사함을 느낄 수 없게 됩니다. 그럴 때는 여행을 떠나 일상을 벗어나고 싶어집니다. 이번 여행의 시작은 갑작스러웠습니다. 아침 산책을 하면서 "하카타에서 맛있는 음식을 먹고 Well-Be 후쿠오카에서 사우나를 즐기자"고 생각했습니다. 몇 분 후 샤워를 하고 나니 이미 차에 타고 있었습니다.

🏨1박 2일🚃 기차 + 🚕 택시

후쿠오카현

웰비 후쿠오카

5℃ 냉탕에서 느끼는 생명의 위기감

2025년 7월 26일 21:00

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