
Vol.4
2025/11/8-9 효고 사우나 여행
「Koino Onsen Uhara no Yu」Visited
최고의 천연 온천과 Rokko 용수 목욕
📅2025년 11월 9일18:00
자, 효고 사우나 여행도 드디어 마지막 목적지에 도달했다. 이틀이라는 타이트한 일정 속에서도 4개의 시설을 방문할 수 있었다. 온천과 사우나에 들어가는 단순한 여행이지만, 4개의 새로운 세계와의 만남이 있었고, 최상의 시간을 보낼 수 있어 매우 만족하고 있다.
최종 목적지인 'Koino Onsen Uhara no Yu'에 도착한 것은 18시였다. 시설 앞에는 차들이 줄지어 있었다. 이미 주차장은 만차인 것 같다. 몇 분 기다려 빈 공간에 차를 주차했다. 콘크리트로 멋지게 꾸며진 입구를 지나 접수처로 향했다. 타월을 받고, 관내를 둘러보았다. 대욕장뿐만 아니라 리클라이닝 룸과 레스토랑도 함께 있어, 슈퍼 센토로서는 상당한 규모다.
'Koino Onsen Uhara no Yu'는 지하 1,089m에서 솟아나는 온천을 '카케나가시' 방식으로 제공하고 있다. 게다가 20명 이상을 수용할 수 있는 큰 사우나실과, 용수(지하수)를 사용한 냉수욕장이 완비되어 있다. 온천·사우나 애호가에게는 군침이 도는 충실도다. 욕실 락커에서 즉시 옷을 벗고 대욕장에 들어갔다. 내탕 전체를 대충 보니, 욕조의 색이 변색되어 있다. 원천 카케나가시 온천 성분에 의한 것이다. 효고현에는 'Arima Onsen'이라는 유명한 온천이 있는데, 비슷한 변색 방식을 하고 있다. 꽤 좋은 온천임은 틀림없다.
먼저, 천연 온천을 만끽하기 위해 노천탕에 들어갔다. 대지의 은혜가 나의 몸을 부드럽게 감싸주며, 내부에서 치유를 제공해준다. 게다가 쌀쌀한 외기가 온천의 따뜻함을 더욱 강조하고 있다. 이 상황도 도움이 되어, 잠시 온천 속에서 멍하니 있었다.
충분히 몸을 따뜻하게 할 수 있었으므로, 첫 번째 세트의 사우나로 향했다. 사우나실은, 원적외선 히터와 사우나 스톤을 쌓아 올린 대류식 스토브의 더블 구성으로 되어 있으며, 온도는 약 75℃ 정도. 단골 손님의 대화를 엿들어보니, 오늘은 매우 온도가 낮다고 한다. 평소에는 더 온도가 높다고 한다. 사우나실의 가장 높은 층에 앉아, 천천히 몸을 따뜻하게 하기로 했다.
온도가 낮은 사우나도 매우 훌륭하다. 다시 말해, 온도가 높다고 해서 좋은 것은 아니다. 사우나에 들어가는 데 있어 중요한 것은, 심신을 릴랙스시키는 것과, 맥박을 올려 혈류를 증가시키는 것이다. 온도가 낮으면 릴랙스도가 증가하고, 혈류에 관해서도, 평소보다 긴 시간 들어감으로써 동일하게 증가시킬 수 있다. 사우나실은 거의 만실 상태로, 매우 활기차다. 이런 사우나도 활기가 있어 나쁘지 않다.
사우나 후에는 냉수욕장의 시간이다. 'Rokko의 용수욕장'이라고 적힌 냉수욕장에 들어간다. 넓이·깊이 모두 부족함 없이 쾌적하다. 약간의 염소 냄새가 나는 것으로 보아, 카케나가시가 아닌 순환 여과로 제공되는 것이라고 상상한다. 그래도 지하수 특유의 수질은 부드럽고, 온천이나 사우나로 뜨거워진 몸을 기분 좋게 식힐 수 있었다. 냉수욕장 후에는 노천탕으로 이동해 외기욕을 한다. 고베의 밤하늘을 바라보며, 솟아나는 천연 온천의 향기를 즐긴다.
나에게 있어, 인생에서 가장 릴랙스할 수 있는 것은, 온천이나 사우나에 들어가 있을 때다. 하루 중, 이토록 해방적이고 릴랙스한 시간은 없다. 일상은 분주하고, 바쁘고, 스트레스가 많은 것이다. 하지만 하루 24시간 중, 1시간이라도 리셋할 수 있는 시간이 있다면, 그날의 피로를 다음 날로 넘기지 않고, 매일 '최고다!'라는 기분으로 하루를 마무리할 수 있다. 지금 이 순간에 대해 '최고다!'라고 생각할 수 있다는 것은, 행복하다는 증거다. 그런 생각을 하며, 추가로 3세트. 온천→사우나→냉수욕장의 루프를 반복했다. 스스로 제한을 걸지 않으면, 영원히 이 루프를 반복할 것 같지만, 돌아갈 시간도 있어 여기서 종료다.

사우나 후에는 스시를 만끽
평소에는 시설 내에서 식사를 하는 경우가 많지만, 이날은 도쿠시마의 자택으로 돌아가야 했기 때문에, 귀가 도중에 저녁 식사를 하기로 했다. 고베 시내에서 아카시 해협을 목표로 가는 도중에 스시집을 발견했다. 지나가다 우연히 발견한 음식점에 들어가는 것은 나의 정석이다. 이번에는 스시지만, 사우나 후라서 더욱 맛있게 느껴질 것이다.
역시나, 스시는 매우 맛있었다. 온천이나 사우나로 기분이 좋아지고, 맛있는 음식을 먹으면, '아, 오늘도 하루가 끝난다. 오늘도 하루 감사합니다.'라는 긍정적인 기분이 되어, 푹 잘 수 있다. 오늘 도쿠시마까지 돌아가야 하므로, 조금 더 힘내서, 또 다음 사우나 여행을 위해 일을 열심히 하자.
다음은 어디로 갈까. 가고 싶은 시설은 산더미처럼 있다. 아직도, 여행은 계속된다.
시설명
Koino Onsen Uhara no Yu
주소
4-1-65 Sumiyoshi Higashimachi, Higashinada-ku, Kobe City, Hyogo Prefecture
Google 지도에서 보기지하 1,089m에서 솟아나는 염화물 온천. 원천 그대로 흘려보내며, 염분을 많이 포함한 온천수가 피부를 감쌉니다. 보습 효과가 높아 ‘미인의 마무리 온천’이라고도 불립니다. 목욕 후에도 피부의 촉촉함이 계속되며, 몸의 속부터 따뜻해집니다. 생원천 대암 목욕탕, 원천 작열의 온천, 장수의 온천 등 여러 욕조에서 원천을 즐길 수 있습니다. 근육통, 관절통, 신경통에 대한 효능도 기대할 수 있으며, 일상의 피로를 깊이 치유합니다.
드라이 사우나원적외선 히터20명
원적외선으로 몸을 속부터 따뜻하게 하는 고온 사우나. 20분마다 자동 로우리 기능이 작동하여 열파가 실내를 감쌉니다. 땀을 충분히 흘리도록 유도하며, 노폐물을 배출합니다. 고온이지만 부드러운 열로 사우나 초보자부터 상급자까지 폭넓게 즐길 수 있습니다. 실내는 차분한 분위기로, 집중하여 발한 체험에 몰두할 수 있습니다.
스팀 사우나빌트인 스토브6명
저온의 스팀 사우나에서 소금을 몸에 바르고 천천히 따뜻해집니다. 습도가 높고 열이 부드럽게 피부를 감싸기 때문에 오랜 시간 입욕할 수 있습니다. 소금의 효과로 모공의 더러움을 띄우고, 스팀으로 피부를 부드럽게 정돈합니다. 미용 효과와 디톡스 효과를 동시에 기대할 수 있는, 여성에게도 인기 있는 사우나입니다. 발한은 온화하여, 릴랙스하면서 땀을 흘릴 수 있습니다.
지하수8명
롯코 산계의 용수를 사용한 차가운 물 목욕. 자연의 혜택을 살린 부드러운 수질이 특징이며, 차갑고 몸을 단단히 조여줍니다. 사우나로 달아오른 몸을 한 번에 식힐 수 있으며, 청량감이 온몸을 가로지릅니다. 용수 특유의 부드러운 피부 감촉으로, 오래 담가도 스트레스가 적습니다. 사우나 후의 상쾌함을 최대한 끌어내는, 호화로운 차가운 물 목욕입니다.
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