
도야마현
Vol.4
2025/10/3-6 호쿠리쿠 사우나 여행 (토야마・이시카와)
「SPA BALNAGE」Visited
Tateyama 연봉과 Toyama 만을 한눈에 보면서
📅2025년 10월 4일18:00
우나즈키 온천에서 관광을 즐긴 후, 오늘의 숙박지 "SPA BALNAGE"로 향했다. 재래선의 우오즈 역에서 하차하여 역 주변을 산책해 보았다. 스낵바가 많고(거리에 인접한 대부분의 가게가 스낵바), 예전에는 활기가 있었던 것 같다. 스낵바를 자주 다니는 삶도 살아보고 싶었지만, 지금의 나는 정신을 차려보니 사우나에 있는 삶을 살고 있다.
우오즈 역에서 5분 정도 걸으면 호텔에 도착했다. 호텔은 매우 고급스러워 결혼식 등도 열리는 것 같다. 체크인을 마치고 방으로 향했다. 최상층의 객실을 예약했는데, 방의 창문이 커서 토야마 만을 한눈에 볼 수 있다. 오늘은 비가 와서 거의 경치를 즐길 수 없지만, 날씨가 좋은 날에 묵으면 절경일 것이다. 방에도 만족한 후 중요한 사우나에 가기로 했다.
SPA BALNAGE는 일본 사우나의 성지 "사우나 시키지"의 딸인 사사노 미키에 씨가 프로듀스한 시설로 유명해졌다. 그녀는 다테야마 연봉과 토야마 만을 동시에 한눈에 볼 수 있는 위치를 활용하기 위해, 사우나를 각각 산쪽과 바다쪽에 만들었다. 그리고 밤과 아침에 장소를 바꾸어 숙박객이 사우나에 들어가면서 양쪽의 경치를 즐길 수 있도록 했다. 또한, 사우나에 관해서도 "절경 사우나"와 "명상 사우나"의 두 종류를 준비하여, 경치를 즐기기 위한 밝은 사우나실과 명상으로 자신과 마주하기 위한 어두운 사우나실을 갖추고 있다. 냉수욕조에 관해서도 다테야마 연봉의 혜택인 지하수를 100% 사용하고 있다고 한다.
그 고집을 맛보기 위해 대욕장으로 향했다. 그러나 사전 평판과 실제 경험은 반드시 일치하는 것은 아니다. 욕장에 들어간 첫 인상은 "좁다"였다. 우선, 탈의실이 너무 좁았다. 호텔이기 때문에 어쩔 수 없을지도 모르지만, 이 시설은 당일치기 입욕으로도 고객을 모으고 있기 때문에 혼잡할 때는 큰일이 날 것 같다. 드라이어 부스도 2개밖에 없고, 간격이 좁아서 옆에서 말리고 있는 사람의 머리카락이 날아온다. 대욕장에 관해서도, 세면대가 2~3개밖에 없어서 대기할 가능성이 높다. 몸을 깨끗이 한 후 욕조에 들어가는 것이 일반적인 매너이지만, 그것이 불가능할 수도 있다.
기분을 새롭게 하고 몸을 깨끗이 한 후 욕조에서 몸을 따뜻하게 했다. 그 후, 노천 구역으로 이동했다. 노천 구역에 관해서는 흠잡을 데 없고, "절경 사우나"에서 냉수욕조로의 동선은 완벽하다. 또한, 의자도 10개 정도 준비되어 있어 편안하게 릴랙스할 수 있다.
먼저 "절경 사우나"에 들어가기로 했다. 사우나실에는 Harvia사의 작은 iki 스토브가 2대 설치되어 있으며, 그 위에서 자동 로우릴루가 가능한 사양이다. 실내 온도는 90℃ 전후. 30분에 한 번 로우릴루가 이루어져 실내 온도가 급격히 상승한다. 텔레비전은 없고, 조용한 공간에서 자신과 마주하면서 토야마 만의 경치도 즐길 수 있다. 매우 좋은 사우나이다.
상당히 땀을 흘렸기 때문에 냉수욕조로 가기로 했다. 수온은 16도 전후로 냉수욕조 옆에 수도꼭지가 있어, 거기서 나오는 물을 마실 수 있는 것 같다. 먼저 냉수욕조에 몸을 담가 몸을 식혔다. 그곳에서 약간의 위화감을 느꼈다. 염소 냄새가 난다. 게다가 음용 가능하다고 되어 있는 수도꼭지의 출력도 매우 약하다. 완전히 열어도 전혀 나오지 않는다. 물질이 좋은 지하수를 100% 사용하고 있다면 염소 냄새가 나지 않아야 하고, 더 힘차게 물이 나와야 할 것이다. 수맥이 좋지 않은 건지 기계 상태가 나쁜 건지. 정말로 지하수를 100% 사용하고 있는 건지. 위화감을 느꼈다.
두 번째 세트는 명상 사우나로 향했다. 명상 사우나는 내탕 구역에 있다. 어두운 실내에서 다리를 꼬고 앉아 눈을 감고 명상을 한다. 온도도 80℃ 정도로 부드러운 열기로 편안하다. 10분 정도 명상하고 있으면 자동 로우릴루가 시작되었다. 이 사우나에도 로우릴루가 있는지 기쁜 마음이 들었다. 체감 온도가 상승하고, 갑자기 땀이 솟아나온다. 한계에 도달했기 때문에 냉수욕조로 가기로 했다. 하지만 동선이 나쁘다. 냉수욕조가 멀다. 내탕을 나와 노천의 긴 통로를 걸어 반대편까지 가야 한다. 그 사이에 몸이 식어버려서, 냉수욕조에 들어가지 않고 절경 사우나에 들어가 다시 몸을 데웠다.
그 후, 절경 사우나를 추가로 1세트(총 3세트) 진행하고, 밤의 사우나는 종료했다.

저녁 식사의 사우나 음식은 특제 소 힘줄 카레

Toyama 만을 한눈에 볼 수 있는 라운지. 무료 음료를 마시며 릴랙스할 수 있다.
사우나를 나온 후에는 부속된 라운지에서 한숨 돌리고 저녁을 먹기로 했다. 호텔 안내를 보니 특제 소고기 카레 세트가 제공되고 있는 것 같아, 그것을 먹기로 했다. 호텔 1층 라운지에서 맛있는 카레를 먹었다. 사우나 후 지친 몸에 카레의 향신료가 스며든다. 맛있는 밥을 먹으면서 오늘 하루를 되돌아본다. 아침부터 FUROBAKKA에 가고, 점심에는 우나즈키 온천을 관광하고, 밤에는 SPA BALNAGE에서 사우나와 숙박. 오늘도 좋은 하루였다.
방으로 돌아와 내일의 계획을 세운다. 내일은 이시카와현의 가나자와로 이동할 예정이지만, 오전 중에 꼭 가고 싶은 시설이 있었다. 토야마시의 조용한 주택가에 홀로 서 있는 사우나 시설로, 피니에 사우나라는 독특한 사우나가 있으며, 냉수욕조는 지하수 흐름. 그 시설의 이름은 "사우나 타로 토야마"이다.
내일도 최고의 사우나가 나를 기다리고 있다. 그런 설렘을 안고 꿈속으로 빠져들었다.
⚡Sauna & Cold Bath Information
🔥
절경 사우나
남성용
90°C
드라이 사우나
대류식 스토브 (사우나 스톤)
8명
Tateyama 연봉과 토야마 만의 절경을 만끽할 수 있는 사우나. 매 시간 00분과 30분에 자동 löyly 있음.
🔥
명상 사우나
남성용
80°C
드라이 사우나
대류식 스토브 (사우나 스톤)
6명
어두운 실내에서 명상하며 자신과 마주할 수 있는 사우나. 매 시간 15분과 45분에 자동 löyly 있음.
❄️
인피니티 냉수탕
남성용
16°C
지하수
Flowing
✓ 음용 가능
북알프스 Tateyama의 복류수를 100% 사용. 의학적・감각적으로 최적 이상적인 온도라고 불리는 16~17℃로 설정.
❄️
불감온도 냉수탕
남성용
30°C
지하수
Flowing
✓ 음용 가능
북알프스 Tateyama의 복류수를 100% 사용. 불감온도대 30~37℃로 설정. 뜨겁지도 차갑지도 않게 느껴지는 「불감온도 냉수탕」은 부교감신경을 자극하여 릴랙스 효과가 높아집니다.
기본 정보
시설명
SPA BALNAGE(스파 발나주)
시설 유형
온천·스파・호텔·료칸
주소
1-1-20 Yoshijima, Uozu City, Toyama Prefecture, Hotel Grand Mirage
Google 지도에서 보기
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휴무일
Open All Year
영업 시간
06:00〜23:00