고농도 탄산천
고농도의 탄산가스가 녹아든 기능성 욕조. 미지근한 온도 설정으로 몸에 부담을 주지 않고 오래 입욕할 수 있다. 물에 몸을 담그면 미세한 거품이 온몸을 감싸며 혈액순환을 촉진해, 은은하게 속부터 따뜻해지는 감각을 맛볼 수 있다.
나가노현 Shiojiri시
신슈 건강랜드
4종의 본격 사우나와 기타알프스 지하수 냉수욕장이 갖춰진 24시간 온욕 시설
- 24시간 영업
- 셀프 löyly 가능
- 자동 löyly 있음
- 핀란드식 사우나
- 사우나 있음
- 천연수 냉수욕
신슈 건강랜드 소개
「신슈 건강랜드」는 나가노현 시오지리시에 있는 24시간 운영 숙박·온욕 복합 시설이다. 120℃의 초고온부터 셀프 löyly 대응까지 4종의 사우나를 갖추고 있어, 사우나 애호가도 감탄할 만큼 충실한 환경이 갖춰져 있다. 냉수욕장은 기타알프스의 풍부한 지하수를 사용해 부드러운 피부 감촉으로 기분 좋게 쿨다운할 수 있다. 고농도 탄산천과 약탕, 노천탕 등 다양한 욕조에 더해 암반욕, 낮잠실, 여러 음식점도 완비되어 있어 하루 종일 쾌적하게 머무를 수 있다.
목욕BATH
약탕 엑기스탕
여러 종류의 약초 엑기스를 블렌딩한 향기로운 약탕. 독특한 향이 욕실 안에 퍼져 휴식 효과를 높여준다. 욕조에서 나온 뒤에는 몸이 포근하게 따뜻해지며, 피로 회복과 냉증 개선에도 효과가 기대된다.
사우나SAUNA
01SAUNA
쇼와 스트롱 120
남탕여탕
옛날식의 정통 사양을 극한까지 끌어올린 초고온 사우나. 바짝 마른 열기가 피부를 찌르듯 다가오는 강력한 열을 체감할 수 있다. 짧은 시간에 한꺼번에 땀을 빼고 싶은 상급자용 세팅으로, 강렬한 열 자극이 중독성 있다.
02SAUNA
레이와 스트롱 90
남탕여탕
오토 löyly를 갖춘 중고온 사우나. 정기적으로 사우나 스톤에 물이 뿌려져 실내에 풍부한 습도가 유지된다. 답답함을 느끼기 어렵고, 부드러우면서도 확실하게 속까지 따뜻해지는 균형 잡힌 열감이 특징이다.
03SAUNA
신켄SAUNA
남탕여탕
자신의 페이스에 맞춰 사우나 스톤에 물을 뿌릴 수 있는 셀프 löyly 대응 사우나. 증기가 발생하는 기분 좋은 소리와 함께 원하는 습도와 체감 온도로 조절할 수 있다. 조용한 공간에서 차분히 자신과 마주하며 깊은 휴식을 느낄 수 있다.
04SAUNA
크리스털 미스트 사우나
남탕여탕
고습도로 부드럽게 몸을 감싸는 미스트 사우나. 뜨거운 사우나가 서툰 사람도 무리 없이 오래 들어갈 수 있다. 고운 안개가 피부를 촉촉하게 적셔주며, 은은하고 부드럽게 발한을 유도한다. 다른 사우나 사이의 휴식이나 마무리용으로도 최적이다.
냉탕COLD BATH
01COLD BATH
방류식
나이아가라 냉수욕장
남탕여탕
기타알프스의 풍부한 지하수를 아낌없이 사용한 냉수욕장. 폭포처럼 물이 흘러내리는 역동적인 구조로, 항상 신선한 물이 공급된다. 천연수 특유의 부드럽고 유연한 피부 감촉이 특징이며, 달아오른 몸을 부드럽게, 그리고 확실하게 식혀준다.
02COLD BATH
방류식
시가라키야키 1인용 냉수욕장
남탕
사우나를 나서자마자 있는 1인용 냉수욕장. 단열성이 뛰어난 두꺼운 시가라키야키 욕조에 지하수가 흘려보내기 방식으로 공급된다. 다른 사람의 움직임을 신경 쓰지 않고, 오직 나만의 프라이빗한 공간에서 조용히 쿨다운에 몰입할 수 있다.
시설 정보
- 주소
- 나가노현 시오지리시 히로오카 요시다 366-1
- 영업 시간
- 24시간 영업
불명
- 휴무일
- 불명
- 이용 가능한 성별
- 남녀 구분
- 대욕장 타투 입욕
- 타투 불가
- 공식 웹사이트
- 공식 사이트 보기
오시는 길
편집장 실제 방문 기록
2026년 3월에 편집장이 직접 방문했습니다
4개의 사우나와 기타 알프스 천연수에서 보내는 밤
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JAPAN'S FINEST ONSEN & SAUNA
일본 최고의 온천과 사우나 57선
57 SELECTIONS
다시 가고 싶었던 57곳만 담았습니다.
조사한 곳 대부분은 이 사이트에조차 싣지 않았습니다. 이 한 권은 사이트에 실은 것 중에서 다시 골라낸 것입니다. 담긴 모든 곳에 편집장이 직접 온천과 사우나에 들어갔고, 현장에서 확인한 것만 썼습니다.