욕실에 따라 다른 사우나를 즐길 수 있다. 나메토코노유의 사우나는 가스 원적외선 스토브 아래에 스톤과 자동 löyly 장치가 있는 드문 타입으로, 정기적인 증기로 적절한 습도가 유지된다. 메이지노유는 원적외선 방식의 드라이 사우나다. 두 곳 모두 실내 온도는 84도~85도 전후로 TV를 보며 충분히 땀을 흘릴 수 있다.

사우나를 나와 바로 있는 냉탕. 수온은 16도~18도 전후. 온천과 마찬가지로 알칼리성의 냉천수를 사용하고 있어 피부에 닿는 느낌이 미끈거리고 매우 부드러워 쾌적하다. 냉탕 후에는 노천 구역으로 이동해 나무의 녹음에 둘러싸여 벤치나 데크체어에서 자연의 바람을 느끼며 외기욕을 즐길 수 있다.