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온천에서 머리를 물에 담그지 않는 이유와 묶는 법

일본 온천에서 머리를 욕조에 담그지 않는 이유를 위생, 빠진 머리카락, 헤어 제품 관점에서 정리하고, 긴 머리 묶는 법, 짧은 머리 주의점, 타월과 sauna, 노천탕에서의 머리 처리까지 물을 깨끗하게 지키는 데 초점을 맞춰 설명합니다.

게시일: 2026. 04. 12.

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온천에서 머리를 물에 담그지 않는 이유와 묶는 법

일본 온천에서 머리를 욕조에 담그지 않는 이유를 위생, 빠진 머리카락, 헤어 제품 관점에서 정리하고, 긴 머리 묶는 법, 짧은 머리 주의점, 타월과 sauna, 노천탕에서의 머리 처리까지 물을 깨끗하게 지키는 데 초점을 맞춰 설명합니다.

게시일: 2026. 04. 12.

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  5. >온천에서 머리를 물에 담그지 않는 이유와 묶는 법

목차

  1. 1왜 머리를 물에 담그지 않나
  2. 2긴 머리는 묶어서 물 위로 올려두기
  3. 3짧은 머리도 주의할 점
  4. 4타월도 물에 담그지 않는다
  5. 5노천탕과 sauna에서의 머리 처리
  6. 6너무 신경 쓸 필요는 없다
  7. 7자주 묻는 질문
  8. 8정리
  9. 9출처

일본 온천에서는 머리를 욕조에 담그지 않는 것이 기본으로 여겨진다. 긴 머리는 고무줄이나 클립으로 묶어 물 위에 두는 것이 일반적이다. 해외에서 온 사람에게는 세세한 예절처럼 보일 수 있지만, 함께 쓰는 물을 깨끗하게 유지하려는 배려에서 자연스럽게 나온 것이며, 어렵지 않다.

결론부터 말하면, 머리를 물에 담그지 않는 이유는 보기 좋고 나쁨의 문제가 아니다. 빠진 머리카락, 헤어 제품, 두피의 더러움이 공동의 물에 섞이는 것을 막기 위한 위생상의 이유가 있다. 그래서 대책도 단순하다. 긴 머리는 묶고 물에 담그지 않으면 된다.

이 글에서는 왜 머리가 신경 쓰이는지 이유를 정리한 뒤, 머리 길이별 묶는 방법, 짧은 머리의 주의점, 타월과 노천탕, sauna에서의 머리 처리까지를 '머리를 물에 담그지 않는다'는 한 가지 기준으로 다룬다. 목욕 전체의 흐름과 세부 절차는 온천 입욕법과 매너 기본, 욕조에 들어가기 전 몸과 머리를 씻는 방법은 온천 전에 몸을 씻는 절차와 팁에서 확인하면 된다.

왜 머리를 물에 담그지 않나

일본 온천에서는 욕조가 몸을 씻는 곳이 아니라, 깨끗해진 몸으로 따뜻해지는 곳으로 여겨진다. 후생노동성의 '공중목욕장 위생 등 관리요령'에서도 입욕자가 입욕 전에 몸을 충분히 씻도록 시설이 권장해야 한다고 되어 있으며, 물을 깨끗하게 유지하는 것이 공동목욕의 전제다. 머리를 물에 담그지 않는 것도 이 전제에서 나오는 배려 중 하나다.

이유를 나누어 보면 대체로 세 가지로 정리된다.

이유무엇이 일어나는가
빠진 머리카락머리를 물에 담그면 빠진 머리카락이 물에 퍼져 다른 이용자 눈에 잘 띈다
헤어 제품 잔여물왁스나 트리트먼트 성분이 물에 녹아 공동의 물을 더럽힌다
두피와 머리의 더러움하루 동안 쌓인 피지와 먼지가 묻은 머리가 깨끗하게 유지된 물에 닿는다

하나하나는 작아 보여도, 같은 물을 여러 사람이 쓰는 공동목욕장에서는 누적된다. 긴 머리가 물 위에 떠 있으면 실제 위생 문제뿐 아니라 '다른 사람도 안심하고 들어갈 수 있는 모습'도 해치기 쉽다. 머리를 물에 담그지 않는 것은 이 두 가지를 함께 고려한 관습으로 자리 잡았다.

또한 머리를 물에 담그지 않는 것은 타월을 물에 담그지 않는 것과 같은 생각의 연장선에 있다. 해서는 안 되는 행동으로서의 위치는 온천에서 하면 안 되는 것에서도 다루고 있다.

긴 머리는 묶어서 물 위로 올려두기

긴 머리에서 특히 조심할 점은 욕조에 몸을 담갔을 때 머리 끝이 물에 닿는 것이다. 어깨보다 긴 머리는 고무줄, 클립, 헤어밴드로 묶어 뒤통수의 높은 위치에 고정해 두면 물에 닿기 어렵다. 예쁘게 묶을 필요는 없고, 물 위에 떨어지지 않는 상태만 만들면 충분하다.

도구는 있으면 편하지만 필수는 아니다. 대표적인 것을 적어두면 다음과 같다.

도구어울리는 머리·특징
헤어 고무줄가장 간편하다. 어깨보다 긴 머리라면 하나쯤 있으면 안심
클립·헤어 클립양이 많은 머리나, 고무줄로 묶기 어려운 길이를 정리하기 좋다
헤어밴드·터번앞머리나 얼굴 주변의 짧은 머리를 올려두고 싶을 때
샤워캡머리를 전혀 적시고 싶지 않을 때. 시설에 비치되지 않은 경우가 많다

고무줄이나 클립은 작기 때문에 온천에 갈 때 하나 챙겨 두면 편하다. 시설 탈의실에 준비된 곳도 있지만 확실하지 않으므로, 긴 머리라면 직접 가져가는 편이 안전하다. 깊은 욕조에서는 몸이 더 가라앉아 머리가 물에 닿기 쉬우므로, 처음부터 높은 위치에 묶어 두는 것이 좋다.

짧은 머리도 주의할 점

머리가 짧다고 해서 아무것도 신경 쓰지 않아도 되는 것은 아니다. 묶을 필요는 없지만, 몸을 담글 때 앞머리나 목덜미가 물에 계속 닿지 않도록 하는 기본은 같다.

핵심은 헤어스타일 자체가 아니라 머리가 물에 잠기는지 여부다. 짧은 머리라도 깊게 담가 뒤통수나 목덜미가 물에 닿는 자세는 피하고, 머리를 물 위로 유지하면 된다. 앞머리가 길다면 헤어밴드로 살짝 올려두면 덜 닿는다.

즉, 대책의 정도는 머리 길이에 따라 달라지지만, '머리를 물에 담그지 않는다'는 생각은 길이와 관계없이 모두에게 공통이다.

타월도 물에 담그지 않는다

머리와 함께 자주 언급되는 것이 타월을 욕조에 넣지 않는 것이다. 이유는 머리와 같다. 타월에는 섬유 부스러기와 비누 성분, 몸을 닦은 오염이 묻어 있으며, 그것이 물에 섞이는 것을 꺼리는 사람이 많다.

욕실에 들고 들어가는 작은 타월은 욕조 안에서는 머리 위에 올려두거나 가장자리 밖에 두는 것이 기본이다. 머리를 올릴 때 타월을 사용하는 사람도 그 경우에는 물에 닿지 않게 다룬다. 머리와 타월 모두 '물 밖에 둘 수 있는 것은 물에 넣지 않는다'는 같은 원칙으로 통한다.

노천탕과 sauna에서의 머리 처리

노천탕에서도 생각은 같지만, 바람에 머리가 흐트러지기 쉬운 만큼 처음부터 단단히 묶어 두면 풀어지기 어렵다. 야외의 개방감 때문에 자세가 깊어지기 쉬우므로, 목덜미가 물에 닿지 않도록 의식하면 좋다.

sauna에서는 머리가 마른 상태면 열로 상하기 쉬워, 젖은 타월을 머리에 두르거나 사우나 모자를 쓰는 사람도 있다. 머리를 보호하기 위한 방법이지, 위생 규칙은 아니다. sauna 후 cold water bath나 욕조로 옮길 때는 머리를 다시 묶어 물에 담그지 않도록 하면 된다.

너무 신경 쓸 필요는 없다

일본을 방문한 여행자 중에는 이런 예절을 엄격한 규범처럼 느끼는 사람도 있다. 하지만 일본인에게는 어려운 규칙이라기보다 '공동목욕장에서는 원래 그렇게 한다'는 감각에 가깝다. 완벽하게 예쁘게 묶을 필요는 없고, 머리 끝이 물에 떨어지지 않으면 충분하다.

머리를 씻는 것 자체는 전혀 문제가 없으며, 오히려 깨끗하게 하고 들어가는 편이 바람직하다. 씻은 뒤에도 욕조에 들어가기 전에 한 번 더 묶어 두는 정도만 의식하면 된다. 탈의실에서의 준비 순서가 걱정된다면 탈의실에서 욕조까지 기본 절차도 참고할 수 있다.

자주 묻는 질문

머리는 어느 정도로 묶으면 되나요

머리 끝이 물에 떨어지지 않을 정도면 충분합니다. 어깨보다 긴 머리는 고무줄이나 클립으로 뒤통수의 높은 위치에 묶고, 물 위로 유지하세요. 예쁘게 묶을 필요는 없습니다.

짧은 머리도 주의할 점이 있나요

묶을 필요는 없지만, 깊게 담가 앞머리나 목덜미가 물에 계속 닿지 않도록 합니다. 머리 길이와 상관없이 머리를 물에 담그지 않는다는 생각은 같습니다.

온천에서 머리를 감아도 되나요

문제없습니다. 오히려 깨끗하게 하고 들어가는 편이 바람직합니다. 씻은 뒤에도 욕조에서 머리가 물에 닿지 않도록, 물에 들어가기 전에 다시 묶어 주세요. 씻는 방법은 온천 전에 몸을 씻는 절차와 팁에서 다룹니다.

헤어 고무줄이나 클립이 시설에 있나요

있는 곳도 있지만 확실하지 않습니다. 긴 머리라면 작은 헤어 고무줄이나 클립을 직접 가져가는 것이 안전합니다.

왜 타월도 물에 담그면 안 되나요

타월에는 섬유 부스러기와 비누 성분, 오염이 묻어 있어 물에 섞이는 것을 꺼리는 사람이 많기 때문입니다. 욕조에서는 머리 위에 올리거나 가장자리 밖에 둡니다. 머리와 마찬가지로 물을 깨끗하게 유지하기 위한 배려입니다.

정리

일본 온천에서 머리를 물에 담그지 않는 것은 빠진 머리카락과 헤어 제품, 머리의 오염이 공동의 물에 섞이는 것을 막아 모두가 깨끗한 물을 안심하고 쓰게 하기 위해서다. 긴 머리는 고무줄이나 클립으로 묶어 물 위에 두고, 짧은 머리도 앞머리나 목덜미가 물에 계속 닿지 않도록 한다. 타월도 같은 이유로 물에 담그지 않는다.

완벽하게 묶을 필요는 없고, 머리 끝이 물에 떨어지지 않는 상태를 만들면 충분하다. 머리를 물에 담그지 않는 것은 세세한 매너라기보다 공동목욕장에서 물을 함께 쓰기 위한 기본 배려 중 하나로 이해하면 쉽다. 목욕 전체의 흐름은 온천 입욕법과 매너 기본에서 확인할 수 있다.

출처

  • 후생노동성 '공중목욕장에 있어서의 위생 등 관리요령' (입욕 전 신체를 충분히 씻을 것, 욕조 물의 청결 유지)
  • 후생노동성 '공중목욕장에 있어서의 위생 등 관리요령 등에 대하여' (입욕 전 신체를 씻도록 지도, 수질 관리)
  • 기노사키 온천 관광협회 '외탕 입욕 7가지 매너' (긴 머리는 묶기, 타월을 물에 담그지 않기)
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