อินฟราเรดความร้อนสูงจะทำให้ร่างกายอบอุ่นจากภายใน ทำให้เหงื่อออกอย่างเต็มที่ในเวลาอันสั้น อุณหภูมิร่างกายจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นในความเงียบสงบ สายตาจะสงบลง และความคิดที่ไม่จำเป็นจะหายไป การไหลของการอาบน้ำกลางแจ้งในอากาศภูเขาจะรวมเป็นหนึ่งเดียวกัน และยิ่งทำซ้ำวงจรมากเท่าไหร่ หัวและร่างกายก็จะยิ่งเบาขึ้น

บ่อน้ำเย็นที่ใช้น้ำพุธรรมชาติจาก Soni Kogen ซึ่งได้รับเลือกให้เป็นหนึ่งใน "น้ำที่มีชื่อเสียงแห่งยุคเฮเซ" น้ำมีคุณภาพนุ่มนวล ความเย็นจะซึมลึกมากกว่าความคมชัด ความร้อนจะค่อยๆ หายไปจากปลายเท้าถึงลำตัว ทำให้รู้สึกเย็นลงอย่างเงียบสงบ ความบริสุทธิ์ของน้ำธรรมชาติจะรีเซ็ตร่างกายทั้งหมด